โครงการ ขยับกาย สบายชีวีด้วยการเต้นแอโรบิค ประจำปี 2567
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้องตามกลุ่มวัยและการออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิคอย่างถูกต้อง | 1 ก.ค. 2567 | 28 ก.ค. 2567 | กิจกรรมที่ 1. จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้องตามกลุ่มวัยและการออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิคอย่างถูกต้อง - ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท -ค่าตอบแทนวิทยากรอบรมเชิงปฏิบัติการ จำนวน 1 กลุ่มๆละ 1 คนๆละ 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท -ค่าอาหารกลางวัน 60 คนๆละ 75 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 4,500 บาท -ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 60 คนๆละ 35 บาท 2 มื้อ เป็นเงิน 4,200 บาท -ค่าป้ายไวนิลโครงการ 2*5 เมตร จำนวน 1 ผืน เป็นเงิน 2,500 บาท - ค่าวัสดุอุปกรณ์ประกอบการอบรม จำนวน 60 ชุดๆละ 20 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท - ค่าเข้ารูปเล่มสรุปผลการดำเนินงาน เป็นเงิน 300 บาท -ค่าเช่าสถานที่ 1 วัน เป็นเงิน 2,000 บาท รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 18,300 บาท |
1.ลงทะเบียน 2.บรรยายเรื่อง ความหมายของการออกกำลังกายและการเตรียมความพร้อมก่อนออกกำลังกาย/หลักการออกกำลังกายให้ถูกต้องเหมาะสมกับวัยและประเภท 3.บรรยายเรื่อง ประโยชน์ของการออกกำลังกาย/การบริโภคอาหารให้ถูกสุขลักษณะและมีประโยชน์ต่อร่างกาย/การออกแบบท่าเต้น/สาธิตวิธีการออกกำลังกาย 4.ถาม/ตอบปัญหา ข้อเสนอแนะ |
- |
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้องตามกลุ่มวัย และการออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิคอย่างถูกต้อง ได้ตั้งกลุ่มเป้าหมายจำนวน 60 คน มีผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 65 คน คิดเป็นร้อยละ 108 และสามารถประเมินผลการอบรมตามวัตถุประสงค์ได้ดังนี้วัตถุประสงค์ข้อที่ 1 เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้องตามกลุ่มวัยและออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิคอย่างถูกต้อง พบว่ามีความรู้ร้อยละ 90 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้องตามกลุ่มวัย และการออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิคอย่างถูกต้อง วัตถุประสงค์ข้อที่ 2 เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี ลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ พบว่า ร้อยละ 70 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพดีขึ้น วัตถุประสงค์ข้อที่ 3 เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความสัมพันธ์อันดีต่อกันด้วยการเสริมสุขภาพจิตและอยู่ร่วมกันในสังคม พบว่า ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีความสัมพันธ์อันดีต่อกันด้วยการเสริมสุขภาพจิตและอยู่ร่วมกันในสังคม |
- |
| 2. | กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ | 1 ก.ค. 2567 | 1 ก.ค. 2567 | กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ดำเนินการออกกำลังกายอย่างน้อย สัปดาห์ละ 3 วัน จัดให้มีผู้นำในการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ จำนวน 6 เดือน - ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย จำนวน 1 คน ระยะเวลา 6 เดือน เป็นเงิน 12,000 บาท **หมายเหตุ ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกายสนับสนุนไม่เกิน 6 เดือนๆละ 2,000 บาท ต่อปีงบประมาณ รวมเป็นเงิน 12,000 บาท |
ดำเนินการออกกำลังกายอย่างน้อย สัปดาห์ละ 3 วัน จัดให้มีผู้นำในการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ จำนวน 12 เดือน(ขอรับงบประมาณสนับสนุนจากกองทุนฯ จำนวน 6 เดือน เริ่มตั้งแต่เดือนกรกฎาคมถึงธันวาคม และดำเนินการเอง จำนวน 6 เดือน |
- |
ร้อยละ 70 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพดีขึ้น |
- |
| 3. | จัดซื้อสื่อประกอบการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ | 1 ก.ค. 2567 | 1 ก.ค. 2567 | กิจกรรมที่ 3 จัดซื้อสื่อประกอบการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ - ค่าจ้างทำเพลงประกอบการเต้น แบบ USB จำนวน 2 อันๆละ 1,200 บาท (1 อันประกอบด้วย 4 ชุดเพลง) เป็นเงิน 2,400 บาท |
จัดซื้อจัดจ้างร้าน nana ในการจัดทำเพลงประกอบการเต้นแอโรบิค |
- |
ได้รับวัสดุครบถ้วน |
- |