กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ขั้นตอนการดำเนินงาน

1. ประเมินเกี่ยวกับการมีกิจกรรมสมรรถนะทางกายของนักเรียนทุกชั้นโดยครูประจำชั้นและนักเรียนทั้งหมด จำนวน 84 คน

• ครูประจำชั้นแต่ละห้องเรียน ประเมินกิจกรรมสมรรถนะทางกายของนักเรียนแต่ละคน โดยบันทึกลงในแบบประเมินกิจกรรมสมรรถนะทางกายของนักเรียน ก่อนและหลังการดำเนินโครงการ แผนการดำเนิน
  

• เดือนกรกฏาคม ถึง เดือนกันยายนนำเสนอโครงการ

• เดือนตุลาคม ประเมินนักเรียนแต่ละชั้น และสร้างกลไกขับเคลื่อนสภานักเรียนและอบรมนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 - 6

• เดือนตุลาคม ถึง เดือนมีนาคม ดำเนินกิจกรรมสมรรถนะทางกาย

• เดือนมีนาคม ประเมินนักเรียน ถอดบทเรียน สรุปผลและประเมิน

กลุ่มเป้าหมาย

• นักเรียน 84 คน

งบประมาณ

• ค่าแบบประเมินสมรรถนะทางการของนักเรียน จำนวน 84 ชุดชุดละ 5 บาท เป็นเงิน 420 บาท

• นาฬิกาจับเวลา 1 เรือน เรือนละ 450 บาท

• นกหวีด 1อันอันละ 45 บาท

รวมเป็นเงิน 915 บาท

1 .จัดกลุ่มนักเรียนออกเป็น 4 กลุ่ม
2. ชั่งนำ้หนัก และวัดส่วนสูง
3. แบ่งฐาน  4 ฐาน ดังนี้  ฐานที่ 1 นั่งงอตัวไปข้างหน้า ฐานที่ 2 ดันพื้นประยุกต์
ฐานที่ 3. ลุกนั่ง  ฐานที่4 ยืนยกเข่าขึ้นลง 4. ให้นักเรียนชั้นป .1 เข้าฐาน นั่งงอตัวไปข้างหน้า  ป.2และ ป.3 เข้าฐานลุกนั่ง  ป. 4 และ ป. 5 เข้าฐานดันพื้นประยุกต์ และ ป.6 เข้าฐานยืนยกเข่าขึ้นลง แล้วหลังจากนั้นให้นักเรียนเวียนฐานต่างๆจบครบทุกฐาน

-

นักเรียนสามารถปฏิบัติการทดสอบสมรรถภาพทางกายได้ทุกคน

-

3.1 ประเมินกลุ่มสภานักเรียน ก่อนการเข้าร่วมโครงการ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โดยแบบประเมิน ก่อนการเข้าร่วมโครงการการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

• ให้ความรุ้กลุ่มสภานักเรียนและนักเรียน ชั้น ป.1 - ป. 6 เรื่อง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

• ประเมินความรู้หลังการอบรมของกลุ่มสภานักเรียน โดยแบบประเมิน หลังการเข้าร่วมโครงการ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

เป้าหมาย

1. นักเรียนกลุ่มสภานักเรียนและนักเรียน ชั้น ป. 1 - ป . 6 จำนวน 84 คน

2. คณะทำงานจำนวน 13 คน

งบประมาณ

• ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 97 คนๆ ละ 2 มื้อๆละ 35 บาท เป็นเงิน 6,790 บาท
  

  • ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 97 คนๆละ 1 มื้อๆละ 75 เป็นเงิน 7,275 บาท

  • ค่าวิทยากร จำนวน 5 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท

  • ค่าป้ายไวนิลขนาด 1.5 x 3 ม. เป็นเงิน 675 บาท

  • ชุดอุปกรณ์การเรียนรู้ (ปากกา แฟ้มใส กระดาษ A4) จำนวน 84 ชุด ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 2,100 บาท

  • รวมเป็นเงิน 19,840 บาท

กำหนดการอบรมนักเรียนชั้นชั้น ป .1 – ป.6 กำหนดการอบรมเชิงปฏิบัติการ

08.00- 08.30 น.ลงทะเบียน

08.30 - 08.45 น. กล่าวต้อนรับ และเปิดพิธี

08.45 - 10.00 น. ความหมายและประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ความแตกต่างระหว่างคาร์ดิโอกับการออกกำลังกายแบบอื่น

