กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การคัดกรองสุขภาพจิตผู้ต้องขังเรือนจำจังหวัดสตูล โดยใช้แบบประเมินสุขภาพจิตผู้ต้องขังเรือนจำจังหวัดสตูล (PMHQ-Thai) แบบคัดกรองภาวะซึมเศร้า (2Q,9Q,8Q) และแบบคัดกรองโรคจิต

1.จำนวนผู้ต้องขังที่ได้รับการคัดกรองสุขภาพจิต จำนวน 1,015 ราย 2.จำนวนผู้ต้องขังที่พบว่ามีแนวโน้มมีปัญหาสุขภาพจิตหรือมีภาวะเครียด จำนวน 245 ราย   การให้บริการ/ช่วยเหลือผู้ต้องขังที่มีภาวะเสี่ยง แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ดังนี้   (1) ผู้ต้องขังจำนวน 50 ราย ได้รับการคัดเลือกเข้ารับการอบรมโครงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางใจฯ   (2) ผู้ต้องขังจำนวน 195 ราย เข้าสู่กระบวนการบำบัดทางจิตใจโดยคลินิกคลายเครียดสถานพยาบาลเรือนจำจังหวัดสตูล เช่น การให้คำปรึกษารายบุคคล การคัดกรองสุขภาพจิตซ้ำเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลง และกิจกรรมบำบัดตามความเหมาะสม

กิจกรรมเช็คอินความรู้สึก Mood Check-in ทบทวนความรู้สึกก่อนเริ่มทำกิจกรรมภายในโครงการ เพื่อร่วมแลกเปลี่ยนความคับข้องใจและเตรียมความพร้อมในการทำกิจกรรม

1. ผู้เข้าร่วมได้สะท้อน แสดงออกถึงอารมณ์ ความรู้สึก และความคับข้องใจของตนเอง
   
2. ผู้เข้าร่วมรู้สึกผ่อนคลายและพร้อมเปิดใจในการทำกิจกรรมภายในโครงการ
   
3. เพิ่มความกล้าในการมีส่วนร่วม พูดคุย และเปิดใจในการทำกิจกรรมต่อไป
4. ผู้เข้าร่วมเกิดการรับรู้ความรู้สึกของผู้อื่นที่ใกล้เคียงหรือคล้ายกับตนเอง ซึ่งช่วยให้เกิดความรู้สึกเชื่อมโยงกับผู้อื่น และลดความโดดเดี่ยว

1.อบรมให้ความรู้เรื่องการเสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ บรรยายให้ความรู้โดยนักจิตวิทยาคลินิกจากโรงพยาบาลสตูล   - การบรรยายและถ่ายทอดความรู้ ดังนี้ การสร้าง Resilience เพิ่มความเข้มแข็งทางใจ
  - การสำรวจความเข้มแข็งทางใจของบุคคล โดยการสะท้อนภายใต้หัวข้อ "ท่านมีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้ลุกได้"   - การสำรวจเป้าหมายของผู้ต้อง โดยสะท้อนภายใต้หัวข้อ "เป้าหมายของคุณนอกกำแพงแห่งนี้คืออะไร"
2.อบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพจิต บรรยายให้ความรู้โดยพยาบาลจิตเวชโรงพยาบาลสตูล
  - การบรรยายและถ่ายทอดความรู้ ดังนี้ ปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อย การจัดการกับความเครียด การผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ การปรับเปลี่ยความคิด และสอนทักษะการฝึกผ่อนคลายในชีวิตประจำวัน (Relaxation) เช่น การนวดผ่อนคลาย การจินตนาการ และการหายใจผ่อนคลาย
  - การแบ่งประสบการณ์ปัญหาและวิธีการจัดการความเครียดของผู้ต้องขังในเรือนจำฯ
  - การคัดกรองความเครียดด้วยแบบวัดความเครียด กรมสุขภาพจิต (SPST - 20) จำนวน 50 ราย

1. อบรมให้ความรู้เรื่องการเสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ
   

