กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ด้วยแอโรบิค ของหมู่ที่ 7 บ้านทุ่งสงวน ตำบลท่ามเดื่อ อำเภอบางแก้ว จังหวัดพัทลุง ปีงบประมาณ 2568 จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลท่ามะเดื่อ อำเภอบางแก้ว จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลบางแก้ว ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ด้วยแอโรบิค ของหมู่ที่ 7 บ้านทุ่งสงวน ตำบลท่ามเดื่อ อำเภอบางแก้ว จังหวัดพัทลุง ปีงบประมาณ 2568

บทคัดย่อ

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ส่งเสริมการออกกำลังกาย ด้วยแอโรบิค ของหมู่ที่ 7 บ้านทุ่งสงวน

ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ไม่มี

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในสังคมปัจจุบันได้เปลี่ยนไปตามกระแสโลกาภิวัฒน์ มีการแข่งขันในเรื่องการทำงานสูงมาก และเชื่อได้ว่าไม่มีใครไม่เคยเครียดกับงาน เพราะคนวัยทำงานแทบทุกคนจำเป็นต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตอยู่ในที่ทำงานโดยบางคนอาจจะต้องใช้ชีวิตอยู่กับงานมากกว่าชีวิตส่วนตัวด้วยซ้ำ เพราะมีหลายอาชีพที่มีชั่วโมงการทำงานยาวนานกว่าปกติ เช่น ต้องทำโอที ต้องเข้าเวรแทนเพื่อนร่วมงาน หรือบางองค์กรก็คาดหวังให้พนักงานต้องทำงาน ต้องทำงานแบบทุ่มเทอุทิศตนด้วยการทำงานเกินเวลา ส่งผลให้หลายคนเกิดความเหนื่อยล้าไม่ว่าจะทางร่างกายหรือทางอารมร์ ซึ่งเมื่อเหนื่อยล้าเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องก็จะกลายเป็นความเครียดสะสมได้ การที่คนเราจะมีความสุขได้ต้องเริ่มจากการที่มีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายและจิตใจ เราจึงต้องเริ่มต้นจากการส่งเสริมสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรง การมีร่างกายที่แข็งแรงได้นั้น ต้องเริ่มจากการขยับร่างกายในทุกๆส่วนให้มีการเคลื่อนไหว ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราเรียกมันว่าการออกกำลังกาย เมื่อเรามีร่างกายที่แข็งแรงจิตใจเราก็มีความสุขการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้เรามีภูมิต้านทางโรคภัยต่างๆได้ เช่น โรคอ้วน โรคไขมันในในเส้นเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคเหน็บชา เป็นต้น เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนใน หมู่ที่ 7 บ้านทุ่งสงวน ได้ออกกำลังกายอย่างเสมอและต่อเนื่อง เพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรง เป็นภูมิคุมกันโรคที่ดี จึงคิดนำเสนอโครงการนี้ขึ้นมาให้ประชาชน หมู่ที่ 7 บ้านทุ่งสงวน ตำบลท่ามะเดื่อ ได้ออกกำลังกายให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตให้คนในชุมชน ไม่เครียดและก่อให้เกิดความสามัคคีเป็นแบบอย่างที่ดีในการดูแลสุขภาพให้คนในชุมชนได้เล็กเห็นกันต่อไป

วัตถุประสงค์โครงการ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ส่งเสริมการออกกำลังกาย ด้วยแอโรบิค ของหมู่ที่ 7 บ้านทุ่งสงวน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ประชาชน หมู่ที่่ 7 บ้านทุ่งสงวน มีส่วนร่วมในการดูสุขภาพและส่งเสริมสุขภาพโดยการออกกำลังกายด้วยแอโรบิค 2. ประชาชน หมู่ที่ 7 บ้านทุ่งสงวน ออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ถูกวิธี และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ 3. ประชาชน หมู่ที่ 7 บ้านทุ่งสงวนใช้เวลาให้เกิดประโยชน์และเป็นแบบอย่างให้กับประชาชนในหมู่บ้าน

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น