กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชมรมผู้สูงอายุบ้านท่านางหอม หมู่ ๕,๖ ต้องการให้สูงอายุและบุคคลทั่วไปที่สนใจได้ออกกําลังกาย  ด้วยการเสริมสร้างและใช้กล้ามเนื้ออย่างถูกต้องเพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่ดี แข็งแรง เนื่องจากกล้ามเนื้อมีส่วนสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุ เพราะกล้ามเนื้อที่สมบูรณ์แข็งช่วยในการทรงตัว ลดการเกิดอุบัติเหตุหกล้มหรือหากเกิดอุบัติเหตุก็สามารถผ่อนหนักเป็นเบาได้ ชมรมผู้สูงอายุบ้านท่านางหอม จึงได้จัดทำโครงการผู้สูงวัยใส่ใจสุขภาพด้วยมโนราห์ประยุกต์ ในปีงบประมาณ พ.ศ.๒๕๖๗ โดยการนําท่วงท่ารําของมโนราห์แบบพื้นฐานมาเป็นท่าทางในการออกกําลังกายมาผสมผสาน ในการเคลื่อนไหวประกอบกับเสียงดนตรีมโนราห์ซึ่งเหมาะสมกับกลุ่มผู้สูงอายุ เนื่องจากการออกกําลังกายแบบมโนราห์ประยุกต์เน้นการใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายรวมไปถึงการพัฒนาสมองจากการจดจําท่ารํา การใช้อวัยวะมือ เท้า คอ ศีรษะให้สัมพันธ์กัน นอกนี้การออกกําลังกายแบบมโนราห์ ประยุกต์เป็นการออกกําลังกายที่ได้ประโยชน์และปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุเนื่องจากไม่มีการกระโดด ไม่กระแทก จึงไม่มีการบาดเจ็บ การออกกําลังกายแบบมโนราห์ประยุกต์ประกอบกับเสียงดนตรีมโนราห์ยังช่วยให้ผู้สูงอายุมีความสนุกสนาน เพลิดเพลิน สุขภาพจิตดี ส่งผลถึงสุขภาพกายดี กล้ามเนื้อแข็งแรง พร้อม ๆ กับการสืบสานวัฒนธรรม ศิลปะการแสดงท้องถิ่นให้อยู่คู่กับคนใต้ตลอดไป