กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดีด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสตูล

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดีด้วยวิธีแอโรบิคขั้นพื้นฐาน ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองสตูล

ชมรมแอโรบิคผสมไม้พลองเทศบาลเมืองสตูล

1.นางสาวพรวดี ดวงปัญญา ประธาน (065 964 7562)
2.นางโสภา คงเจริญรองประธาน
3.นางตุลาพร จงไกรจักรเหรัญญิก
4.นางนิตยา อังกิติสวัสดิ์ กรรมการ
5.นางซาร๊ะ สุมาลี เลขานุการ

ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล ตำบลพิมาน อำเภอเมือง จังหวัดสตูล

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 จำนวนสมาชิกที่ร่วมออกกำลังกาย(คนต่อวัน)

 

20.00

การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งที่ส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาวะที่ดีทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม ด้วยสภาพสังคมปัจจุบันประกอบกับการดำรงชีวิตในสังคมเมือง การบริโภคอาหารของประชาชนในเขตเทศบาลเมืองสตูล ส่งผลให้ประชาชนมีความเสี่ยงในการเกิดโรคหลายชนิด โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non Communicable Disease: NCDs) เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน เป็นต้น ดังนั้นการส่งเสริมให้มีการออกกำลังกาย โดยเฉพาะในสถานที่และช่วงเวลาที่เหมาะสมนั้น เป็นสิ่งสำคัญจำเป็นที่เอื้อประโยชน์ต่อประชาชนในเขตเทศบาลเมืองสตูลได้ การออกกำลังกายด้วยวิธีการแอโรบิคเป็นที่นิยมในกลุ่มประชาชนหลายช่วงวัย ทั้งวัยรุ่น วัยทำงาน กระทั่งผู้สูงอายุ เนื่องด้วยเป็นการออกกำลังกายด้วยความสนุกสนาน และเป็นการออกกำลังกายรูปแบบกลุ่มที่ทำให้เกิดแรงจูงใจที่ดี การออกกำลังกายด้วยวิธีการแอโรบิคที่ดีควรทำผ่านการนำของวิทยากรผู้มีความรู้และประสบการณ์ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดการบาดเจ็บจากกการออกกำลังกาย เกิดการเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และเกิดประสิทธิภาพสูงสุด ทั้งนี้เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเกิดสุขภาพที่ดีขึ้น เพิ่มกระแสการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคในอนาคต และช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลของทั้งตัวบุคคลและภาครัฐ ต่อไป

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อส่งเสริมให้ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬามีพื้นที่ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
  1. มีการเต้นแอโรบิคอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์
  2. มีสมาชิกเข้าร่วมกิจกรรมเต้นแอโรบิค เพิ่มขึ้น อย่างน้อย 3-5 คน ต่อวัน
20.00 25.00
2 เพื่อค้นหาบุคคลต้นแบบด้านการดูแลสุขภาพ

มีบุคคลต้นแบบด้านการดูแลสุขภาพอย่างน้อย 3 คน
ร้อยละ 70 ของสมาชิกและผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีระดับความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ

3.00 3.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน 15
กลุ่มผู้สูงอายุ 15
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง 5
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 01/04/2025

กำหนดเสร็จ 30/09/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมเต้นแอโรบิคขั้นพื้นฐาน

ชื่อกิจกรรม
กิจกรรมเต้นแอโรบิคขั้นพื้นฐาน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