- ผู้เข้าร่วมมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการเสริมสร้าง Resilience และเห็นคุณค่าในพลังใจของตนเอง - ผู้เข้าร่วมเกิดการตระหนักรู้ (Self-awareness) ว่าตนมีศักยภาพและวิธีการเผชิญปัญหา - ผู้เข้าร่วมมีทัศนคติเชิงบวกต่อการตั้งเป้าหมายชีวิต และเกิดแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตนเอง - ผู้เข้าร่วมรู้สึกมีความหวังและกำลังใจในการดำเนินชีวิตต่อไป 2.อบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพจิต - ผู้เข้าร่วมมีความรู้ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพจิตของตนเองและผู้อื่นเพิ่มขึ้น - ผู้เข้าร่วมสามารถนำทักษะการผ่อนคลายไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อจัดการความเครียด - ได้ข้อมูลระดับความเครียดของผู้เข้าร่วมจากการคัดกรอง เพื่อใช้วางแผนการดูแลต่อไป - เกิดการฝึกฝนทักษะการรับฟังอย่างตั้งใจและการให้กำลังใจแก่ผู้ต้องขังที่เปิดใจเล่าประสบการณ์ของตน

1.อบรมให้ความรู้เรื่องกิจกรรมพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone Safe Jai) บรรยายให้ความรู้โดยพนักงานแผนงานร่วมทุนสนับสนุนการสร้างสภาวะในพื้นที่จังหวัดสตูล โดยการสำรวจความปลอดภัยทางร่างกายและจิตใจ ผ่านกิจกรรมพื้นที่ปลอดภัย (SAFE ZONE SAFE JAI) ดังนี้
  (1) กิจกรรมต้นไม้แห่งความหวัง การสำรวจความรู้สึกวิตกกังวล ความกลัว ความรู้สึกไม่ดี และการสำรวจความหวังทั้งต่อตนเอง ครอบครัว การอบรม สังคมและประเทศ   (2) กิจกรรมพื้นที่ปลอดภัยของฉัน โดยใช้เครื่องมือ “ไพ่เม่นน้อย” ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น ผ่านชุดไพ่ที่ประกอบด้วยคำศัพท์เกี่ยวกับ ความรู้สึก และความต้องการ

2.อบรมให้ความรู้เรื่องการเสริมสร้างคุณค่าในตนเอง บรรยายให้ความรู้โดยพยาบาลวิชาชีพ โรงพยาบาลจิตเวชสงขลาราชนครินทร์ โดยการสำรวจตนเองผ่านกิจกรรม ดังนี้   (1) กิจกรรมเรื่องเล่าจากหัวใจ เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสะท้อนตัวตน ความภาคภูมิใจ และความเปลี่ยนแปลงได้ ผ่านการใช้คำถามกระตุ้น ดังนี้ ฉันเคยภูมิใจในตัวเองเรื่องอะไรบ้างในชีวิต ครั้งไหนที่ฉันรู้สึกว่าฉันมีค่า และอะไรในตัวฉันที่ “ยังอยู่ดี” หลังจากนั้นจึงให้ผู้เข้าร่วมเล่าเรื่องของตนเองในวงกลุ่มย่อยโดยวิธีการฟังโดยไม่ตัดสินและแสดงถึงความเข้าใจ
  (2) กิจกรรมแผ่นคุณค่า เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้ตระหนักถึงคุณค่าในตัวเอง โดยให้แต่ละคนเติมคำในช่องว่าง ดังนี้ ฉันมีความสามารถเรื่อง..... คนอื่นเคยบอกว่าฉัน..... ฉันช่วยเหลือคนอื่นได้โดย..... และสิ่งที่ฉันภูมิใจในตัวเองคือ.....

1.อบรมให้ความรู้เรื่องกิจกรรมพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone Safe Jai)
- ผู้เข้าร่วมเกิดการตระหนักรู้ตนเอง (Self-awareness) เกี่ยวกับความรู้สึกและความต้องการที่แท้จริง - ผู้เข้าร่วมรู้สึก ปลอดภัยและไว้ใจ ที่จะแบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์ภายในกลุ่ม (Psychological safety) - ผู้เข้าร่วมมีความหวังและมองเห็นเป้าหมายชีวิตมากขึ้น ทั้งต่อตนเอง ครอบครัวและสังคม - เกิดความเข้าใจตนเองและผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลต่อความสัมพันธ์เชิงบวกในกลุ่ม

