โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการไลน์แดนซ์(Line Dance) และบาสโลบ(Paslop) เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายต้านภัยโรคในปัจจุบัน
ชื่อโครงการ | โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการไลน์แดนซ์(Line Dance) และบาสโลบ(Paslop) เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายต้านภัยโรคในปัจจุบัน |
รหัสโครงการ | 68-L5234-2-01 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | หน่วยงานอื่นๆ ที่ไม่ใช่หน่วยงานสาธารณสุข เช่น โรงเรียน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มออกกำลังกายตำบลกระดังงา |
วันที่อนุมัติ | 23 มกราคม 2568 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 ตุลาคม 2568 |
งบประมาณ | 18,700.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | ประธานกลุ่มออกกำลังกายตำบลกระดังงา |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลกระดังงา อำเภอสทิงพระ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.509,100.427place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในยุคปัจจุบันที่การดำเนินชีวิตของผู้คนเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ทำให้พฤติกรรมการออกกำลังกายของผู้คนลดน้อยลงไปอย่างมาก ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพที่รนแรงตามมา ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูงหรือแม้แต่โรคหัวใจ ที่เกิดจากการขาดการเคลื่อนไหวของร่่างกายหรือการออกกำลังกายที่เพียงพอ ผลกระทบเหล่านี้มีทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจที่ทำให้คุณภาพชีวิตของประชาชนลดลงอย่างเห็นได้ชันเจน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการดูแลสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆ การเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมและสามารถทได้ในชีวิตระจำวัน จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพื่อให้ประชาชนได้มีโอกาสดูแลสุขภาพของตัวองได้อย่างถูกวิธีและยั่งยืนโดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ไม่สามารถทำกิจกรรมทางกายที่ต้องใช้แรงมากๆ หรือกลุ่มคนที่เริ่มมีปัญหาด้านสุขภาพ ไลน์แดนซ์(Line Dance) และบาสโลบ(Pastop) เป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่สามารถฝึกได้ง่าย ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์มากมาย และสามารถทำได้ในทุกเพศทุกวัย โดยไลน์แดนซ์(Line Dance) เป็นการออกกำลังกายที่ผสมผสานกับการเต้น ซึ่งช่วยเพ่ิมความแข็งแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด ในขณะที่บาสโลบ (Paslop) เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวร่างการด้วยท่าทางที่สนุกสนาน ซึงสามารถช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดี การออกกำลังกายทั้งสองประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ปรับสมดุลร่างกาย และฟื้นฟูสุขภาพจากโรคต่างๆอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้ โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการไลน์แดนซ์ (Line Dance) และบาสโลบ (Paslop) จึงมีความสำคัญในการส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ และทักษะในการออกกำลังกายที่เหมาะสม ซึ่งจะ่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยววข้องกับกาขดการออกกำลังกาย และสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ โดยไม่จำเป็นต้องลงทุนหรือใช้เวลาเยอะ นอกจากนี้ การทำกิจกรรมทางกายร่วมกับผู้อื่นในชุมชนยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในสังคมและกระตุ้นให้ทุกคนเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพร่วมกัน การจัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการในครั้งนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์ (Line Dance) และบาสโลบ (Paslop) แต่ยังเป็นการส่งเสริมให้ทุกคนมีส่วนร่วมในกระบวนการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการขาดการออกกำลังกาย และมีการพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้นในระยะยาว โครงการนี้จึงเป็นการตอบโจทย์ทั้งในด้านการส่งเสริมสุขภาพและการสร้างสังคมีที่มีการดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ผ่านการออกกำลังกายที่ท้ั้งสนุกสนานและมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยหวังว่าจะเป็นแรงผลักดันให้ผู้เข้าร่วมทุกคนได้เริ่มต้นใส่ใจคุณภาพของตนเองมากยิ่งขึ้นในอนาคต
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1.เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพ ซึ่่งสามารถเสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแรงให้กับผู้เข้าร่วม ทั้งในแง่ของการพัฒนาความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม 2.เพือสร้างความตระหนักรู้และการป้องกันโรคไม่ติดต่อ(NCDs)ที่เกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิต เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน พร้อมทั้งช่วยให้ผู้เข้าร่วมมีความรู้และทักษะในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในระยะยาว 1.ด้านการเข้าร่วมกิจกรรมและการมีส่วนร่วม 2.ด้านการพัฒนาทักษะการออกกำลังกาย 3.ด้านพฤติกรรมการออกกำลังกาย 4.ด้านความพึงพอใจของผู้เข้าร่วม 5.ด้านการสร้างความสัมพันธ์ในชุมชน |
รวมทั้งสิ้น | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | 0.00 |
1.ผู้เข้าร่วมโครงการจะมีความตระหนักรู้และเกิดการตระตุ้นให้มีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกไลน์แดนซ์(Line Dance) และบาสโลบ (Pastop) ซึ่งช่วยพัฒนาอวัยวะ เช่นส่วนต่างๆ ในร่างกาย ทั้งด้านความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และสุขภาพโดยรวม 2.ผู้เข้าร่วมโครงการจะมีโอกาสลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคอ้วน เนื่องจากการออกกำลังกายที่เหมาะสมสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบการไหลเวียนโลหิต 3.ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการออกกำลังกายในกลุ่มและสามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในเรื่องการออกกำลังกายร่วมกับผู้อื่น การสร้างบรรยากาศของการออกกำลังกายในชุมชนจะ่ช่วยเสริมการมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว 4.ผู้เข้าร่วมโครงการจะได้รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ เช่น การควบคุมอาหาร การลดน้ำหนัก การบำบัดปัญหาสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน 5.การอบรมเชิงปฏิบัติการจะเป็นการเปิดโอกาสให้ผู้ที่อาจจะไม่เคยออกกำลังกายหรือไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกายที่มีจังหวะสนุกๆ ได้ลองเข้าร่วมกิจกรรมที่ทำให้พวกเขาสนุกและตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 24 ม.ค. 2568 10:03 น.