โครงการส่งเสริมผู้สูงวัยใส่ใจรักสุขภาพ ชมรมหน้าค่ายสูงวัยใส่ใจสุขภาพ ศูนย์สุขภาพชุมชนกุโบร์รวมใจ
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมผู้สูงวัยใส่ใจรักสุขภาพ ชมรมหน้าค่ายสูงวัยใส่ใจสุขภาพ ศูนย์สุขภาพชุมชนกุโบร์รวมใจ |
รหัสโครงการ | L7250-2-20 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมหน้าค่ายสูงวัยใส่ใจสุขภาพ ศูนย์สุขภาพชุมชนกุโบร์รวมใจ |
วันที่อนุมัติ | 3 เมษายน 2567 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 3 เมษายน 2567 - 30 กันยายน 2567 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2567 |
งบประมาณ | 23,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางลัดดา บัวใหญ่ ตำแหน่ง ประธานชมรมผู้สูงอายุหน้าค่ายรามคำแหง |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ่อยาง อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.196968,100.602354place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
สังคมไทยกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางประชากรครั้งสำคัญ คือ การเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ โดยสัดส่วนจำนวนประชาชนวัยทำงานและวัยเด็กลดลง โครงสร้างประชากรที่มีกำลังมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นสังคมที่เข้าสู่ “สังคมผู้สูงอายุ” (Aging Society) โดยเมื่อถึงวัยผู้สูงอายุสภาพร่างกายและจิตใจมีการเปลี่ยนแปลง ต้องมีการปรับตัว และที่สำคัญเมื่ออายุมากขึ้นสภาพร่างกายเริ่มเสื่อมถอยลง ปัญหาด้านสุขภาพก็จะตามมา ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมีปัญหาในเรื่องการดูแลสุขภาพในเรื่องของโรคเรื้อรัง อันได้แก่ ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานและโรคอ้วน ปวดเมื่อย และการใช้ยาที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งสาเหตุมาจากไม่มีความรู้ความเข้าใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องเหมาะสม ความเจริญก้าวหน้าทางเทคโนโลยีต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแพทย์และการสาธารณสุข ทำให้คนมีสุขภาพพลานามัยดีขึ้น อายุขัยเฉลี่ยสูงขึ้นกว่าในอดีต จำนวนผู้สูงอายุมีมากขึ้น สภาพร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไปตามกฎของธรรมชาติ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉะนั้น ช่วงที่เข้าสู่วัยสูงอายุ ซึ่งเป็นวัยสุดท้ายของชีวิต จึงควรต้องมีการเตรียมตัว เพื่อยอมรับและปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ สังคม และสิ่งแวดล้อมได้อย่างมีความสุข ผู้สูงอายุต้องยอมรับว่าเมื่อเข้าสู่ระยะวัยสูงอายุแล้ว กำลังร่างกาย จิตใจย่อมเปลี่ยนแปลงในทางลดน้อยลง พยายามรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ทำจิตใจให้แจ่มใส และช่วยเหลือตนเองให้มากที่สุด โดยคิดว่าตนเองมีความสามารถ อย่าท้อแท้ และพึ่งผู้อื่นให้น้อยที่สุด การเตรียมตัวที่ดีและพร้อมจะทำให้ผู้สูงอายุมีความเชื่อมั่นในตนเองมากขึ้น สามารถอยู่ร่วมกับครอบครัว และสังคมได้อย่างมีความสุข ด้วยแนวคิด “ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่ซึมเศร้า กินข้าวอร่อย” หรือ 4 Smart ได้แก่ 1) Smart Walk คือ การออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อร่างกายที่แข็งแรง ไม่หกล้ม 2) Smart Brain คือ การดูแล ฝึกฝนทักษะทางสมอง เพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อม 3) Smart Sleep & Emotional คือ การนอนหลับอย่างเพียงพออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง 4) Smart Eat คือ การกินอาหารอย่างถูกต้องตามหลักโภชนาการ ครบ 5 หมู่ ลดหวาน มัน เค็ม เน้นผัก ผลไม้ เลือกอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพสูง
