กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

stars
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์


โครงการ
" โครงการการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2568 "
ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง



หัวหน้าโครงการ
นางปราณี ทองแดง




ชื่อโครงการ โครงการการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2568

ที่อยู่ ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง

รหัสโครงการ เลขที่ข้อตกลง ุ6/2568

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 10 มีนาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2568

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2568 จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชะรัด ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2568


บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2568 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ ระยะเวลาการดำเนินงาน 10 มีนาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 11,940.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชะรัด เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"


สารบัญ

กิตติกรรมประกาศ »
บทคัดย่อ »
   ความเป็นมา/หลักการเหตุผล »
   วัตถุประสงค์โครงการ »
   กิจกรรม/การดำเนินงาน »
   กลุ่มเป้าหมาย »
   ผลลัพธ์ที่ได้ »
   การประเมินผล »
   ปัญหาและอุปสรรค »
   ข้อเสนอแนะ »
   เอกสารประกอบอื่นๆ »

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

 

สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน 50.00
2 ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) 20.00
3 ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) 20.00
4 ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน 10.00

วัตถุประสงค์โครงการ

  1. เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
  2. เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
  3. เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
  4. เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน

กิจกรรม/การดำเนินงาน

  1. กิจกรรมออกกำลังกายขยับกายด้วยบาสโลบและไลน์แดนซ์ต่อเนื่อง
  2. อบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้องในการขยับกาย
  3. ประชุมสร้างความเข้าใจแก่ประชาชนโครงการขยับกาย
  4. อบรมแกนนำการขยับกายด้วยบาสโลบและไลน์แดนซ์
  5. ติดตามคัดกรองภาวะเครียดและภาวะซึมเศร้าซ้ำ หลังจากอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้องในการขยับกาย 3 เดือน
  6. ประชุมคณะกรรมการชมรมฯ และที่ปรึกษาครั้งที่ 2

กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน 40
กลุ่มผู้สูงอายุ 20
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพทางกายที่เพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์) 2.ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) 3.ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน 4.ร้อยละภาวะเครียดและภาวะซึมเศร้าซ้ำ หลังจากอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้องในการขยับกาย 3 เดือน


ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ
ผลผลิต*
ผลผลิตที่ตั้งไว้ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง

1. ประชุมสร้างความเข้าใจแก่ประชาชนโครงการขยับกาย

วันที่ 1 สิงหาคม 2568 เวลา 14:00 น.

กิจกรรมที่ทำ

ประชุมคณะทำงานชมรม 14.00-14.10 น.ลงทะเบียน 14.10-14.30 น.เปิดการประชุม โดยประธานชม 14.30-15.00 น. ที่ปรึกษาชมรมโดยนายประเทือง อมรวิริยะชัย ชี้แจงที่มาโครงการ 10.30 น. ที่ปรึกษาชมรม โดยนายกรณ์ รัตนนท์ ชี้แจงการดำเนินงานสรุปประเมินตามกิจกรรมของโครงการ 16.00 น. ประธานชมรม พบปะสมาชิกชมรมฯ และอธิบายรายละเอียดกิจกรรม พร้อมสรุปผลการประเมินกิจกรรมโครงการ ซักถามประเด็นต่างๆ และปิดการประชุม

