โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุผ่านการออกกำลังกายและการเรียนรู้สุขภาพ
โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุผ่านการออกกำลังกายและการเรียนรู้สุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุผ่านการออกกำลังกายและการเรียนรู้สุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุตำบลริมปิง | |
| วันที่อนุมัติ | 15 กรกฎาคม 2567 | |
| ปี | 2567 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 15 กรกฎาคม 2567 - 15 กันยายน 2567 | |
| งบประมาณ | 35,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ||
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลริมปิง อำเภอเมืองลำพูน จังหวัดลำพูน |
ตามที่ รัฐบาลได้กำหนดนโยบาย 5 อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชนประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิต อนามัยในชุมชน และอโรคยา สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการมีสุขภาพดีต้องเริ่มที่การส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค การเจ็บป่วยหลายโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงย่อมทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคสามารถป้องกันโรคต่าง ๆ ได้โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ควรส่งเสริมสุขภาพโดยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมกับวัยจะสามารถทำให้สุขภาพดีร่างกายแข็งแรงสามารถป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ การออกกำลังกายโดยการเล่นกีฬา เป็นการที่มีการเคลื่อนไหวของอวัยวะร่างกายโดยในวัยผู้สูงอายุการเคลื่อนไหวร่างกายต้องเป็นไปอย่างช้าๆ เนื่องจากมีการลดลงของมวลกล้ามเนื้อและกระดูกตามวัย การเลือกกีฬาที่มีความเหมาะสมจะสามารถป้องกันการบาดเจ็บและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ป้องกันการหกล้มได้อีกทางหนึ่ง กีฬาวู้ดบอล (wood ball) เป็นกีฬาที่เป็นที่นิยมในกลุ่มสูงอายุ ช่วยสร้างความแข็งแรง ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้กับผู้ที่ออกกำลังกาย กลุ่มชมรมผู้สูงอายุจึงเล็งเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายด้วยกีฬาวู้ดบอลเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย และให้เกิดสัมพันธภาพที่ดีต่อไป
- เพื่อให้มีความรู้และทักษะออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย
- เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกีฬาวู้ดบอล
- อบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติทักษะการเล่นกีฬาวู้ดบอล
- ฝึกภาคปฏิบัติและสาธิตการแข่งขัน
- การติดตามและสรุปผลการดำเนินงาน
ผู้สูงอายุ มีสุขภาวะ สามารถพึ่งพาตนเองได้ตามเหมาะสม
ผู้สูงอายุมีความสามัคคี มีการเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างหมู่บ้าน