กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1.1  คัดกรองสุขภาพเบื้องต้น เช่น ชั่งน้ำหนัก  วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต  ตรวจน้ำตาลในเลือด  ประเมิน BMI ทำแบบประเมินปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพ เช่น ประเมิน CVD risk  ประเมินภาวะซึมเศร้า ประเมินพฤติกรรมสุขภาพ 3 อ.  ประเมินความเสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรมฯ         1.2  แจ้งผลการคัดกรองประเมินสุขภาพรายบุคคล         1.3  แยกกลุ่มปกติ  กลุ่มเสี่ยง กลุ่มสงสัยป่วย  กลุ่มป่วย และจัดทำทะเบียนสุขภาพของบุคลากรเพื่อให้การดูแลส่งเสริมสุขภาพตามความเหมาะสมหรือส่งต่อเพื่อตรวจวินิจฉัย กิจกรรมที่ 1 คัดกรองประเมินสุขภาพเบื้องต้น
- ค่าเครื่องตรวจน้ำตาลในเลือดปลายนิ้ว  (1 เครื่อง x 1,900 บาท) เป็นเงิน 1,900  บาท - ค่าแถบตรวจน้ำตาลในเลือดปลายนิ้ว (50 แถบ/กล่อง) จำนวน 4 กล่อง ๆ ละ 850  บาท เป็นเงิน  3,400  บาท - ค่าเข็มเจาะเลือดปลายนิ้ว (1 กล่อง x 840 บาท) (200 ชิ้น/กล่อง) เป็นเงิน  840  บาท - ค่าสำลีแอลกอฮอล์ชนิดก้อน (3 กล่อง x 160 บาท) (12 แผง/กล่อง) เป็นเงิน 480 บาท
รวมเป็นเงิน  6,620  บาท

ดำเนินการตรวจคัดกรองสุขภาพเบื้องต้นผู้เข้าร่วมโครงการ ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต ตรวจน้ำตาลในเลือด ประเมินค่า BMI ทำแบบประเมินปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพ

-

ผลการตรวจสุขภาพ 1.ค่าดัชนีมวลกาย BMI  ร้อยละของแต่ละกลุ่ม สมส่วน 31.89  ผอม 5.41 ท้วม 22.16 อ้วน 31.35 อ้วนอันตราย 9.19 และผู้ที่มีเส้นรอบเอวเกินร้อยละ 48.11 2.ค่าระดับความดันโลหิต ร้อยละของแต่ละกลุ่ม ปกติ 71.35 เสี่ยงต่อโรคความดันสูง 19.46 เสี่ยงทั้งโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน 4.86 สงสัยป่วย 0.54 และเป็นผู้ป่วยอยู่แล้ว 3.78 3.ค่าระดับน้ำตาลในเลือด ร้อยละของแต่ละกลุ่ม ปกติ 84.21 เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน 7.60 สงสัยป่วย 1.17 และเป็นผู้ป่วยเบาหวานอยู่แล้ว 1.75 4.การคัดกรองจากแบบสำรวจ พบว่ามีพฤติกรรมเสี่ยงโรคออฟฟิตซินโดรมร้อยละ 71.04 ไม่ออกกำลังกายร้อยละ 30.77 การดื่มแอลกอฮอล์ร้อยละ 20.81 และการสูบบุหรี่ร้อยละ 12.67