10.00 -10.15 น.พักรับประทานอาหารว่าง

10.15- 12.00 น.การทำงานของระบบหัวใจและปอดความสัมพันธ์ของคาร์ดิโอกับสุขภาพองค์รวมการลดน้ำหนักและควบคุมความเครียด

12.00- 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน และปฏิบัติศาสนกิจ
13.00 - 14.30 น. Workshop: “ออกกำลังกายคาร์ดิโอแบบง่าย” นำออกกำลังกายโดยวิทยากร (เช่น คีตะมวยไทย )

14.30 - 14.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง
14.45 - 16.00 น. ถาม-ตอบ และแชร์ประสบการณ์ กรอกแบบประเมินความพึงพอใจวิทยากรสรุปเนื้อหาโดยย่อพิธีปิด

อบรมนักเรียนชั้นชั้น ป .1 – ป.6  กำหนดการอบรมเชิงปฏิบัติการ 08.00น. - 08.30 น.    - ลงทะเบียน 08.30น. - 08.45 น.      - กล่าวต้อนรับ และเปิดพิธี   08.45 น. - 10.00 น.  - ความหมายและประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ                               - ความแตกต่างระหว่างคาร์ดิโอกับการออกกำลังกายแบบอื่น   10.00 น.-10.15 น.      – พักรับประทานอาหารว่าง   10.15 น – 12.00 น.    - การทำงานของระบบหัวใจและปอด
                                - ความสัมพันธ์ของคาร์ดิโอกับสุขภาพองค์รวม
                                - การลดน้ำหนักและควบคุมความเครียด 12.00 น .  -  13.00 น.      พักรับประทานอาหารกลางวัน  และปฏิบัติศาสนกิจ 13.00 น.  -  14.30 น.      -  Workshop: “ออกกำลังกายคาร์ดิโอแบบง่าย”                                   - นำออกกำลังกายโดยวิทยากร (เช่น คีตะมวยไทย )             14.30  น.– 14.45 น.        พักรับประทานอาหารว่าง             14.45 น. – 16.00 น.      - ถาม-ตอบ และแชร์ประสบการณ์                                               - กรอกแบบประเมินความพึงพอใจ
                                              - วิทยากรสรุปเนื้อหาโดยย่อ                                               - พิธีปิด

-

กลุ่มสภานักเรียนและนักเรียนชั้น ป. 1 - ป .6 จำนวน 84 คน มีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ และสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ถูกต้อง

-

การออกกำลังกาย ( คีตะมวยไทย ) (ฟุตบอล ) ( วอลเลย์บอล ) ( เปตอง) นักเรียน 84 คน

• นักเรียนแต่ละคนเลือกเล่นกีฬาตามความสนใจและความถนัดของตนเอง

• ประเมินจากแบบประเมินกิจกรรมสมรรถนะทางกายของนักเรียนแต่ละคน โดยบันทึกลงในแบบประเมินกิจกรรมสมรรถนะทางกายของนักเรียน จำนวน 84 คนหลังการดำเนินโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

นักเรียนทั้งทั้งหมด 84 คน

งบประมาณ

1. ตู้ลำโพงเคลื่อนที่ 15 นิ้ว แบบพกพาเป็นระบบเสียงเคลื่อนที่ครบชุด ลำโพงแอคทีฟ 2 ทาง 15 นิ้ว Dual พร้อมไมโครโฟนไร้สายแบบมือถือ การเชื่อมต่อ Bluetooth สำหรับการสตรีมเสียงแบบไร้สาย เครื่องรับวิทยุ FM ในตัว / เครื่องเล่น USB/SD การ์ด (MP3/WMA) สำหรับการเล่นแบบอัตโนมัติและฟังก์ชั่นการบันทึกสามารถควบคุมผ่านรีโมทคอนโทรล กราฟิคอีควอไลเซอร์ 5 แบนด์ ระดับเสียง (BASS TREBLE) พร้อมเสาอากาศแบบติดตั้งนอกสถานที่ ช่องเสียบแบบติดตั้งบนเสา ด้ามจับแบบเหลื่อม และล้อสำหรับเคลื่อนย้าย ราคา 8,900 บาท

2. แฮนดี้ไดรฟ์ 1 ตัวตัวละ 200 บาท

รวมเป็นเงิน 9,100 บาท

1 . เตรียมเพลงในการออกกำลัง คีตะมวยไทยทุกเช้าของวันพุธ  วันพฤหัสบดี  และวันศุกร์ 2. นักเรียนเล่นฟุตบอลเป็นประจำทุกวัน  ครั้งละ 15 นาที  วอลเลย์บอล ให้เล่น เป็นทีม แบ่งเป็น 2 ทีม เชตละ 25 คะแนน ส่วนเปตอง เล่นเป็นทีม ทีมละ 3 คน 2 ทีม นับคะแนน  13 คะแนน 3.

