directions_run
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดีด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสตูล
1
เมษายน 2568รายงานจากพื้นที่ โดย หัวหน้าฝ่ายบริการสาธารณสุข
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
ลานแอโรบิคสศูนย์วิทย์เทศบาล 1 เริ่มต้นเวลา 17:30 น เริ่มด้วยการ warm up ประมาณ 7-10 นาทีต่อด้วยช่วงแอโรบิคประมาณ 35 นาที ต่อด้วยช่วง cooldown อีก 15 นาทีช่วงcoo ldown บางวันใช้เป็นท่ายืดเหยียด เลิกเวลา 18.30 น
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
ลานแอโรบิคศูนย์วิทย์ฯเทศบาลเมืองสตูล เต้น 6 วัน ใน วันละ 1 ชั่วโมง หยุดวันจันทร์และวันนักขัตฤกษ์ สมาชิกชมรมมีประมาณ 30 คน ในแต่ละวันหมุนเวียนมาเต้นประมาณ 20-22 คนต่อวัน เบิกจ่ายค่าตอบแทนครูนำเต้น สัปดาห์ละ 3 ครั้งๆละไม่เกิน 300 บาท