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

จากการประชุมคณะทำงาน สรุปสาระสำคัญดังนี้ 1.มีผู้เข้าร่วมประชุมทั้งหมด 30 คน ประกอบด้วย ที่ปรึกษาโครงการ 10 คน และกรรมการชมรม 20 คน ประกอบได้ด้วยประธานชมรมขยับการบ้านนามะพร้าว กำนันผู้ใหญ่บ้านนามะพร้าว เจ้าหน้าที่สาธารณสุข และแกนนำชมรมการขยับกายบ้านนามะพร้าว 2.การชี้แจงกิจกรรมที่จะดำเนินการตามโครงการ มีการกำหนดระยะเวลาการจัดกิจกรรมต่างๆ แบ่งงานรับผิดชอบของคณะทำงานชมรมฯ ทำความเข้าใจในการเบิกถอนเงิน หลักฐานทางการเงิน ต่างๆที่ต้องแนบแต่ละกิจกรรม และนัดแนะการจัดกิจจกรรมในครั้งต่อไป สุดท้ายมีการซักถามประเด็นฯสงสัยต่างๆ ของสมาชิกชมรม
3.ประธานชมรมได้ข้อสรุปและได้นำเสนอต่อสมาชิกในชมรมขยับกาย จะมีการออกกำลังกายในทุกวัน จันทร์-เสาร์ เวลา 17.00 - 18.00 น. เป็นมาเวลา 1 ชม. ณ ศาลาหมู่บ้านบ้านนามะพร้าว โดยการแต่งกายที่เหมาะสมต่อการออกกำลังกาย และสมาชิกที่เข้าร่วมโครงการต้องปฏิบัติตามระเบียบของชมรม โดยจะได้รับสมุดการออกกำลังกายเพื่อประเมินสุขภาพของตนเองในการออกกำลังกายและสามารถนำผลลัพธ์จากกการออกกำลังกายมาสรุปในการดำเนินงานได้ในครั้งถัดไป

 

0 0

2. อบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้องในการขยับกาย

วันที่ 24 สิงหาคม 2568 เวลา 09:00 น.

กิจกรรมที่ทำ

เวลา 13.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรม เวลา 13.30 น. ประธานโครการกล่าวต้อนรับและผู้เข้าร่วมกิจกรรม เวลา 13.45 น. คณะผู้จัดได้เชิญวิทยากรร่วมบรรยายในหัวข้อ ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เวลา 15.00 น. สรุปกิจกรรมและปิดโครงการ

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

เวลา 13.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรม ผู้ในการเข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้มีผู้เข้าร่วมในหมู่บ้านนามะพร้าว จำนวน 45 คน ซึ่งการกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด 60 คน คิดเป็นร้อยละ 75.00
เวลา 13.30 น. ประธานโครงการกล่าวต้อนรับและผู้เข้าร่วมกิจกรรม โดยได้รับเชิญวิทยากรทาง รพ.สต.บ้านชะรัด นายกรณ์ รัตนนท์ ผู้วิทยากรในการบรรยายครั้งนี้ ซึ่งหัวข้อที่ร่วมบรรยายในครั้งนี้ ทางวิทยากรได้พูดถึงกิจกรรมอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้องในการขยับกาย เพื่อให้มีความเข้าใจที่ถูกต้อง การออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมทางกายที่ช่วยเสริมสร้างและคงไว้ซึ่งสมรรถภาพทางกาย สุขภาพ และสุขภาพจิตที่ดี มีประโยชน์หลากหลาย เช่น ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ป้องกันโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน ช่วยควบคุมน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรง ความทนทาน และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และลดความเครียด การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินเร็ว ปั่นจักรยาน หรือเวทเทรนนิ่ง ร่วมกับการอบอุ่นร่างกายก่อนและผ่อนคลายหลังออกกำลังกาย จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุด
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ส่งเสริมสุขภาพร่างกาย: เพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และกระดูก ช่วยให้ร่างกายกระชับ และเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ดีขึ้น
ป้องกันโรค: ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคมะเร็งบางชนิด
ควบคุมน้ำหนัก: ช่วยเผาผลาญแคลอรี่และรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย: เพิ่มความทนทาน ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการทรงตัวของร่างกาย
สุขภาพจิตที่ดีขึ้น: ลดความเครียด วิตกกังวล และทำให้อารมณ์ดีขึ้น
การนอนหลับที่ดีขึ้น: ช่วยให้การนอนหลับมีคุณภาพและพักผ่อนได้เพียงพอ
หลักการออกกำลังกายที่เหมาะสม ความสม่ำเสมอ: ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 20-30 นาที
ความหลากหลาย: ผสมผสานการออกกำลังกายประเภทแอโรบิก การฝึกความแข็งแรง และการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
ความหนัก: ระดับปานกลาง เช่น เดินเร็ว หรือระดับหนัก เช่น วิ่ง โดยสังเกตจากอัตราการเต้นหัวใจ และการหายใจ
การอบอุ่นร่างกาย: ยืดเหยียดกล้ามเนื้อและทำกิจกรรมเบาๆ เพื่อเตรียมความพร้อมให้ร่างกายก่อนเริ่มออกกำลังกายหนัก
การผ่อนคลาย: ค่อยๆ ลดความหนักลงและยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น
ฟังร่างกายตนเอง: หยุดพักทันทีหากรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัว
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: หากมีข้อสงสัย หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์หรือเทรนเนอร์ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกาย
เวลา 15.00 น. สรุปกิจกรรมและปิดโครงการ โดยวิทยากรให้ผู้ร่วมกิจกรรมสรุปความเข้าใจเรื่องการออกกำลังกาย ตามที่กลุ่มของตนเองเข้าใจและให้ออกมานำเสนอสิ่งที่สรุปไว้ เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมตระหนักถึงการออกกำลังกายที่ถูกต้องและมุ่งเน้นให้ทุกคนเรียนรู้ไปด้วยกัน เพื่อเปิดโอกาสในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของตนเอง เมื่อสิ้นสุดกิจกรรมทางวิทยากรได้ให้ผู้เข้าร่วมประเมินตนเองในการรับความรู้ในครั้งนี้ พบว่ามีความรู้และเข้าใจ คิดเป็นร้อยละ 60.00 และทุกคนประเมินตนเองด้วยแบบคัดกรองภาวะเครียดในการดูแลสุขภาพเป็นระยะเวลา 3 และ 6  เดือนต่อไป

