กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1. คณะกรรมการฯประชุมวางแผนงาน เพื่อกำหนดแนวทางการจัดทำโครงการฯ ในกลุ่มคณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุทั้ง 13 ชมรม และผู้ที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ เจ้าคณะตำบล ที่ปรึกษาชมรมผู้สูงอายุ องค์การบริหารส่วนตำบลจำป่าหวาย กศน. รพ.สต.ฯลฯ
   
2. ประสานงานวิทยากรฝึกอบรมจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ได้แ่ก กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม อบต. มหาวิทยาลัยพะเยา ผู้นำชุมชน
3. จัดอบรมให้ความรู้ในการส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกาย กีฬาและนันทนาการที่เหมาะสมกับแกนนำผู้สูงอายุ เป็นเวลา 1 วัน กำหนดการอบรมให้ความรู้การส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกายที่เหมาะสมในผู้สูงวัย (โครงการส่งเสริมการทำกิจกรรมทางกายผู้สูงอายุ โดยใช้กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ) วันที่  19  กุมภาพันธ์ 2567 ณ โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลจำป่าหวาย หมู่ที่ 7 ตำบลจำป่าหวาย อำเภอเมืองพะเยา จังหวัดพะเยา ...............................................

เวลา หัวข้อ 08.30-09.00 น. ลงทะเบียน 08.45-09.00 น. -ไหว้พระ สวดมนต์
                -ประธานกล่าวเปิดการอบรมและให้โอวาท 09.00 -11.00 น. การส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ -โรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุและการดูแลปกป้องตนเอง โดย นางวิไลพร กาเชียงราย คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา
11.00-12.00 น. ออกกำลังกายอย่างไรให้มีประโยชน์และเหมาะสมกับสูงวัย โดย คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ สาขาวิทยาศาสตร์การออกกำลังและการกีฬา
                  มหาวิทยาลัยพะเยา 12.00-13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00-14.30 น. -สาธิตรูปแบบการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ โดย คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ สาขาวิทยาศาสตร์การออกกำลังและการกีฬา
                  มหาวิทยาลัยพะเยา
14.30-15.30 น. -นันทนาการ สำหรับผู้สูงอายุ โดย คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ สาขาวิทยาศาสตร์การออกกำลังและการกีฬา
        มหาวิทยาลัยพะเยา 15.30-16.00 น. -ซักถามปัญหา อุปสรรค --------------------------------


หมายเหตุ -เวลา 10.30 น.และ 14.30 น. พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม -กำหนดการ อาจปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสม

1. แกนนำผู้สูงอายุ จำนวน 80 คน มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการปฏิบัติตัวดูแลสุขภาพที่พึงประสงค์และการทำกิจกรรมทางกาย ผ่านเกณฑ์ไม่น้อยกว่าร้อยละ 70
2. แกนนำผู้สูงอายุมีการปฏิบัติตัวดูแลสุขภาพที่พึงประสงค์และการทำกิจกรรมทางกายเป็นประจำ ต่อเนื่อง

จัดกิจกรรมส่งเสริมการทำกิจกรรมทางกายผู้สูงอายุ โดยใช้กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ     กิจกรรม เปตอง/ ตีกล์อฟคนจน /เตะปีบ/ปิดตาแต่งหน้า/ปิดตาตีปีบ/หมากเก็บ/ขี่ม้าก๊อบแก๊บ

1. ผู้สูงอายุและประชาชนกลุ่มวัยทำงาน  ได้รับการส่งเสริมให้มีกิจกรรมทางกายโดยกีฬาและนันทนาการจำนวน 200 คน 2.ผู้สูงอายุและประชาชนกลุ่มวัยทำงานมีการทำกิจกรรมทางกายเป็นประจำต่อเนื่อง

1.ปฏิบัติกิจกรรมทางกายและนันทนาการ ได้แก่ กีฬาเปตอง  เกมฝึกสมอง อังกะลุง บรรจุในหลักสูตรของโรงเรียนผู้สูงอายุ ทุกวันอังคาร 2.ขยายผลการทำกิจกรรมทางกายในผู้สูงอายุและกลุ่มวัยอื่นในชุมชน 3.ติดตามประเมินผลหลังดำเนินโครงการในเดือนที่ 6(กรกฎาคม 2567)

1.ผู้สูงอายุ จำนวน 80 คนมีการทำกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น 2.จำนวนผู้สูงอายุในพื้นที่มีการทำกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น