โครงการสุขกายสบายใจชีวีมีสุขด้วยวิถี บาสโลบปี67
ชื่อโครงการ | โครงการสุขกายสบายใจชีวีมีสุขด้วยวิถี บาสโลบปี67 |
รหัสโครงการ | 2567-L7161-2-6 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มเบตงบาสโลบไลน์แดนซ์ |
วันที่อนุมัติ | 10 มิถุนายน 2567 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 10 มิถุนายน 2567 - 31 ธันวาคม 2567 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 มกราคม 2568 |
งบประมาณ | 31,220.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาว จันทิมา ฐิตโสมกุล |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 60 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในปัจจุบันคนไทยนิยมการออกกำลังกาย มากขึ้น คนไทยมีความคุ้นเคย กับคำว่า”ออกกำลังกาย“ มายาวนาน โดยนิยามของการออกกำลังกาย คือการกระทำใดๆทำให้มีการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆของร่างกาย แบบซ้ำๆมีการวางแผนเป็นแบบแผนและมีวัตถุประสงค์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ เพื่อความสนุกสนาน เพื่อสังคม โดยใช้กิจกรรมง่ายๆหรือกติกาการแข่งขันง่ายๆ เช่น การเดิน การวิ่ง การเต้น ฯลฯ และในปัจจุบันประเทศไทยได้สนับสนุนการออกกำลังกายโดยการจัดกิจกรรมทางกายที่กว้างขวาง กว่าการออกกำลังกาย กล่าวคือ การขยับร่างกายทั้งหมดในชีวิตประจำวันในอิริยาบถต่างๆซึ่งก่อการใช้และการเผาผลาญพลังงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ปัจจุบันภาวะ เศรษฐกิจ และสังคมเมืองเบตงมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วส่งผลต่อการดำรงชีวิตประจำวันมีการแข่งขันทางการทำงานมากขึ้น จึงทำให้วิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก เช่นกันการเร่งรีบไปทำงาน บริโภคอาหารที่สะดวกรวดเร็วโดยไม่คำนึงถึงโภชนาการอาหารที่ถูกต้องครบถ้วนสมบูรณ์ประกอบกับการเคลื่อนไหวทางร่างกายน้อยลง ขาดการออกกำลังกายเกิดความเครียดปัจจัยเหล่านี้มีโอกาสเสี่ยง ความเครียดสะสม จากการทำงานก่อให้เกิด ความไม่สบายร่างกายและจิตใจสิ่งเหล่านี้สามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมสถานที่ทำงานโดยให้มีกิจกรรม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และถูกต้องกลุ่มเบตงบาสโสบไลน์แดนซ์ จึงมีแนวคิดที่จะจัดออกกำลังกายแบบบาสโสบ ซึ่งบาสโสบเป็นการเต้น ทุกคนจะยืนตั้งแถวเป็นหน้ากระดานหรือแถวตอนมีหนึ่งแถวหรือมากกว่าก็ได้ สิ่งที่สังเกตเห็นได้ชัดเจน คือ ทุกทุกคนจะเต้นเป็นจังหวะ อย่างพร้อมเพรียงกัน ขยับไปซ้ายที ขวาที มีการแตะเท้าเป็นจังหวะตามเพลง จึงถือว่าเป็นการเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ที่มีมีการสร้างสรรค์ท่าเต้นให้เข้ากับยุคสมัยและวัฒนธรรมประเพณีประชาชนทุกวัยสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ และสามารถใช้เวลาเวลาว่างหลังเลิกงานในการจัดทำกิจกรรม โดยคิดว่า ผลการออกกำลังกายจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังสามารถสร้างความสามัคคีและความผูกพันของคนในชุมชนได้ รวมถึงการตอบสนองนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้ประชาชนในประเทศเพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนืองนิ่ง เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของประชาชนกลุ่มเบตงบาสโสบไลน์ สมาชิกในกลุ่มบางคนซึ่งอยู่ในวัยทำงานและ วัยเกษียณ มีความเบื่อหน่ายในการทำงานที่ทำอยู่เป็นประจำบางครั้งมีอาการเครียดจากงานที่ทำร่วมกับปัญหาทางบ้าน สมาชิกวัยเกษียณเคยทำงาน ว่างเว้นจากงานที่เคยทำต้องอยู่บ้านไม่ได้ออกไปไหนพบปะเพื่อนฝูงน้อยลง ทำให้เกิดภาวะความจำเสื่อม หลงลืมและนอนไม่หลับ สมาชิกกลุ่มเล็งเห็นถึงปัญหาสุขภาพของสมาชิกและเพื่อให้สมาชิกได้ฝึกสมาธิกล้ามเนื้อ สนุกสนาน เพลิดเพลิน การดูแลซึ่งกันและกันผลปรากฏว่าสมาชิกในกลุ่มส่วนใหญ่มีความสุขกาย สบายใจ ลดอาการนอนไม่หลับ หลับลึกความจำและการหลงลืมดีขึ้น จากการพบปะและออกกำลังกายร่วมกัน ชีวีมีสุขมากขึ้น มีความคล่องตัวว่องไวขึ้นโดยร่วมทุกคน มีสุขภาพกาย สุขภาพจิตใจดีขึ้น
ดังนั้นกลุ่มเบตงบาสโสบไลน์จึงได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการสุขกาย สบายใจ ชีวีมีสุขด้วยวิถีบาสโสบไลน์แดนซ์ เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโสบไลน์แดนซ์ที่ถูกต้อง ให้กลุ่มเบตงบาสโสบไลน์แดนซ์เป็นต้นแบบในการออกกำลังกาย เพื่อให้ผู้ที่ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโสบไลน์แดนซ์มีความสุขกาย สบายใจ สุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีและเพื่อให้ผู้ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโสบมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในอย่างน้อย3วันต่อสัปดาห์
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี |
---|
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 31,220.00 | 0 | 0.00 | |
2 พ.ค. 67 - 31 ธ.ค. 67 | โครงการสุขกายสบายใจชีวีมีสุขด้วยวิถี บาสโลบปี67 | 0 | 31,220.00 | - |
- ผู้เข้าอบรมมีความรู้ ในการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันและควบคุมโรค
- ผู้เข้าอบรมมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ที่ถูกต้อง
- กลุ่มเบตงบาสโลบไลน์แดนซ์สามารถเป็นต้นแบบในการออกกำลังกาย
- ที่การออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
- ผู้ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอใน อย่างน้อย 3 วัน/สัปดาห์
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 2 พ.ค. 2567 00:00 น.