 

0 0

3. อบรมแกนนำการขยับกายด้วยบาสโลบและไลน์แดนซ์

วันที่ 25 สิงหาคม 2568 เวลา 16:00 น.

กิจกรรมที่ทำ

วิทยากร สอนการอบรมแกนนำ จำนวน 20 คน เป็นระยะเวลา 20 วัน

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

วิทยากร ได้ทำการสอนการอบรมแกนนำการขยับกายด้วยบาสโลบและไลน์แดนซ์ จำนวน 20 วัน ซึ่งมีแกนนำในการเข้าร่วมจำนวน 20 คน เพื่อฝึกหัดให้ได้ทักษะการออกกำลังกายขยับกายด้วยบาสโลบและไลน์แดนซ์ โดยใช้ระยะเวลา วันละ 1 ชั่วโมง ซึ่งทางชมรมได้ตกลงกันให้ใช้เพลงจำนวน 2 เพลงในการฝึกหัดให้ได้มีความชำนาญและสามารถฝึกซ้อมให้คนอื่นได้ โดยในกิจกรรมจะมีจังหวะเพลงและการออกำลังกายทางผสมผสานกันไป ซึ่งเน้นทักษะที่เข้าใจง่าย และสามารถทำให้ทุกคนปฏิบัติตามกันได้ โดยเวลาในการอบรมแกนนำ เป็นช่วงเวลา 16.00 น- 17.00 น. ซึ่งแกนนำทุกคนมีความตั้งใจและสามารถฝึกหัดกันจนมีความชำนาญในการออกกำลังกายและสามารถสอนคนในชุมชนได้ คิดเป็นร้อยละ 80.00

 

0 0

4. กิจกรรมออกกำลังกายขยับกายด้วยบาสโลบและไลน์แดนซ์ต่อเนื่อง

วันที่ 3 กันยายน 2568 เวลา 09:00 น.

กิจกรรมที่ทำ

ออกกำลังกายต่อเนื่อง โดยประชาชนในหมู่ที่ 6 บ้านนามะพร้าว ประจำทุกวัน

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

กิจกรรมออกกำลังกายขยับกายด้วยบาสโลบและไลน์แดนซ์ อย่างต่อเนื่อง สัปดาห์ละ 4 วัน ที่หอประชุมประจำหมู่บ้านหมู่ที่ 6 บ้านนามะพร้าว ตั้งแต่เวลา 16.30-18.00 น. โดยในกิจกรรมจะเป็นการออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพตนเอง ให้ประชาชนได้มีกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง ซึ่งใช้ระยะเวลา 1-2 ชั่วโมงต่อวัน รวมระยะเวลาการออกำลังกายอย่างต่อเนื่อง เป็นเวลาทั้งหมด 20 วัน โดยกิจกรรมดังกล่าวนี้ ทำให้ทุกหคนได้ประเมินตนเองด้วยสมุดบันทึกสุขภาพของตนเองในการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน รวมสมาชิกทั้งหมดของกิจกรรม จำนวน 60 คน และมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมต่อเนื่อง จำนวน 30 คน คิดเป็นร้อยละ 50.00

 

0 0

5. ติดตามคัดกรองภาวะเครียดและภาวะซึมเศร้าซ้ำ หลังจากอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้องในการขยับกาย 3 เดือน

วันที่ 26 กันยายน 2568 เวลา 09:00 น.

