กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 19/02/2024 - 19/02/2024

งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
จัดอบรมให้ความรู้ในการส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกาย กีฬาและนันทนาการ เป็นระยะเวลา 1 วันแก่ผู้สูงอายุและแกนนำชุมชน จำนวน 80 คน
กำหนดการอบรมให้ความรู้การส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกายที่เหมาะสมในผู้สูงวัย
(โครงการส่งเสริมการทำกิจกรรมทางกายผู้สูงอายุ โดยใช้กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ)
วันที่ กุมภาพันธ์ 2567
ณ โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลจำป่าหวาย หมู่ที่ 7 ตำบลจำป่าหวาย อำเภอเมืองพะเยา จังหวัดพะเยา
...............................................
เวลา หัวข้อ
08.30-09.00 น. ลงทะเบียน
08.45-09.00 น. -ไหว้พระ สวดมนต์
-ประธานกล่าวเปิดการอบรมและให้โอวาท
09.00 -11.00 น. การส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ
-โรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุและการดูแลปกป้องตนเอง
โดย นางวิไลพร กาเชียงราย คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา
11.00-12.00 น. ออกกำลังกายอย่างไรให้มีประโยชน์และเหมาะสมกับสูงวัย
โดย คณะวิทยาศาสตร์ สาขาวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและการกีฬา
มหาวิทยาลัยพะเยา
12.00-13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00-14.30 น. -สาธิตรูปแบบการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
โดย คณะวิทยาศาสตร์ สาขาวิทยาศาสตร์การออกกำลังและการกีฬา
มหาวิทยาลัยพะเยา
14.30-15.30 น. -นันทนาการ สำหรับผู้สูงอายุ
โดย คณะวิทยาศาสตร์ สาขาวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและการกีฬา
มหาวิทยาลัยพะเยา
15.30-16.00 น. -ซักถามปัญหา อุปสรรค
--------------------------------


หมายเหตุ -เวลา 10.30 น.และ 14.30 น. พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม
-กำหนดการ อาจปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสม