โครงการกลองยาว 3 วัย ส่งเสริมสุขภาพ
โครงการกลองยาว 3 วัย ส่งเสริมสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการกลองยาว 3 วัย ส่งเสริมสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กองทุนสวัสดิการชุมชนตำบลนาหมื่นศรี | |
| วันที่อนุมัติ | 16 สิงหาคม 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 16 สิงหาคม 2567 - 30 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 36,717.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายอนุศิษฏ์ นาศรี ,น.ส.สมจิตร โพธิ์แก้ว,น.ส.สุจินต์ ช่วยเมือง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาหมื่นศรี อำเภอนาโยง จังหวัดตรัง |
ปัจจุบัน พบว่าประชาชนมีปัญหาสุขภาพ การมีดัชนีมวลกายสูง กระดูกพรุน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ปัญหาสำคัญคือ 1.บกพร่องความรู้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง 2.ขาดแรงจูงใจและแรงสนับสนุนจากผู้นำชุมชน 3.ปัญหาในเรื่องอุปสรรคทางวัฒนธรรม คือ ความอาย ซึ่งต้องมีการเสริมสร้างพลังอำนาจในการแก่ไขปัญหาเหล่านั้น การออกกำลังกายเป็นพฤติกรรมสุขภาพประการหนึ่งที่สำคัญอย่างเสม่ำเสมอจะให้ประโยชน์ทั้งต่อด้านร่างกายและจิตใจ ด้านร่างกาย เช่น ระบบไหลเวียน ผลดีต่อการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ การออกกำลังกายทำให้ปอดขยายใหญ่ขึ้น เป็นการเพิ่มความเข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยลดอัตราการเสี่ยงของการเกิดกระดูกหักจากโรคกระดูกพรุนได้ ช่วยในการเผาผลาญพลังงานของร่างกายเพิ่มขึ้น ลดการสะสมระดับของไขมันในร่างกายในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกัน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอประมาณ 4 ชั่วโมงหรือมากกว่านี้ต่อสัปดาห์ ตั้งแต่เด็กวัยรุ่นจนโตเป็นผู้ใหญ่ จะช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ป้องกันการเกิดสารก่อมะเร็งและเพิ่มการไหลเวียนของเม็ดโลหิตขาวทำให้ลดปัญหาสุขภาพได้ ด้านจิตใจ การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่นอิ่มเอิบ อารมณ์ดี ลดความตึงเครียดและนอนหลับได้ดีและผลดีด้านยสังคม คือ ช่วยให้มีสัมพันธภาพและมิตรไมตรีต่อกัน มีความเอื้ออาทรต่อกันในชุมชน การที่ประชาชนทุกคนมีสุขภาพที่ดีนั้นประชาชนจะต้องพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพได้มากขึ้น
การรำกลองยาวเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ในการนำไปประยุกต์ใช้ในการออกกำลังกาย และการรำกลองยาวยังสร้างบรรยากาศ สีสัน ความบันเทิงแก่คนรอบข้าง และมีการรำวงเป็นกิจกรรมที่เหมาะสม เพราะสามารถยกแขนก้าวขาออกท่าทางได้ตามความต้องการ รำวงทำให้ผู้คนสนุกสนาน สามัคคี กลมเกลียว สภาพจิตใจ สุขภาพร่างกายก็ดีขึ้น ในเมื่อสุขภาพคือหัวใจสำคัญที่จะทำให้ผู้คนใช้ชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข การนำและวัฒนธรรมที่มีอยู่แล้วในชุมชน คือ วงกลองยาว มาประยุกต์เข้ากับการส่งเสริมสุขภาพ โครงการนี้ทำให้ผู้คนในแต่ละวัยปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิต ดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย เกิดเป็นกิจกรรมต่างๆ เกิดความตระหนักว่าการที่จะใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขเพิ่มขึ้น ซึ่งเป้าหมาย คือ การทำให้ประชาชนสามารถใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างมีความสุข
ชมรมกองทุนสวัสการชุมชนตำบลนาหมื่นศรี จึงได้จัดโครงการกลองยาว 3 วัย ส่งเสริมสุขภาพ เพื่อส่งเสริมการดำเนินงานกิจกรรมต่างๆที่ก่อให้เกิดพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมและเป็นรักษาสุขภาพที่ดีต่อไป
- 1.เพื่อส่งเสริมการมีส่วนร่วมของคนใน 3 ช่วงวัย 2.เพื่อพัฒนาสุขภาพกาย สุขภาพจิตของคนในชุมน 3.สร้างความรัก ความสามัคคี ของชุมชน
- สมาชิกกลุ่มมีสุขภาพจิตและกายที่ดีขึ้น
- ชุมชนมีความรักความสามัคคี มีกิจกรรมกลุ่มได้ทำงานร่วมกัน
- มีรายได้เพิ่ม สร้างงานสร้างเงิน