กิจกรรมที่ทำ

ติดตามคัดกรองภาวะเครียดและภาวะซึมเศร้าซ้ำ หลังจากอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้องในการขยับกาย 3 เดือน

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

1.ติดตามคัดกรองภาวะเครียดและภาวะซึมเศร้าซ้ำ หลังจากอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้องในการขยับกาย 3 เดือน พบว่า มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมตามกลุ่มเป้าหมายจำนวน 60 คน มีผู้ตอบแบบสอบถามจำนวน 40 คน คิดเป็นร้อยละ 66.66 และจากการประเมินผลโดยเจ้าหน้าที่ทำให้ทราบว่า มีภาวะเครียดจากแบบสอบถาม จำนวน 5 คน จากทั้งหมด 40 คน คิดเป็นร้อยละ 12.5 และมีภาวะปกติ จำนวน 35 คน คิดเป็นร้อยละ 87.5 โดยทางชมรมได้สอบถามจากผู้ที่มีภาวะเครียดเนื่องจากปัญหาจากการเมืองในชุมชนและปัญหาครอบครัว ทำให้กิจกรรมที่ดำเนินการอยู่ไม่เป็นไปตามเป้าหมายที่กำหนดและไม่อยากให้เกิดปัญหาดังกล่าว ทำให้ชมรมมองเห็นถึงกิจกรรมดังกล่าวจนแนะนำให้ผู้ที่มีปัญหาภาวะเครียดเข้าร่วมกิจกรรม ซึ่งพบว่ามีผู้เข้าร่วมจำนวน 5 คน และได้ผลดีและลดภาวะเครียดจำนวน 2 คน คิดเป็นร้อยละ 40.00 จนทางชมรมคิดว่ากิจกรรมดังกล่าวส่งผลให้ชุมชนและประชาชนมีสุขภาพที่ดีจึงให้ดำเนินกิจกรรมต่อเนื่องเพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดีต่อไป

 

0 0

6. ประชุมคณะกรรมการชมรมฯ และที่ปรึกษาครั้งที่ 2

วันที่ 30 กันยายน 2568 เวลา 09:00 น.

กิจกรรมที่ทำ

เวลา 13.00- 15.00 น สรุปผลการดำเนินงานตามกิจกรรมของโครงการ ณ หอประชุมศาลาหมู่ที่ 6 บ้านนามะพร้าว

ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

1.ประธานชมรมได้แจ้งรายละเอียดการดำเนินงานในกิจกรรมทั้งหมดให้สมาชิกและที่ปรึกษา รับทราบ พบว่ามีกิจกรรมการดำเนินงานทั้งหมด 6 กิจกรรมและได้ดำเนินงานทุกกิจกรรมตามเป้าทั้งหมด คิดเป็นร้อยละการดำเนินงานทั้งหมด 100.00 2.ประธานชมรมให้ชี้แจงรายละเอียดในกิจกรรมต่างๆให้สมาชิกรับทราบ พบว่า กิจกรรมทุกกิจกรรมผ่านตามเป้าหมายที่กำหนดแต่มีบ้างกิจกรรมดำเนินงานแล้วเกิดปัญหา ซึ่งทำให้สมาชิกได้เสนอแนวทางแก้ไขปัญหาดังกล่าวที่เกิดขึ้นเพื่อให้เป็นแนวทางเดียวกัน และให้เหมาะสมกับชุมชน พบว่าแนวทางในการออกกำลังกายครั้งนี้ยากกว่าทุกครั้ง เนื่องจากในสมาชิกมีผู้สูงอายุด้วยไม่เข้าใจและไม่สามารถออกกำลังกายตามวัตถุประสงค์ได้ ดังนั้นทางที่ปรึกษาเลยเสนอแนะให้ชมรมแก้ไขปัญหาโดยการเพิ่มการออกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะกับสมาชิกให้มากขึ้น เช่น การออกกำลังกายแบบฤาษีคัดตน การรำกลองยาว เป็นต้น เพื่อให้ประชนเข้าร่วมกิจกรรมให้มากที่สุด 3.ประธานได้แจงรายละเอียดการเบิกจ่ายเงินทั้งหมดในโครงการให้สมาชิกรับทราบ ทำให้สมาชิกรับทราบ และเสนอให้มีกิจกรรมต่อเนื่อง 4.ประธานได้กล่าวปิดโครงการ