ดังนั้นชมรมผู้สูงอายุหน้าค่ายรามคำแหง มีสมาชิกจำนวน 120 คน ผู้สูงอายุมีความพึงพอใจร้อยละ 90 ต้องการให้มีกิจกรรมอย่างต่อเนื่องจากการดำเนินงานในปีที่ผ่านมา จากข้อมูลดังกล่าวทางชมรมผู้สูงอายุหน้าค่ายราม เห็นความสำคัญที่ต้องดูแลทั้งด้านร่างกายและจิตใจ โดยการรวมกลุ่มเพื่อจัดกิจกรรมของชมรมอย่างต่อเนื่อง เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุให้ดียิ่งขึ้น จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อพัฒนาชมรมผู้สูงอายุหน้าค่ายรามคำแหง ผ่านการประเมินระดับดี 1.ผู้สูงอายุมีความพอใจมากกว่า ร้อยละ 90 |
90.00 | |
2 | 2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุแบบองค์รวม ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี 2.ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตในระดับดี ร้อยละ 70 |
70.00 |
ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | เม.ย. 67 | พ.ค. 67 | มิ.ย. 67 | ก.ค. 67 | ส.ค. 67 | ก.ย. 67 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมประชุมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุ(3 เม.ย. 2567-30 ก.ย. 2567) | 13,200.00 | ||||||
2 | กิจกรรมที่ 2 จัดฐานการเรียนรู้สูงวัยมีคุณค่า ส่งเสริมสุขภาพกายใจแข็งแรง(3 เม.ย. 2567-30 ก.ย. 2567) | 1,500.00 | ||||||
3 | กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับชมรมอื่น(3 เม.ย. 2567-30 ก.ย. 2567) | 8,300.00 | ||||||
รวม | 23,000.00 |
1 กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมประชุมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 200 | 13,200.00 | 0 | 0.00 | |
3 เม.ย. 67 - 30 ก.ย. 67 | กิจกรรมที่ 1.1 ภัยเงียบของยาแก้ปวด - ข้อเข่าเสื่อม | 50 | 4,700.00 | - | ||
3 เม.ย. 67 - 30 ก.ย. 67 | กิจกรรมที่ 1.2 โรคหลอดเลือดสมอง-หัวใจ - ภัยสุขภาพ | 50 | 1,500.00 | - | ||
3 เม.ย. 67 - 30 ก.ย. 67 | กิจกรรมที่ 1.3 อาหารสุขภาพ ลด หวาน มัน เค็ม เน้นผัก และผลไม้ | 50 | 3,500.00 | - | ||
3 เม.ย. 67 - 30 ก.ย. 67 | กิจกรรมที่ 1.4 ทักษะสมอง ป้องกันภาวะสมองเสื่อม | 50 | 3,500.00 | - | ||
2 กิจกรรมที่ 2 จัดฐานการเรียนรู้สูงวัยมีคุณค่า ส่งเสริมสุขภาพกายใจแข็งแรง | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 50 | 1,500.00 | 0 | 0.00 | |
3 เม.ย. 67 - 30 ก.ย. 67 | กิจกรรมที่ 2 จัดฐานการเรียนรู้สูงวัยมีคุณค่า ส่งเสริมสุขภาพกายใจแข็งแรง | 50 | 1,500.00 | - | ||
3 กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับชมรมอื่น | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 100 | 8,300.00 | 0 | 0.00 | |
3 เม.ย. 67 - 30 ก.ย. 67 | ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม | 50 | 3,000.00 | - | ||
3 เม.ย. 67 - 30 ก.ย. 67 | ค่าอาหารกลางวัน | 50 | 3,000.00 | - | ||
3 เม.ย. 67 - 30 ก.ย. 67 | ค่าวัสดุ/อุปกรณ์ | 0 | 2,000.00 | - | ||
3 เม.ย. 67 - 30 ก.ย. 67 | ค่าจัดทำเอกสารรูปเล่ม | 0 | 300.00 | - | ||
- สมาชิกชมรมผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายและจิตดี สามารถดูแลตนเองได้และมีคุณค่าในตนเอง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 25 เม.ย. 2567 14:08 น.