กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

3. สถานการณ์

ปัจจุบันนี้ประชาชนในเขตพื้นที่ตำบลบานามีน้ำหนักเกินเกณฑ์ และมีโรคเรื้อรังจำนวนหลายคน เนื่องจากพฤติกรรมการดำรงชีวิต เช่นการรับประทานอาหาร การทำงานที่ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย เป็นต้น จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่ง เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออกกำลังกายที่ง่ายสะดวกและลงทุนน้อยเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งการเดินวิ่งที่ถูกต้องและสม่ำเสมอใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีแต่กลับสร้างเสริมสุขภาพที่แข็งแรงของเราได้ในระยะยาว เช่น ป้องกันการเกิดโรคหัวใจลดลดความเสี่ยงต่อการมีระดับ cholesterol ในเลือดสูงได้ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน ป้องกันภาวะสมองเสื่อม เสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข คือ serotonin ซึ่งช่วยลดอาการซึมเศร้า ความวิตกกังวลและความเครียดได้อีกด้วย
ชมรมเดินวิ่ง จึงได้จัดโครงการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ ขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคแก่ประชาชนในเขตพื้นที่ตำบลบานา