โครงการขยับกายสบายชีวี โรงเรียนเทศบาล 1 (วัดสตูลสันตยาราม)
โครงการขยับกายสบายชีวี โรงเรียนเทศบาล 1 (วัดสตูลสันตยาราม)
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการขยับกายสบายชีวี โรงเรียนเทศบาล 1 (วัดสตูลสันตยาราม) | |
| รหัสโครงการ | 68-L8008-02-20 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนเทศบาล 1 (วัดสตูลสันตยาราม) | |
| วันที่อนุมัติ | 26 มีนาคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 28,400.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวปัญญลักษณ์ สุวรรณรัตน์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลพิมาน อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล |
- นักเรียนร้อยละ 60 มีกิจกรรมทางกายในโรงเรียนไม่เพียงพอ (คน) ขนาด 165.00
- นักเรียนที่มีภาวะน้ำหนักเกิน (คน) ขนาด 10.00
โครงการ "ขยับกายสบายชีวี" ในโรงเรียน เกิดจากความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกายในวัยเรียน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายและสมองของเด็กและเยาวชนกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอมีผลดีต่อการพัฒนาทางด้านร่างกายและจิตใจ เช่น การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงของกระดูกการปรับสมดุลร่างกาย และการลดความเครียด รวมถึงช่วยในการพัฒนาทักษะทางสังคมผ่านการทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น ในปัจจุบัน การศึกษามักให้ความสำคัญกับการเรียนรู้ทางวิชาการเป็นหลัก ทำให้เด็กและเยาวชนบางส่วนขาดการเคลื่อนไหวหรือการออกกำลังกายที่เพียงพอ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและพัฒนาการที่ไม่สมบูรณ์ การนั่งเรียนในห้องเรียนเป็นเวลานานโดยไม่ขยับตัวอาจทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพ เช่น อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง และปัญหาภาวะอ้วน นักเรียนกว่าร้อยละ 60 ของนักเรียนทั้งหมด (276 คน) มีภาวะเนือยนิ่งหรือออกกำลังกายไม่เพียงพอ โครงการ "ขยับกายสบายชีวี" ในโรงเรียนจึงมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนมีการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ทั้งในระหว่างการเรียนและนอกเวลาเรียน โดยมีกิจกรรมที่สามารถทำได้ง่ายและเหมาะสมกับวัย เช่น การยึดเหยียด การเล่นก็ฬาเบาๆ การเดินเล่นหรือการทำกิจกรรมที่เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย การขยับร่างกายเหล่านี้จะช่วยให้นักเรียนมีสุขภาพดี มีความสุข และพร้อมสำหรับการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
- เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรือมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง มีความรู้ความเข้าใจเรื่องการดูแลสุขภาพเพิ่มขึ้น
- เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่งให้แก่นักเรียนกลุ่มเป้าหมายและนักเรียนกลุ่มทั่วไป
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเพิ่มกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมในเด็กนักเรียน
- ขยับกายสบายชีวี
- ติดตามประเมินผลกลุ่มเป้าหมาย
- นักเรียนได้ดูแลและส่งเสริมสุขภาพกายและจิตของตนเอง โดยการออกกำลังกาย
- นักเรียนได้เรียนรู้และมีความเข้าใจเกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจด้วยตนเอง
- นักเรียนได้ออกกำลังกายที่ถูกต้อง ถูกวิธีและสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้