กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันนี้ประชาชนในเขตพื้นที่ตำบลบานามีน้ำหนักเกินเกณฑ์ และมีโรคเรื้อรังจำนวนหลายคน เนื่องจากพฤติกรรมการดำรงชีวิต เช่นการรับประทานอาหาร การทำงานที่ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย เป็นต้น จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่ง เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออกกำลังกายที่ง่ายสะดวกและลงทุนน้อยเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งการเดินวิ่งที่ถูกต้องและสม่ำเสมอใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีแต่กลับสร้างเสริมสุขภาพที่แข็งแรงของเราได้ในระยะยาว เช่น ป้องกันการเกิดโรคหัวใจลดลดความเสี่ยงต่อการมีระดับ cholesterol ในเลือดสูงได้ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน ป้องกันภาวะสมองเสื่อม เสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข คือ serotonin ซึ่งช่วยลดอาการซึมเศร้า ความวิตกกังวลและความเครียดได้อีกด้วย ชมรมเดินวิ่ง จึงได้จัดโครงการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ ขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคแก่ประชาชนในเขตพื้นที่ตำบลบานา

1. เพื่อส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่งอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ
2. เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพ

1. กิจกรรมรณรงค์ประชาสัมพันธ์เชิญชวนเดินวิ่ง
2. กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่ง
3. กิจกรรมตรวจสุขภาพก่อนและหลังดำเนินโครงการ
4. กิจกรรมรณรงค์ประชาสัมพันธ์เชิญชวนเดินวิ่ง
5. กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่ง
6. กิจกรรมตรวจสุขภาพก่อนและหลังดำเนินโครงการ

1.ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่งมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง 2.สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังแก่ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่งได้