กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายด้วยเต้นแอโรบิค (Aerobic Dance) เป็นการออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง โดยใช้อากาศหรือออกซิเจนในการหายใจเข้าออกขณะออกกำลังกาย ส่งผลให้หัวใจและปอดได้รับการกระตุ้นและเสริมสร้างให้เกิดความแข็งแรง
ซึ่งเหมือนเป็นการปรับปรุงความสามารถของร่างกายให้ขนส่งและใช้ประโยชน์จากออกซิเจนอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ทำให้เกิดพลังงานและมีชีวิตชีวามากขึ้น โดยทั่วไปจะมีคำแนะนำสำหรับเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายแบบแอโรบิคประมาณ 20-30 นาทีเพื่อให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง   การเต้นแอโรบิคนอกจากจะให้ร่างกายสุขภาพดีขึ้นแล้ว การเต้นแอโรบิคต้องใช้ดนตรีประกอบการเต้น จึงทำให้เป็นประสบการณ์ที่เร้าใจและสนุกได้ ด้วยการออกแบบลีลาท่าเต้นให้เข้ากับอารมณ์ และจังหวะดนตรีเฉพาะเพลง เพื่อทำให้ผู้ร่วมการเต้นกลายเป็นส่วนหนึ่งของดนตรีในขณะที่เต้นได้   กลุ่มแอโรบิคคนรักสุขภาพจึงได้เห็นความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงด้วยการเต้นแอโรบิค จึงได้จัดทำโครงการขยับกาย สบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิคขึ้นเพื่อของบประมาณสนับสนุนการดำเนินโครงการ จากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองม่วงงาม