กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและพฤติกรรมสุขภาพ"วัยทำงานขยับกาย สบายชีวี สุขภาพดีมีความสุข"

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและพฤติกรรมสุขภาพ"วัยทำงานขยับกาย สบายชีวี สุขภาพดีมีความสุข"
รหัสโครงการ 68-50105-02-05
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรม อสม. รพ.สต.บ้านศาลาตำเสา
วันที่อนุมัติ 22 มกราคม 2568
ปี 2568
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 6 มกราคม 2568 - 29 สิงหาคม 2568
งบประมาณ 15,550.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางโสภา ขวัญแก้ว
พื้นที่ดำเนินการ
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
  1. ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ขนาด 20.00
  2. ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 50.00
  3. ร้อยละของวัยทำงาน มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 50.00

กลุ่มวัยทำงานเป็นกลุ่มประชากรที่อยู่ในช่วงวัย อายุ 15 - 59 ปีเป็นวัยที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาประเทศชาติอย่างมากเพราะต้องรับผิดชอบครอบครัวต้องหารายได้การแบกภาระในการเลี้ยงดูเด็กและผู้สูงอายุขณะเดียวกันพบว่าวัยทำงานต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพมากมายซึ่งเกิดจากการมีพฤติกรรมการดูแลสุขภาพไม่เหมาะสมเช่น ขาดการออกกำลังกายการสูบบุหรี่การดื่มสุรา การดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการสำหรับวัยทำงาน จึงควรมีการออกกำลังกายให้มากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาตแต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วนบันทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้ามการออกกำลังกายจะช่วยให้การทำงานหัวใจกล้ามเนื้อแข็งแรง ทั้งยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยกลุ่มวัยทำงานควรมีการเคลื่อนไหวออกกำลังระดับปานกลาง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที นอกจากนี้ ควรมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายและไม่ควรหักโหมมากเกินไป เพราะทำให้เกิดโทษต่อสุขภาพได้ ปัจจุบันเขตรับผิดชอบของรพ.สต.บ้านศาลาตำเสา มีประชากรกลุ่มวัยทำงานมากที่สุดจำนวน 1,846 คนมักมีข้ออ้างว่าไม่มีเวลาทั้งที่ความจริงแล้วการออกกำลังกายในวัยนี้นับว่ามีความจำเป็นมาก ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน ในเขตรับผิดชอบของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านศาลาตำเสาได้เล็งเห็นว่าการออกกำลังกายมีความสำคัญ และยังตอบสนองนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี ภายใต้ยุทธศาสตร์แห่งชาติ “รวมพลังสร้างสุขภาพ เพื่อคนไทยแข็งแรง เมืองไทยแข็งแรง” จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและพฤติกรรมสุขภาพ"วัยทำงานขยับกาย สบายชีวี สุขภาพดีมีความสุข" ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มวัยทำงานในชุมชนออกกำลังกาย มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงมากยิ่งขึ้น รวมทั้งลดอัตราการเจ็บป่วย การเกิดโรคของผู้ป่วยรายใหม่และส่งผลต่อการมีความสุขในการดำเนินชีวิตต่อไป

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
  2. เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
  3. เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. ประชุมเครือข่ายสุขภาพเพื่อวางแผนการจัดกิจกกรม
  2. สร้างความรอบรู้ด้านพฤติกรรมสุขภาพและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยทำงาน
  3. ออกกำลังกายสำหรับวัยทำงาน
  4. จัดเวทีคืนข้อมูลและแลกเปลี่ยนเรียนรู้ตามโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและพฤติกรรมสุขภาพ"วัยทำงานขยับกาย สบายชีวี สุขภาพดีมีความสุข"
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