 

0 0

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น


ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม

ผลการดำเนินโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ

ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ

เป็นไปตามวัตถุประสงค์ของโครงการที่ได้กำหนดไว้

ผลผลิตโครงการ

วัตถุประสงค์สถานการณ์เป้าหมายผลผลิตอธิบาย
1 เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
20.00 60.00 40.00

 

2 เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
20.00 30.00 20.00

 

3 เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
ตัวชี้วัด : ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
10.00 50.00 50.00

 

4 เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
ตัวชี้วัด : ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
50.00 70.00 70.00

 

ผู้เข้าร่วมโครงการ

กลุ่มเป้าหมายจำนวนที่วางไว้(คน)จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด 60 60
กลุ่มเป้าหมายจำนวนที่วางไว้(คน)จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน -
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน -
กลุ่มวัยทำงาน 40 40
กลุ่มผู้สูงอายุ 20 20
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด -
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง 0
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ -
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง 0
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] -

บทคัดย่อ*

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ (2) เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ (3) เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน (4) เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) กิจกรรมออกกำลังกายขยับกายด้วยบาสโลบและไลน์แดนซ์ต่อเนื่อง (2) อบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้องในการขยับกาย (3) ประชุมสร้างความเข้าใจแก่ประชาชนโครงการขยับกาย (4) อบรมแกนนำการขยับกายด้วยบาสโลบและไลน์แดนซ์ (5) ติดตามคัดกรองภาวะเครียดและภาวะซึมเศร้าซ้ำ หลังจากอบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพทางกายและการออกกำลังกายที่ถูกต้องในการขยับกาย 3 เดือน (6) ประชุมคณะกรรมการชมรมฯ และที่ปรึกษาครั้งที่ 2

ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...

หมายเหตุ *

  • บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
  • หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

ปัญหาและอุปสรรค

 

สาเหตุ

 

ข้อเสนอแนะ

 



ส่วนที่ 3 ประเมินคุณค่าโครงการ

แบบประเมินคุณค่าของโครงการที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเสริมสุขภาพ

ชื่อโครงการ โครงการการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2568

รหัสสัญญา ุ6/2568 ระยะเวลาโครงการ 10 มีนาคม 2568 - 30 กันยายน 2568

แบบประเมินคุณค่าของโครงการที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเสริมสุขภาพ เป็นการคุณค่าที่เกิดจากโครงการในมิติต่อไปนี้

  • ความรู้ด้านการสร้างเสริมสุขภาพและนวัตกรรมเชิงระบบสุขภาพชุมชน
  • การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่มีผลต่อสุขภาวะ
  • การปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาวะ
  • ผลกระทบเชิงบวกและนโยบายสาธารณะที่เอื้อต่อการสร้างสุขภาวะชุมชน
  • กระบวนการชุมชน
  • มิติสุขภาวะปัญญา / สุขภาวะทางจิตวิญญาณ

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่

1. เกิดความรู้ หรือ นวัตกรรมชุมชน

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
1. ความรู้ใหม่ / องค์ความรู้ใหม่

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
2. สิ่งประดิษฐ์ / ผลผลิตใหม่

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
3. กระบวนการใหม่

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
4. วิธีการทำงาน / การจัดการใหม่

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
5. การเกิดกลุ่ม / โครงสร้างในชุมชนใหม่

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
6. แหล่งเรียนรู้ใหม่

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
99. อื่นๆ

 

 

 

2. เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เอื้อต่อสุขภาพ

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
1. การดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
2. การบริโภค

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
3. การออกกำลังกาย

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
4. การลด ละ เลิก อบายมุข เช่น การพนัน เหล้า บุหรี่

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
5. การลดพฤติกรรมเสี่ยง เช่น พฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ การขับรถโดยประมาท

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
6. การจัดการอารมณ์ / ความเครียด

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
7. การดำรงชีวิต / วิถีชีวิต เช่น การใช้ภูมิปัญญาท้องถิ่น / สมุนไพรในการดูแลสุขภาพตนเอง

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
8. พฤติกรรมการจัดการตนเอง ครอบครัว ชุมชน

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
9. อื่นๆ

 

 

 

3. การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพ (กายภาพ สังคม และเศรษฐกิจ)

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
1. กายภาพ เช่น มีการจัดการขยะ ป่า น้ำ การใช้สารเคมีเกษตร และการสร้างสิ่งแวดล้อมในครัวเรือนที่ถูกสุขลักษณะ

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
2. สังคม เช่น มีความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สิน ลดการเกิดอุบัติเหตุ ครอบครัวอบอุ่น การจัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อเด็ก เยาวชน และกลุ่มวัยต่าง ๆ มีพื้นที่สาธารณะ/พื้นที่ทางสังคม เพื่อเอื้อต่อการส่งเสริมสุขภาพของคนในชุมชน มีการใช้ศาสนา/วัฒนธรรมเป็นฐานการพัฒนา

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
3. เศรษฐกิจสร้างสรรค์สังคม /สร้างอาชีพ / เพิ่มรายได้

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
4. มีการบริการสุขภาพทางเลือก และมีช่องทางการเข้าถึงระบบบริการสุขภาพ

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
5. อื่นๆ

 

 

 

4. การพัฒนานโยบายสาธารณะที่เอื้อต่อสุขภาวะ

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
1. มีกฎ / กติกา ของกลุ่ม ชุมชน

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
2. มีมาตรการทางสังคมของกลุ่ม ชุมชน

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
3. มีธรรมนูญของชุมชน

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
4. อื่นๆ เช่น ออกเป็นข้อบัญญัติท้องถิ่น ฯลฯ

 

 

 

5. เกิดกระบวนการชุมชน

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
1. เกิดการเชื่อมโยงประสานงานระหว่างกลุ่ม / เครือข่าย (ใน และหรือนอกชุมชน)

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
2. การเรียนรู้การแก้ปัญหาชุมชน (การประเมินปัญหา การวางแผน การปฏิบัติการ และการประเมิน)

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
3. การใช้ประโยชน์จากทุนในชุมชน เช่น การระดมทุน การใช้ทรัพยากรบุคคลในชุมชน

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
4. มีการขับเคลื่อนการดำเนินงานของกลุ่มและชุมชนที่เกิดจากโครงการอย่างต่อเนื่อง

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
5. เกิดกระบวนการจัดการความรู้ในชุมชน

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
6. เกิดทักษะในการจัดการโครงการ เช่น การใช้ข้อมูลในการตัดสินใจ การทำแผนปฏิบัติการ

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
7. อื่นๆ

 

 

 

6. มิติสุขภาวะปัญญา / สุขภาวะทางจิตวิญญาณ

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
1. ความรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเอง / กลุ่ม / ชุมชน

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
2. การเห็นประโยชน์ส่วนรวมและส่วนตนอย่างสมดุล

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
3. การใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย และพอเพียง

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
4. ชุมชนมีความเอื้ออาทร

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
5. มีการตัดสินใจโดยใช้ฐานปัญญา

 

 

 

คุณค่าที่เกิดขึ้น
ประเด็น
ผลที่เกิดขึ้นรายละเอียด/การจัดการหลักฐาน/แหล่งอ้างอิงแนวทางการพัฒนาต่อ
ใช่ไม่ใช่
6. อื่นๆ

 

 

 


โครงการการส่งเสริมการขยับกายบ้านนามะพร้าว ปี 2568 จังหวัด พัทลุง

รหัสโครงการ

ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว

................................
( นางปราณี ทองแดง )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......

vertical_align_topไปบนสุด