โครงการ อสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ห่างไกลโรคตำบลตะโละกาโปร์ ปี 2568
โครงการ
" โครงการ อสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ห่างไกลโรคตำบลตะโละกาโปร์ ปี 2568 "
ตำบลตะโละกาโปร์ อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี
หัวหน้าโครงการ
นางบังอร เนาวบุตร
กันยายน 2568
ที่อยู่ ตำบลตะโละกาโปร์ อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี จังหวัด ปัตตานี
รหัสโครงการ 68-L8420-02-02 เลขที่ข้อตกลง 3/2568
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 27 มกราคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2568
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการ อสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ห่างไกลโรคตำบลตะโละกาโปร์ ปี 2568 จังหวัดปัตตานี" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลตะโละกาโปร์ อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ตะโละกาโปร์ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการ อสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ห่างไกลโรคตำบลตะโละกาโปร์ ปี 2568
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการ อสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ห่างไกลโรคตำบลตะโละกาโปร์ ปี 2568 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลตะโละกาโปร์ อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี รหัสโครงการ 68-L8420-02-02 ระยะเวลาการดำเนินงาน 27 มกราคม 2568 - 30 กันยายน 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 35,270.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ตะโละกาโปร์ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ชมรมอสาสมัคราธารณสุขตำบลตะโละกาโปร์ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายของอสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) ตำบลตะโละกาโปร์ เนื่องจากในปัจจุบันสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัฒน์ จากสภาพสังคมเกษตรกรรม เป็นสังคมอุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา ต้องทำงานเลี้ยงลูก บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอรอยาบทในชีวิตประจำวันเป็นการออกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุทำให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอลง และอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง ความเครียด ฯลฯ หลายหน่วยงานจึงได้หันมาให้ความสนใจโดยให้มีการรณรงค์การออกกำลังกายและเล่นกีฬาขึ้น ดังนั้น ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขจึงได้จัดทำโครงการ อสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและเล่นกีฬาต้านภัยยาเสพติด โดยมีกิจกรรมดังนี้ ๑.กิจกรรมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิค ๒.กิจกรรมการเล่นกีฬา เป็นการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและเล่นกีฬาจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ห่างไกลจากการใช้ยาเสพติดต่างๆ ปล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างการแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าว ชาชมอาสาสมัครสาธารศุขตำบลตะโละกาโปร์ จึงได้จัดทำโครงการ อสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและเล่นกีฬาต้านภัยยาเสพติด ปี 2568 ขึ้น
สถานการณ์
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |
|---|---|---|
| 1 | อสม.ที่มีสุขภาพแข็งแรง โดยการออกกำลังกายและเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอ | 10.00 |
| 2 | สภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ของกลุ่มวัยทำงานในพื้นที่ตำบลตะโละกาโปร์ | 50.00 |
| 3 | การใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์โดยไม่พึ่งยาเสพติด ของ อสม.ในพื้นที่ | 80.00 |
| 4 | การส่งเสริมความสามัคคีในหมู่คณะ ของ อสม.ในพื้นที่ | 20.00 |
| 5 | การเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนของ อสม.ในพื้นที่ | 50.00 |
| 6 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 25 ปีขึ้นไปในชุมชน ที่มีการใช้สารเสพติด | 30.00 |
| 7 | จำนวนพื้นที่ปลอดภัย พื้นที่สร้างสรรค์ ที่เอื้อต่อการป้องกัน และแก้ไขปัญหายาเสพติด | 5.00 |
| 8 | ร้อยละของหมู่บ้านหรือชุมชนที่มีและใช้มาตรการเฝ้าระวังและแก้ไขปัญหายาเสพติดในชุมชน | 40.00 |
| 9 | จำนวนกลุ่มหรือเครือข่ายเฝ้าระวังยาเสพติดในชุมชน | 7.00 |
| 10 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 30.00 |
| 11 | ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน | 3.00 |
| 12 | ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน | 20.00 |
| 13 | ร้อยละของสำนักงานหรือหน่วยงานราชการ ที่มีกิจกรรมส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เช่น การออกกำลังกาย การมีการเคลื่อนไหวระหว่างการทำงาน | 4.00 |
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายและเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ของกลุ่มวัยทำงาน
- เพื่อให้ทุกคนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ไม่พึ่งยาเสพติด
- เพื่อเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมชี้แจงโครงการ
- ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยท่าเต้นแอโรบิค
- อบรมสาธิตการออกกำลังกายที่ถูกหลักการ ถูกวิธี และประโยชน์ของการออกกำลังกาย
- สรุปโครงการ และถอดบทเรียนจากการดำเนินงานโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 79 | |
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 2.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถลดอาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ 3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 4.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายและเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอ ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย ร้อยละ 100 |
10.00 | 100.00 |
|
|
| 2 | เพื่อลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ของกลุ่มวัยทำงาน ตัวชี้วัด : ลดจำนวนผู้ป่วยด้วยโรค NCD ร้อยละ 80 |
50.00 | 80.00 |
|
|
| 3 | เพื่อให้ทุกคนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ไม่พึ่งยาเสพติด ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายไม่ใช้ยาเสพติด ร้อยละ 100 |
80.00 | 100.00 |
|
|
| 4 | เพื่อเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป ตัวชี้วัด : มีบุคคลต้นแบบอย่างน้อย 1 คน ในแต่ะละหมู่บ้าน หรือ คิดเป็นร้อยละ 80 |
50.00 | 80.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 79 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 79 | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายและเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอ (2) เพื่อลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ของกลุ่มวัยทำงาน (3) เพื่อให้ทุกคนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ไม่พึ่งยาเสพติด (4) เพื่อเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ประชุมชี้แจงโครงการ (2) ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยท่าเต้นแอโรบิค (3) อบรมสาธิตการออกกำลังกายที่ถูกหลักการ ถูกวิธี และประโยชน์ของการออกกำลังกาย (4) สรุปโครงการ และถอดบทเรียนจากการดำเนินงานโครงการ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