กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกายเป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคนเราแข็งแรง ในวัยผู้สูงอายุมีแนวโน้มการเกิดความถดถอยของสมรรถภาพทางกายง่ายกว่าในวัยอื่นๆทั้งนี้เนื่องจากสภาพร่างกายทรุดโทรมไปตามวัยหลายคนเข้าใจว่าผู้สูงอายุไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่ความเป็นจริงแล้วผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายตามปกติได้แต่ควรเลือกชนิดของการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตนเอง การออกกำลังกายให้ถูกวิธีและควรทราบเกี่ยวกับข้อควรระมัดระวังในการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวต่างๆเพื่อที่จะทำให้ผู้สูงอายุเหล่านั้นสามารถออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัยและได้ประโยชน์สูงสุด อีกทั้ง การเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมทางสังคม เศรษฐกิจ และความเจริญก้าวหน้าทางด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีที่สูงขึ้น ส่งผลให้ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ปรับตัวไม่ทันต่อสถานการณ์ต่างๆ ก่อให้เกิดภาวะความเครียด ขาดการพักผ่อนหน่อยใจ ขาดความสนใจในการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสม และการบริโภคอาหารที่พอเหมาะพอควรเพื่อให้มีภาวะโภชนาการดี ลดการเจ็บป่วยของโรคต่างๆความพิการซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุของโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หลอดเลือดสมองอุดตันเป็นต้น
ดังนั้น ผู้สูงอายุจึงควรมีความรู้ในเรื่องของการเลือกกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตนเองรวมไปถึงวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพื่อจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น พัฒนาให้กล้ามเนื้อหัวใจในการสูบฉีดแข็งแรงมีความเหน็ดเหนื่อยน้อยลงเวลาทำกิจกรรมต่างๆ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ รวมถึงข้อต่อต่างๆ ของร่างกายเคลื่อนไหวได้มุมที่กว้างขึ้น และสามารถลดอาการปวดเมื่อยจากการทำงานหรือกิจวัตรประจำวันให้น้อยลง ส่งผลให้ผู้อายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีและสามารถอยู่ร่วมในสังคมได้อย่างมีความสุข มีศักยภาพในการปฏิบัติงานที่เหมาะสมกับวัยไม่เป็นภาระต่อครอบครัว สามารถทำคุณประโยชน์ให้แก่สังคมและมีความสุขในปั้นปลายของชีวิต
งานพัฒนาชุมชนสำนักปลัดองค์การบริหารส่วนตำบลควนปริงตระหนักและเห็นความสำคัญของการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุจึงได้กำหนดจัดทำโครงการลำดวนบานสานพลังขึ้นเพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายความตึงเครียด ส่งเสริมสุขภาพจิตลดภาวะความซึมเศร้าและเปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุได้พบปะทำกิจกรรมร่วมกันอันจะส่งผลต่อสุขภาพจิตดีและสุขภาพกายที่แข็งแรงและสามารถดำรงชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่าในสังคม