กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธี เต้นบาสโลป
รหัสโครงการ	L8017-02-
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมบาสโลบห้วยยอด
วันที่อนุมัติ	7 พฤศจิกายน 2566
ปี	2567
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 พฤศจิกายน 2566 - 30 กันยายน 2567
งบประมาณ	5,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางอารดา ศิริพันธ์
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลห้วยยอด อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

การออกกำลังกาย คือ กิจกรรมทางกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพหรือคงสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้มีสุขภาพชีวิตที่ดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ เสริมสร้างความแข็งแรง ของกล้ามเนื้อ และระบบไหลเวียนของโลหิต ลดและรักษาน้ำหนัก และเพื่อความสนุกสนาน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคความดันและโรคอ้วน หลายๆคนเลือกการออกกำลังกายนอกบ้าน ที่ทำเป็นกลุ่มเพื่อสังสรรค์ เพื่อความสนุก และ เพื่อความสุข การออกกำลังกายช่วยสร้างสุขภาพจิต และลดความเครียดได้ กลุ่มบาสโลบเสน่ห์สาวเทศบาลตำบลห้วยยอด ได้เห็นปัญหาดังกล่าว จึงได้จัดทำโครงการ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธี "เต้นบาสโลบ"สามารถช่วยให้การขยับร่างกายให้กล้ามเนื้อทำงาน การเต้นบาสโลบเป็นการออกกำลังกายที่ีไม่ต้องออกแรงหนัก เป็นการเคลื่อนไหวที่อ่อนช้อย ให้เข้าจังหวะของเสียงเพลง การเต้นบาสโลบเป็นการเต้นที่ีเหมาะสมกับทุกเพศ ทุกวัย ช่วงท่าลีลาการเต้นสามารถประยุกต์ได้ ตามความถนัดส่งเสริมให้เกิดคิดริเริ่มสร้างสรรค์ อีกทั้งยังให้ความสนุกสนาน สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ทุกสัดส่วนกลุ่มบาสโลบเสน่ห์ จึ่งได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยบาสโลบเพื่อสุขภาพขึ้นมา

1. 1 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชน มีสุขภาพแข็งแรงโดยได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2. 2 เพื่อส่งเสริมความสามัคคี แก่ หมู่คณะมีการใช้เวลาให้เป็นประโยชน์
3. 3 เพื่อเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป

1. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพร่างกายแข้งแรง
2. รู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
3. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีความสามัคคี
4. เป้นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพในชุมชน ในเขตเทศบาลห้วยยอด