กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชมรมผู้สูงอายุ เทศบาลเมืองสะเตงนอก จัดตั้งขึ้นเมื่อวันที่15 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2565 เพื่อวัตถุประสงค์จริง เสริมความรักสามัคคีส่งเสริมสุขภาพแก่ผู้สูงอายุ แลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์ซึ่งกันและกัน รวมพลังการส่งเสริมอาชีพให้เหมาะสมกับวัย ซึ่งอยู่ภายใต้การส่งเสริมสนับสนุนจากเทศบาลเมืองสะเตงนอก แต่เนื่องด้วยข้อจำกัดด้านงบประมาณเพื่อทำกิจกรรมให้แก่ผู้สูงอายุ คณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุ จึงระดมความคิดแผนและมีมติที่ประชุม ขอสนับสนุนงบประมาณ โดยมีกิจกรรม ดังต่อไปนี้ กิจกรรม ที่ 1 การทำลูกประคบจากพืชสมุนไพร พืชสมุนไพรเป็นสิ่งที่อยู่คู่คนไทยมานับพันปี ซึ่งในปัจจุบันยังมีการใช้พืชสมุนไพรสำหรับอุปโภคและบริโภคเพื่อสุขภาพ แม้ว่าทางการแพทย์แผนปัจจุบันเริ่มเข้ามีบทบาททางการรักษาโรคเพิ่มขึ้น ทำให้การใช้พืชสมุนอาจลดลงบ้าง สืบเนื่องมาจากปัจจัยหลายๆอย่างที่ทำให้การใช้สมุนไพรในประเทศไทยลดลงน้อยลงแต่ทั้งนี้เพื่อเป็นการอนุรักษ์พืชสมุนไพร เพราะพืชสมุนไพรยังคงเป็นกลุ่มพืชที่คนให้ความสนใจอยู่เป็นจำนวนมาก และมีการประยุกย์ใช้สมุนไพรในงานทางการแพทย์ด้านต่างๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดทางการรักาที่ควบคู่กับการรักษาแพทย์แผนปัจจุบัน และเป็นการลดการใช้ยาที่ส่งผลต่อการโรคไตในระยะยาว และในปัจจุบันจะสังเกตุได้ว่าผู้สูงอายุจะมีอาการปวดเมื่อยตามกระดูกและข้อ มีการปวดเมื่อยตามร่างกายอันเนื่องจากการทำงาน และเมื่อร่างกายถูกนำไปใช้งานในการประกอบอาชีพมากขึ้น อาจเกิดข้อติดได้ในผู้สูงอายุบางราย ดังนั้นทางชมรมผู้สูงอายุเทศบาลเมืองสะเตงนอก จึงเห็นความสำคัญในการดูแลและป้องกันการเจ็บป่วยของผู้สูงอายุด้วยกัน
กิจกรรมที่ ๒ การส่งเสริมการโภชนาการให้เหมาะกับวัย การเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุมีปัจจัยสำคัญ 2 ประการ คือ ปัจจัยทางกรรมพันธุ์และปัจจัยจากสิ่งแวดล้อมพบว่ามีความสำคัญก็คือ ภาวะโภชนาการ และวิถีทางดำเนินชีวิต การที่ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือได้มากเกินไป มีผลซ้ำเติมอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งมีแนวโน้มจะเสื่อมอยู่แล้วให้เสื่อมยิ่งขึ้น การส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุ จึงต้องคำนึงถึงความต้องการสารอาหาร โดยเน้นความสมดุลความพอเหมาะพอดี และความหลากหลายของอาหาร นอกจากรี้การออกกำลังกายการผ่อนคลายทางกายและจิตและการหลีกเลี่ยงสิ่งเป็นพิษก็เป็นพิษก็เป็นปัจจัยที่สำคัญสำหรับพื้นฐานการมีสุขภาพดีของผู้สูงอายุ ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอาหารและโภชนาการเนื่องจากระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเปลี่ยนแปลงไปประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทำงานด้อยลง การรับรู้รสและกลิ่นน้อยลง ทำให้ความอยากอาหารลดลงด้วย ประกอบกับมีปัญหาเรื่องเหงือกและฟันและระบบการย่อยการดูดซึมอาหารไม่ดี จึงทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ บางที่ก็ท้องผูกมีโอกาสเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายปัญหาของผู้สูงอายุในเรื่องอาหารการกิน จึงมีปัญหาทั้งกินไม่ได้และกินไม่พอจนทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหาร เช่น การขาดแร่ธาตุแคลเซียมและเหล็กและขาดวิตามินต่างๆ และถ้าผู้สูงอายุได้อาหารบางอย่างมากไปไม่ถูกส่วน หรือไม่ได้ครบ 5 หมู่ ก็อาจเกิดปัญหาโรคเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันอุดตันในหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง เป็นต้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะชลอหรือป้องกันได้ถ้าผู้ใกล้ชิดหรือมีความเกี่ยวข้องต่างๆ ให้ความเอาใจใส่ แนะนำเกี่ยวกับเรื่องการบริโภคอาหาร ดังนั้น เพื่อส่งเสริมผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองสะเตงนอก มีสุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง จึงได้จัดทำ โครงการสร้างสุขให้ผู้สูงวัย ด้วยสมุนไพรและหลักโภชนาการ นี้ขึ้น

1. 1.เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพด้วยการใช้ลูกประคบสมุนไพรในการรักษาอาการป่วยเบื้องต้น
2. 2.เพื่อให้ความรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคที่เหมาะสมกับวัย

1. กิจกรรม อบรมให้ความรู้การทำลูกประคบจากพืชสมุนไพร และการส่งเสริมการโภชนาการให้เหมาะกับวัย

1. ผู้สูงอายุพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพด้วยการใช้ลูกประคบสมุนไพรในการรักษาอาการป่วยเบื้องต้น
2. สมาชิกผู้สูงอายุมีความรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภชที่เหมาะสมกับวัย