2.อบรมให้ความรู้เรื่องการเสริมสร้างคุณค่าในตนเอง - ผู้เข้าร่วมเกิดการยอมรับและเห็นคุณค่าในตนเองมากขึ้น
- ผู้เข้าร่วมเกิดความภาคภูมิใจในตัวเอง จากการทบทวนประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านมา - ผู้เข้าร่วมรู้สึกถึงความหมายและคุณค่าของชีวิตในปัจจุบันแม้ผ่านประสบการณ์ยากลำบาก - ผู้เข้าร่วมมีทักษะการฟังอย่างไม่ตัดสินและการให้กำลังใจซึ่งกันและกัน

กิจกรรมสันทนาการเพื่อผ่อนคลายความเครียด โดยทีมสันทนาการจากศูนย์การศึกษาพิเศษประจำจังหวัดปัตตานี มีกิจกรรมดังต่อไปนี้
1.นำเข้าสู่กิจกรรม การละลายพฤติกรรมหรือการยืดเหยียดร่างกาย ช่วยให้บรรยากาศผ่อนคลายและผู้เข้าร่วมเปิดใจมากขึ้น
2.กิจกรรมหลัก กิจกรรมเกมส์ต่าง ๆ เน้นการมีส่วนร่วมทุกคน โดยไม่เน้นแพ้ชนะ แต่เน้นความสนุกและการผ่อนคลาย - กิจกรรม “เส้นทางชีวิต 3 ช่วงเวลา อดีต ปัจจุบัน อนาคต” โดยใช้หลักการสะท้อนตนเองโดยชวนผู้ต้องขังสำรวจประสบการณ์ชีวิตใน อดีต เรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น ตระหนักถึงปัจจุบันว่าตนเองมีคุณค่าและกำลังพยายามปรับเปลี่ยน มองเห็นอนาคตที่ตั้งใจสร้างเพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลง

• ผู้เข้าร่วมรู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียด ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
• ผู้เข้าร่วมเกิดอารมณ์เชิงบวก รู้สึกสนุก สดชื่น และมีพลังใจมากขึ้น
• ผู้เข้าร่วมมีส่วนร่วมในกิจกรรมเกิดการมีปฏิสัมพันธ์และเรียนรู้ร่วมกัน
• ผู้เข้าร่วมสามารถสะท้อนและตระหนักรู้ตนเองผ่านกิจกรรมเส้นทางชีวิต (อดีต–ปัจจุบัน–อนาคต)
• ผู้เข้าร่วมได้สร้างความสัมพันธ์ที่ดีผ่านการเล่นเกมส์และแลกเปลี่ยนโดยไม่ตัดสินกัน

1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องศิลปะบำบัด - กิจกรรมศิลปะบำบัด โดยให้ผู้ต้องขังสะท้อนความคิด ความหวัง และเป้าหมายในชีวิตหลังออกจากเรือนจำผ่านภาพวาด
- เปิดโอกาสให้ผู้ต้องขังแลกเปลี่ยนมุมมองและให้กำลังใจกันและกัน

2.กิจกรรมเช็คอินความรู้สึก Mood Check-out
- กิจกรรมให้ผู้เข้าร่วมสะท้อนความรู้สึกหลังสิ้นสุดกิจกรรม

1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องศิลปะบำบัด     - ผู้ต้องขังสามารถสะท้อนความคิด ความหวัง และเป้าหมายในชีวิตหลังพ้นโทษผ่านการวาดภาพได้อย่างสร้างสรรค์     - ผู้เข้าร่วมตระหนักถึงคุณค่าและศักยภาพของตนเองมากขึ้นจากการมองเห็น “ภาพอนาคตที่อยากเป็น”     - เกิดบรรยากาศแห่งการยอมรับและเข้าใจซึ่งกันและกันผ่านการแลกเปลี่ยนมุมมองและประสบการณ์ชีวิต
2. กิจกรรมเช็คอินความรู้สึก (Mood Check-out)     - ผู้เข้าร่วมได้ทบทวนความรู้สึกของตนเองหลังเข้าร่วมกิจกรรม ทำให้เห็นการเปลี่ยนแปลงด้านอารมณ์และทัศนคติที่เกิดขึ้น     - ผู้จัดโครงการสามารถนำความรู้สึกที่ผู้เข้าร่วมสะท้อนมาวิเคราะห์เพื่อพัฒนากิจกรรมครั้งต่อไปได้