รูปแบบกิจกรรม
1.จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิค ณ ห้องออกกำลังกายศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาเทศบาลเมืองสตูล ชั้น 1 ทุกวันอังคาร - อาทิตย์ เวลา 17.30 - 18.30 น. (หยุดทุกวันจันทร์)
2.จัดทำป้ายเชิญชวนประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมเต้นแอโรบิคณ ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา
โดยมีรายละเอียดค่าใช้จ่าย ดังนี้
1. ค่าตอบแทนครูนำเต้นแอโรบิค(สัปดาห์ละไม่เกิน 3 ครั้งๆละ 300 บาท) เดือนละ 3,600 บาท จำนวน 6 เดือน เป็นเงิน 21,600 บาท
2. ค่าจัดซื้อแผ่นซีดีเพลงแอโรบิคที่ถูกต้องมาตรฐานสากล แผ่นละ 240 บาท จำนวน 10 แผ่น เป็นเงิน 2,400 บาท
3. ค่าจัดทำป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์ขนาด 1 เมตร x 4 เมตร จำนวน1 แผ่น เป็นเงิน 600 บาท
รายชื่อสมาชิกผู้เข้าร่วมกิจกรรม
1.นางตุลาพร จงไกรจักร 2.นางรัตนา บุญรอด 3.นางรัชฎา ปียะวงศ์ 4.นางมีนา ปะลาวัน 5.นางโสภา คงเจริญ 6.นางบุญถาวร สุวรรณมล 7.นางละออใจ สมุทร 8.นางจันทร์ธิรา ปิ่นสวัสดิ์ 9.นางเตือนใจ จันทร์แก้ว 10.นางณฐกร บุญญกูล 11.นางละมล พรรณราย 12.นางขวัญจิต คงเจริญ 13.นางฟารีคา จันทร์มนตรี 14.นางสมพิศ อุ่นพาณิชย์ 15.นางอารมย์ กมลน้อย 16.นางนัยนา อุไรวงศ์ 17.นางอิ่มขจร ทิพากร 18.นางวารี โต๊ะเอียด 19.นางโสภา ศรีสุน 20.นางเกศรา บริการ 21.นางประนอม ชูผอม 22.นางชุติมา มัชประไพ 23.นางบุญมา นักรำ 24.นางประไพ นกเกษม 25.นางเสาวนีย์ โสธารัตน์ 26.นางศศวิมล สุธาพาณิชย์ 27.นางกาญจนา แว่งสุด 28.นางอนงค์ ปานทอง 29.นางปรียา จันทร์มนตรี 30.นางณีสะ เหมเค็ม. 31.วันทริธิรา ปิ่นสวัสดิ์ 32.ปริชาต จันทร์มนตรี 33.อารี สวนแก้ว 34.พรวดี ดวงปัญญา

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 เมษายน 2568 ถึง 30 กันยายน 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

มีสมาชิกและประชาชนทั่วไปเข้าร่วมกิจกรรมต่อเนื่อง อย่างน้อย 3 วัน/สัปดาห์

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
24600.00

กิจกรรมที่ 2 คัดเลือกบุคคลต้นแบบการดูแลสุขภาพและสรุปผลโครงการ

ชื่อกิจกรรม
คัดเลือกบุคคลต้นแบบการดูแลสุขภาพและสรุปผลโครงการ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  1. ประเมินผลค่าดัชนีมวลกายของสมาชิกชมรมก่อนและหลังเสร็จสิ้นโครงการและคัดเลือกบุคคลต้นแบบในการดูแลสุขภาพ จำนวน 3 คน โดยดูจากเกณฑ์การประเมิน ดังนี้
    (1) มีค่ารอบเอวตามเกณฑ์ ผู้หญิงไม่เกิน 80 ซม. ผู้ชาย ไม่เกิน 90 ซม.
    (2) มีค่าความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ
    (3) เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์
  2. สรุปผลการดำเนินกิจกรรม
    งบประมาณ

- จัดทำสรุปผลการดำเนินงานโครงการ จำนวน 2 เล่มๆละ 250 บาทเป็นเงิน 500 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2568 ถึง 31 ตุลาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

1.ร้อยละ80 ของสมาชิกมีค่าความดันโลหิตปกติ
2.คัดเลือกบุคคลต้นแบบการดูแลสุขภาพ อย่างน้อยจำนวน 3 คน

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
500.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 25,100.00 บาท

หมายเหตุ :
ทุกรายการสามารถคละเฉลี่ยกันได้

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. ประชาชนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายมากขึ้น
2. มีพื้นที่ออกกำลังกายในอาคาร และสร้างกลุ่มประชาชนเป้าหมายใหม่ๆ หันมาออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น


>