กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

อบรมนักเรียนชั้นชั้น ป .1 – ป.6  กำหนดการอบรมเชิงปฏิบัติการ 08.00น. - 08.30 น.    - ลงทะเบียน 08.30น. - 08.45 น.      - กล่าวต้อนรับ และเปิดพิธี   08.45 น. - 10.00 น.  - ความหมายและประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ                               - ความแตกต่างระหว่างคาร์ดิโอกับการออกกำลังกายแบบอื่น   10.00 น.-10.15 น.      – พักรับประทานอาหารว่าง   10.15 น – 12.00 น.    - การทำงานของระบบหัวใจและปอด
                                - ความสัมพันธ์ของคาร์ดิโอกับสุขภาพองค์รวม
                                - การลดน้ำหนักและควบคุมความเครียด 12.00 น .  -  13.00 น.      พักรับประทานอาหารกลางวัน  และปฏิบัติศาสนกิจ 13.00 น.  -  14.30 น.      -  Workshop: “ออกกำลังกายคาร์ดิโอแบบง่าย”                                   - นำออกกำลังกายโดยวิทยากร (เช่น คีตะมวยไทย )             14.30  น.– 14.45 น.        พักรับประทานอาหารว่าง             14.45 น. – 16.00 น.      - ถาม-ตอบ และแชร์ประสบการณ์                                               - กรอกแบบประเมินความพึงพอใจ
                                              - วิทยากรสรุปเนื้อหาโดยย่อ                                               - พิธีปิด

กลุ่มสภานักเรียนและนักเรียนชั้น ป. 1 - ป .6 จำนวน 84 คน มีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ และสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ถูกต้อง