กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ ตำบลบานา จังหวัด" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน เขตพื้นที่ตำบลบานา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ ทม.บานา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ ตำบลบานา

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ ตำบลบานา " ดำเนินการในพื้นที่ เขตพื้นที่ตำบลบานา รหัสโครงการ 68-L3013-02-16 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 เมษายน 2568 - 31 ตุลาคม 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 36,800.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพ ทม.บานา เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันนี้ประชาชนในเขตพื้นที่ตำบลบานามีน้ำหนักเกินเกณฑ์ และมีโรคเรื้อรังจำนวนหลายคน เนื่องจากพฤติกรรมการดำรงชีวิต เช่นการรับประทานอาหาร การทำงานที่ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย เป็นต้น จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่ง เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออกกำลังกายที่ง่ายสะดวกและลงทุนน้อยเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งการเดินวิ่งที่ถูกต้องและสม่ำเสมอใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีแต่กลับสร้างเสริมสุขภาพที่แข็งแรงของเราได้ในระยะยาว เช่น ป้องกันการเกิดโรคหัวใจลดลดความเสี่ยงต่อการมีระดับ cholesterol ในเลือดสูงได้ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน ป้องกันภาวะสมองเสื่อม เสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข คือ serotonin ซึ่งช่วยลดอาการซึมเศร้า ความวิตกกังวลและความเครียดได้อีกด้วย ชมรมเดินวิ่ง จึงได้จัดโครงการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ ขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคแก่ประชาชนในเขตพื้นที่ตำบลบานา

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่งอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ
2. เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมรณรงค์ประชาสัมพันธ์เชิญชวนเดินวิ่ง
2. กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่ง
3. กิจกรรมตรวจสุขภาพก่อนและหลังดำเนินโครงการ
4. กิจกรรมรณรงค์ประชาสัมพันธ์เชิญชวนเดินวิ่ง
5. กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่ง
6. กิจกรรมตรวจสุขภาพก่อนและหลังดำเนินโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่งมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง 2.สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังแก่ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่งได้

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น