-

นักเรียน จำนวน 84 คนได้ออกกำลังกาย ตามที่กำหนดในกิจกรรม และได้ประเมินลงในแบบประเมินกิจกรรมสมรรถนะทางกายของนักเรียน

-

1. ประชุมครั้งที่ 1 ชี้แจงรายละเอียดโครงการงบประมาณและกิจกรรม ปรึกษาหารือวางแผนการดำเนินโครงการ ช่วงเดือน ตุลาคม 2568

2. ประชุมครั้งที่ 2 รายงานความก้าวหน้าในการดำเนินกิจกรรมปัญหากิจกรรมสมรรถนะการของนักเรียน เพื่อหาแนวทางแก้ไข ช่วงเดือน ธันวาคม 2568

3. ประชุมครั้งที่ 3 สรุปผลการดำเนินกิจกรรมที่ผ่านมา ช่วงเดือน เมษายน 2569

กลุ่มเป้าหมาย

• คณะครู 13 คน

งบประมาณ

1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มจำนวน 13 คน คนละ 3 มื้อละ 35 บาท เป็นเงิน 1,365 บาท

2. ค่าวัสดุ/อุปกรณ์ 3 ครั้งๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท

รวมเป็นเงิน 3,165 บาท

ประชุมครั้งที่ 1 ชี้แจงรายละเอียดโครงการงบประมาณและกิจกรรม ปรึกษาหารือวางแผนการดำเนินงานโครงการ ประชุมครั้งที่ 2 รายงานความก้าวหน้าในการดำเนินกิจกรรม ปัญหาโภชนาการของนักเรียน เพื่อหาแนวทางแก้ไข ประชุมครั้งที่ 3 สรุปผลการดำเนินกิจกรรมที่ผ่านมา

-

คณะทำงานได้ทราบโครงการ งบประมาณ และกิจกรรมต่างๆ

-

กิจกรรมทางเลือก (การปลูกผักสวนครัว รดนำ้ต้นไม้)

• นักเรียนแต่ละคนเลือกทำกิจกรรมทางเลือกเล่นกีฬาตามความสนใจและความถนัดของตนเอง

• ประเมินจากแบบประเมินกิจกรรมสมรรถนะทางกายของนักเรียนแต่ละคน โดย บันทึกลงในแบบประเมินกิจกรรมสมรรถนะทางกายของนักเรียน หลังการดำเนินโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

นักเรียนทั้งหมด 50 คน

งบประมาณ

1. พันธ์ุผัก รวมทุกชนิดเป็นเงิน 1,460 บาท

2. ดินปลูกจำนวน 50 ถุง ถุงละ 25 บาทเป็นเงิน 1,250 บาท

3. ปุ๋ยคอก จำนวน 35 กระสอบ กระสอบละ 80 บาท เป็นเงิน 2,800 บาท

4. หัวเชื้อปุ๋ยจำนวน 10 ถุง ถุงละ 450 บาท เป็นเงิน 4,500 บาท

5. ปุ๋ยเคมีจำนวน 1 กระสอบ กระสอบละ 1,500 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท

6. บัวรดน้ำ -ขนาด 2 ลิตร จำนวน 5 ใบ ใบละ 75 บาท เป็นเงิน 375 บาท

7. จอบ จำนวน 5 ด้าม ด้ามละ 250 บาท เป็นเงิน 1,250 บาท

8. ช้อนปลูก จำนวน 5 อัน ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 125 บาท
   

9. ช้อนพรวนจำนวน 5 อัน ๆละ 25 บาทเป็นเงิน 125 บาท

10. คราดเหล็กพร้อม ด้าม 95 บาทจำนวน 5 ด้าม เป็น 475 บาท

รวมเป็นเงิน 13,860 บาท

-

-

-

-

นักเรียนเลือกกิจกรรมตามความสนใจและความถนัด   1. การออกกำลังกาย
  2. ปลูกผักสวนครัว
  3. รดนำ้ต้นไม้

-

1. นักเรียนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
2. มีความรู้ในการปลูกผัก  เกิดทักษะ สามารถนำใปใช้ในชีวิตประจำวัน  และสามารถนำไปประกอบชีพได้ในอนาคต

-

ประเมินจากแบบสำรวจการมีกิจกรรมทางกายของนักเรียน 84 คนโดย บันทึกลงในแบบสำรวจการมีกิจกรรมทางกายของนักเรียน หลังการดำเนินโครงการ นักเรียน 84 คน เขียนสะท้อนความรู้ สิ่งที่ได้รับและร่วมกันถอดบทเรียนจากการเข้าร่วมโครงการ โดยเขียนลงในกระดาษบรู๊ฟ ประกอบด้วย

1. ความคาดหวัง/แผนงาน: สิ่งที่กำหนดไว้หรือคาดว่าจะให้เกิดขึ้นคืออะไร.

2. สิ่งที่เกิดขึ้นจริง: ผลลัพธ์ที่ได้จากการดำเนินงานเป็นอย่างไรบ้าง.

3. ความแตกต่าง: เหตุผลที่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงแตกต่างไปจากสิ่งที่คาดหวังคืออะไร.

4. สิ่งที่ทำได้ดี: มีอะไรที่ทำได้ดี และเพราะเหตุใดจึงทำได้ดี.

5. สิ่งที่ต้องปรับปรุง: จะทำอะไร หรืออย่างไรให้ดียิ่งขึ้น หรือแตกต่างไปจากเดิมในอนาคต.

6. ข้อเสนอแนะ: การเสนอแนวทางที่เจาะจงและสามารถปฏิบัติได้จริงสำหรับการทำงานต่อไป.

7. ปัจจัยแห่งความสำเร็จและอุปสรรค: การระบุปัจจัยที่ส่งเสริมหรือขัดขวางให้เกิดผลลัพธ์ตามเป้าหมาย.
   

โดยมีผู้ร่วมถอดบทเรียนดังนี้

1. นักเรียน 84 คน
   

2. ตัวแทนผู้ปกครอง 5 คน

3. อาสาสมัครสาธารณสุข 3 คน
   

4. ครูประจำชั้น 6 คน

5. บุคคลากร 6 คน
   

งบประมาณ

• กระดาษ A4 จำนวน 2 รีม รีม ละ 175 เป็นเงิน 350 บาท

• กระดาษบรู๊ฟ จำนวน 25 แผ่น เป็นเงิน 125 บาท

• ปากกาเมจิก จำนวน 5 กล่อง กล่องละ 120 บาท เป็นเงิน 600 บาท

• ปากกาเคมี 2 หัว สีแดง ดำ นำ้เงิน ชมพู เขียวกล่องละ 180 บาท เป็นเงิน 900 บาท

• อาหารว่างจำนวน 1 มื้อ มื้อละ 35 บาท จำนวน 104 คน เป็นเงิน 3640 บาท

รวมเป็นเงิน 5,615 บาท

1. แบ่งนักเรียน  ผู้ปกครอง  ครู ออกเป็น ออกเป็น 3 กลุ่ม
2. หยิบฉลากเพื่อถอดบทเรียนใน 3 กิจกรรม 3.ให้แต่ละกลุ่มถอดบทเรียน ตามกิจกรรมดังนี้         3.1  ประเมินกิจกรรมสมรรถนะทางกายของนักเรียน         3.2  กิจกรรมอบรมให้ความรู้ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ         3.3  การดำเนินกิจกรรมทางกายด้วยกิจกรรมทางเลือก
3. ให้แต่ละกลุ่มนำเสนอผลงาน พร้อมสรุปแต่ละกิจกรรม

-

1.นักเรียนได้เรียนรู้ ถึงการทำงานร่วมกับผู้อื่น 2. นักเรียนมีความกล้าแสดงออก มีความรู้ และนำไปใช้ในชีวิตจริงได้

-

รายงานผลโครงการต่อคณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลกำแพง งบประมาณ ค่าจัดทำรูปเล่มรายงานผลจำนวน 3 เล่มๆละ 350 บาท เป็นเงิน 1050 บาท

-

-

-

-