กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ในปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีนั้นได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นจากประชาชนเกือบทุกเพศทุกวัยจุดประสงค์ในการออกกำลังกายก็มีความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลรูปแบบหรือประเภทในการออกกำลังกายก็มีความหลากหลายให้ได้เลือกตามความต้องการโดยการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพด้วยโยคะเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่มีคนให้ความสนใจและฝึกปฏิบัติกันอย่างแพร่หลายเพราะนอกจากจะเป็นผลดีต่อร่างกายเช่นส่งเสริมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อช่วยให้ข้อต่อต่างๆทั่วทั้งร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีไม่เกิดการติดขัดสามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ทั้งยังมีผลดีต่อจิตใจอีกด้วยเพราะการฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลายหายเครียดเพราะการปฏิบัติท่าต่างๆ จะเน้นการฝึกจิตให้จดจ่อกับการหายใจเข้า-ออกโดยการออกกำลังกายด้วยโยคะจะต้องมีอุปกรณ์เสริมเสื่อโยคะเพื่อใช้เป็นอุปกรณ์ที่ป้องกันการบาดเจ็บและป้องกันอุบัติเหตุจากการเล่นโยคะเช่นการกระแทกพื้นการลื่นล้มเป็นต้น ชมรมออกกำลังกาย รพ.สต.บ้านโตระ จึงมีความประสงค์จะจัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับกายสบายชีวี ด้วยโยคะ”ประจำปี 2567เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนมีทางเลือกในการออกกำลังกายหันมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง