โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ 2567
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ 2567
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ 2567 | |
| รหัสโครงการ | 67-L5281-02-11 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุ รพ.สต.ทุ่งนุ้ย | |
| วันที่อนุมัติ | 17 กันยายน 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 23 กันยายน 2567 - 24 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 29,350.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | 1.นายอุดม ทองชูช่วย 2 นายยงยุทธ อินนุ่ม 3. นายสมคิด สังข์ทอง 4. นางปิยรัตน์ สุวรรณชาตรี 5. นางวิรา คงสม | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งนุ้ย อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล |
การออกกำลังกาย การเล่นกีฬา เป็นกิจกรรมส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของทุกคน เพราะทำให้เกิดความแข็งแรง สมบูรณ์ทางด้านร่างกาย จิตใจเบิกบานแจ่มใส อารมณ์ดี และมีสติปัญญา การออกกำลังกายยังช่วยป้องกันโรคหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตสูงสุดอันดับสองในประเทศไทย และส่งเสริมให้ผู้สูงอายุ มีความรื่นเริง สนุกสนานลดความเครียด และทำให้เกิดความสามัคคี มีน้ำใจเป็นนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย มีระเบียบวินัย ส่งเสริมการเล่นกีฬาเพื่อการออกกำลังกายสุขภาพดีถ้วน ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
ปัจจุบันนี้ผู้สูงอายุมีเวลาในการออกกำลังกายลดลง ดังนั้นชมรมผู้สูงอายุรพ.สต.ทุ่งนุ้ยได้เล็งเห็นถึงความสำคัญ ของการออกกำลังกายผู้สูงอายุจึงได้จัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงอายุ
- เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการออกกำลังกาย ที่ถูกต้อง
- เพื่อให้ผู้สูงอายุ ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายและมีสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่แข็งแรง
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงอายุ
ขั้นเตรียมการ
๑. เสนอร่างโครงการผ่านเวทีพิจารณาโดยคณะกรรมการ
๒. จัดทำทะเบียนกลุ่มเป้าหมายในเขตรับผิดชอบ
ขั้นดำเนินการ
ประชุมชี้แจงรายละเอียดโครงการแก่ผู้นำหมู่บ้าน คืนข้อมูลแก่หมู่บ้านหาแนวทางการแก้ไขปัญหาร่วมกัน
๑. ประชาสัมพันธ์โครงการ ประสานงานทีมวิทยากร จัดเตรียมเอกสาร
๒. ดำเนินการตามแผนงานโครงการที่จัดทำขึ้น ดังนี้
- กำหนดวัน เวลา และสถานที่ในการจัดอบรม
- จัดทำหนังสือเชิญชวนผู้สูงอายุ ให้เข้าร่วมอบรม
- จัดอบรมโดยการบรรยายและการสาธิตย้อนกลับ
ขั้นประเมินผล ๑. สรุปผลการประเมินโครงการเปรียบเทียบกับวัตถุประสงค์ ๒. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับงบประมาณ ๓. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับผลที่คาดว่าจะได้รับ ๔. ประเมินผลการดำเนินโครงการเปรียบเทียบกับความทันเวลาในการดำเนินโครงการ
๑. ผู้สูงอายุที่ผ่านการอบรมมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการออกกำลังกาย ที่ถูกต้อง ๒. เพื่อให้ผู้สูงอายุผู้สูงอายุที่ผ่านการอบรม ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายและมีสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่แข็งแรง