-

กิจกรรมที่ 2  ฝึกอบรมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ โดยจัดอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมและโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)  จำนวน 2  วัน  ในเรื่องดังนี้ วันที่  1  อบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมและโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ฐานกิจกรรม 4 กลุ่ม ตามหัวข้อดังนี้ กลุ่มที่  1 หัวข้อ  “โรคออฟฟิศซินโดรม โรคน่ากลัวของคนวัยทำงาน” หัวข้อ  “การจัดสภาพแวดล้อมและท่าทางการทำงานให้เหมาะสมตามหลักกายรศาสตร์” หัวข้อ  “ท่าบริหารกล้ามเนื้อบอกลาออฟฟิศซินโดรม” กลุ่มที่ 2  หัวข้อ  “โรค NCDs” โรคที่เกิดจากพฤติกรรม”   หัวข้อ  “Health Check-up” รู้ตน ลดเสี่ยง ลดโรค   หัวข้อ  “สมรรถภาพทางกาย เช็กไว้ ได้ประโยชน์” กลุ่มที่ 3  หัวข้อ  “ปัญหาสุขภาพจิตในวัยทำงานและแนวทางการจัดการความเครียดใน             ชีวิตประจำวัน”   หัวข้อ  “วัยทำงานใส่ใจการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน” กลุ่มที่ 4  หัวข้อ  “การค้นหาความเสี่ยงและการจัดทำแผนขจัดความเสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรมและ   หัวข้อ  “แนวทางการสร้างองค์กรสุขภาพดี (Healty Organization) ในการสร้างเสริม               สุขภาพให้กับตนเอง ครอบครัว ชุมชน” วันที่  2  อบรมเชิงปฏิบัติการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพตามหลัก 3 อ. (อออกกำลังกาย/อารมณ์/อาหาร) หัวข้อ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ พิชิตโรคโรคออฟฟิศซินโดรมและโรค NCDs (ออกกำลังกาย/ อารมณ์) สาธิตและฝึกปฏิบัติ เทคนิคการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กิจกรรมชวนขยับ ปรับพฤติกรรม
                              หัวข้อ จัดการตนเองด้านโภชนาการเพื่อการมีสุขภาพที่ดี  แบ่งกลุ่ม 8 กลุ่ม สาธิตและฝึกปฏิบัติการจัดทำเมนูอาหารสุขภาพสำหรับวัยทำงาน  การนำเสนอผลการจัดเมนูอาหารสุขภาพและแลกเปลี่ยนเรียนรู้ร่วมกัน

• จัดอบรมเชิงปฏิบัติการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพตามหลัก 3 อ. (ออกกำลังกาย/อารมณ์/อาหาร)
  
• จัดอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคออฟฟิตซินโดรมและโรค NCDs

-

• จัดอบรมเชิงปฏิบัติการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพตามหลัก 3 อ. (ออกกำลังกาย/อารมณ์/อาหาร) วันที่ 26 ก.พ.2568 เวลา 08.00-16.00น. ณ โรงยิม กองการศึกษาเทศบาลเมืองเบตง ในหัวข้อออกกำลังกาย สาธิตและฝึกปฏิบัติ เทคนิคการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กิจกรรมชวนขยับ ปรับพฤติกรรม และฝึกปฏิบัติการจัดทำเมนูอาหารสุขภาพสำหรับวัยทำงาน การนำเสนอผลการจัดเมนูอาหาร
• จัดอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคออฟฟิตซินโดรมและโรค NCDs วันที่ 27 ก.พ.2568 เวลา 09.00-16.00น. ณ โรงแรมการ์เด้นวิว เรียนรู้ฐานกิจกรรม 4 กลุ่มในเรื่องออฟฟิศซินโดรม โรคน่ากลัวของคนวัยทำงาน/โรค NCDs โรคที่เกิดจากพฤติกรรม /ปัญหาสุขภาพจิตในวัยทำงาน และแนวทางการจัดความเคลียดในชีวิตประจำวัน /การค้นหาความเสี่ยงและการจัดทำแผนขจัดความเสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรมและแนวทางการสร้างองค์กรสุขภาพดี -ได้ทำการประเมินแบบทดสอบ จำนวน 15 ข้อ โดยผู้เข้าร่วมอวรมผ่านการทดสอบ 12 คะแนนขึ้นไป คิดเป็นร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมอบรม

-

กิจกรรมที่  3  นโยบายส่งเสริมสุขภาพและสิ่งแวดล้อมสถานที่ทำงานที่เอื้อต่อสุขภาพ
เพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและส่งเสริมให้บุคลากรมีพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพอย่างอย่างยั่งยืน ได้แก่ 3.1  จัดกิจกรรม “วันพฤหัส Exercise show”  โดยเชิญชวนคณะผู้บริหาร  หัวหน้าส่วนการงาน บุคลากรออกกำลังกายก่อนทำงาน หรือหลังเลิกงาน  และช่วยกันแชร์ภาพกิจกรรมออกกำลังกายของตนเอง กลุ่มเพื่อน ลงไลน์กลุ่มบุคลากรเทศบาลเมืองเบตง  facebook เพื่อประชาสัมพันธ์สร้างกระแสการออกกำลังกายร่วมกัน
3.2  รณรงค์ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เพิ่มกิจกรรมทางกาย เช่น ส่งเสริมการใช้บันไดแทนการใช้ลิฟท์  ยืนทำงานบ้าง  เดินหลังมื้ออาหาร 15 นาที  ลุกไปเดินทุก 90  นาที ฯ                     3.3  รณรงค์ขอความร่วมมือสำนัก/กอง จัดอาหารว่างเครื่องดื่มประชุม โดยเน้นอาหารส่งเสริมสุขภาพ 3.4  จัดสวัสดิการและการเข้าถึงบริการด้านสุขภาพให้แก่บุคลากร  โดยประชาสัมพันธ์บริการด้านสุขภาพที่เปิดในสำนักงานเทศบาล และเชิญชวนให้มาเป็นสมาชิกและใช้บริการเพื่อสร้างสุขภาพที่ดี  ได้แก่
-  บริการของคลินิกสุขภาพดี (Wellness center) เปิดให้บริการคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น  บริการฝึกโยคะผ่อนคลาย การฝึกท่าบริหารร่างกายป้องกันออฟฟิศซินโดรม  บริการเครื่องออกกำลังกายฟิตเนส  บริการคาราโอเกะ  ศิลปะพาเพลิน  การให้คำปรึกษาด้านอาหาร โภชนาการ การออกกำลังกาย การลดเลิกบุหรี่ฯ
-  บริการของคลินิกแพทย์ไทย เปิดให้บริการนวด อบ ประคบสมุนไพรคลายปวดเมื่อยจากการทำงาน  นวดสลายเครียดฯ -  บริการของศูนย์บริการสาธารณสุข ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต การจัดการความเครียด

สร้างเสริมสุขภาพที่ดีและส่งเสริมให้บุคลากรมีพฤติกรรมที่ดีแบบอย่างยั่งยืน

-

-นโยบายกระตุ้นและส่งเสริมการออกกำลังกายของบุคลากร โดยความร่วมมือจากทุกกอง/ฝ่าย ในกิจกรรม "ทม.เบตงแอโรบิคแดนซ์ โจ๊ะ โจ๊ะ"  โดยจัดกิจกรรมทุกวันพฤหัสบดี -จัดกิจกรรม ทม.เบตง ฟิตพิชิตแคล season1 กิจกรรมออกกำลังกายสะสมแคลลอรี่ ตั้งแต่วันที่ 24 เม.ย. -31 ก.ค.2568 เวลา 99 วัน ผู้สะสมแคลอรี่สูงสุด 31,027 Kcal -จัดกิจกรรม "กินดีมีเฮ แชร์จานอาหารกลางวัน สูตร 2:1:1 เพื่อกระตุ้นและส่งเสริมให้บุคลากรรับประทานอาหารให้ถูกสัดส่วน กิจกรรมไม่ได้รับความสนใจ เนื่องจากการจัดอาหารสุขภาพค่อนข้างยาก เพราะส่วนใหญ่มื้ออาหารกลางวันเป็นมื้อที่เร่งรีบต้องทำธุระหรือกิจกรรมต่อ จะต้องสื่อสารประชาสัมพันธ์ให้ความรู้กับบุคลากรในเรื่องโภชนาการและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้บุคลากรสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพได้

-