โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุผ่านการออกกำลังกายและการเรียนรู้สุขภาพ
ตามที่ รัฐบาลได้กำหนดนโยบาย 5 อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชนประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิต อนามัยในชุมชน และอโรคยา สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการมีสุขภาพดีต้องเริ่มที่การส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค การเจ็บป่วยหลายโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงย่อมทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคสามารถป้องกันโรคต่าง ๆ ได้โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ควรส่งเสริมสุขภาพโดยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมกับวัยจะสามารถทำให้สุขภาพดีร่างกายแข็งแรงสามารถป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ การออกกำลังกายโดยการเล่นกีฬา เป็นการที่มีการเคลื่อนไหวของอวัยวะร่างกายโดยในวัยผู้สูงอายุการเคลื่อนไหวร่างกายต้องเป็นไปอย่างช้าๆ เนื่องจากมีการลดลงของมวลกล้ามเนื้อและกระดูกตามวัย การเลือกกีฬาที่มีความเหมาะสมจะสามารถป้องกันการบาดเจ็บและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ป้องกันการหกล้มได้อีกทางหนึ่ง กีฬาวู้ดบอล (wood ball) เป็นกีฬาที่เป็นที่นิยมในกลุ่มสูงอายุ ช่วยสร้างความแข็งแรง ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้กับผู้ที่ออกกำลังกาย กลุ่มชมรมผู้สูงอายุจึงเล็งเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายด้วยกีฬาวู้ดบอลเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย และให้เกิดสัมพันธภาพที่ดีต่อไป
-
เพื่อให้มีความรู้และทักษะออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย0.00
-
เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกีฬาวู้ดบอล0.00
-
กลุ่มผู้สูงอายุ60
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติทักษะการเล่นกีฬาวู้ดบอล
อบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติทักษะการเล่นกีฬาวู้ดบอล
1. ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 1 มื้อๆ ละ 100 บาท จำนวน 60 คนเป็นเงิน 6,000 บาท 2. ค่าอาหารว่าง จำนวน 2 มื้อๆ ละ 35 บาท จำนวน 60 คน เป็นเงิน 4,200 บาท 3. ค่าตอบแทนวิทยากร เป็นเงิน 3,800 บาท ประกอบด้วย - วิทยากรภาคทฤษฎี จำนวน 1 คน จำนวน 3 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท - วิทยากรภาคปฏิบัติ จำนวน 4 คนๆ ละ 500 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท 4. ค่าป้ายไวนิล จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 450 บาท 5. ค่าวัสดุอุปกรณ์8,250 บาท ประกอบด้วย - ไม้วู้ดบอลพร้อมลูก จำนวน 3 ชุด ๆละ 1,800 บาทเป็นเงิน 5,400 บาท - ประตูวู้ดบอล จำนวน 2 ชุด ๆละ 450 บาทเป็นเงิน 900 บาท - อุปกรณ์สำหรับทำสนาม จำนวน 1,950 บาท31 กรกฎาคม 2567 ถึง 31 กรกฎาคม 2567กลุมเป้าหมายมีความรู้และทักษะออกกำลังกายการเล่นกีฬาวู้ดบอล
22700.00 บาท -
ฝึกภาคปฏิบัติและสาธิตการแข่งขัน
ฝึกภาคปฏิบัติและสาธิตการแข่งขัน
ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 1 มื้อๆ ละ 100 บาท จำนวน 60 คน เป็นเงิน 6,000 บาท
ค่าอาหารว่าง จำนวน 2 มื้อๆ ละ 35 บาท จำนวน 60 คน เป็นเงิน 4,200 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร วิทยากรภาคปฏิบัติ
- จำนวน 3 คนๆ ละ 700 บาท เป็นเงิน 2,100 บาท
1 สิงหาคม 2567 ถึง 10 กันยายน 2567มีความรู้และทักษะออกกำลังกายการเล่นกีฬาวู้ดบอล
ผู้สูงอายุมีความสามัคคี มีการเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างหมู่บ้าน
12300.00 บาท -
การติดตามและสรุปผลการดำเนินงาน
ประชุมคณะทำงานการติดตามและสรุปผลการดำเนินงาน
1 กันยายน 2567 ถึง 10 กันยายน 2567มีสรุปผลการดำเนินงาน
0.00 บาท
ผู้สูงอายุ มีสุขภาวะ สามารถพึ่งพาตนเองได้ตามเหมาะสม
ผู้สูงอายุมีความสามัคคี มีการเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างหมู่บ้าน
