กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งกายและจิตใจ รวมทั้งมีภูมิต้านทานโรค ประจวบกับสังคมในปัจจุบันคนตื่นตัวกับการออกกำลังกายและเล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพตนเองและหาวิธีการสร้างภูมิคุ้มกันโรค การเต้นแอโรบิกเป็นกิจกรรมหนึ่ง ที่ส่งผลให้สุขภาพกายและจิตใจสมบูรณ์และแข็งแรง ดังนั้น ชมรมเต้นแอโรบิก จึงได้จัดทำโครงการสร้างเสริมสุขภาพคนในชุมชนเทศบาลตำบลแม่ขรี ด้วยการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ ประจำปี 2568 ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้มีการออกกำลังกาย เห็นความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายสุขภาพแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย

1. เพื่อช่วยเสริมความแข็งแรง ความยืดหยุ่นและ การทรงตัวของร่างกาย
2. เพื่อให้คนในชุมชนเทศบาลตำบลแม่ขรีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ
3. เพื่อให้คนในชุมชนเทศบาลตำบลแม่ขรีมีความตระหนักในการรักสุขภาพของตนเอง

1. ขั้นเตรียม
2. ขั้นดำเนินการ
3. ออกกำลังกายต่อเนื่อง
4. ขั้นสรุปผล

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับความรู้และเกิดทักษะในการดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างถูกวิธี และนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันและเกิดความตระหนักในการเสริมสร้างสุขภาพกายและจิตใจ ด้วยการเต้นแอโรบิกอย่างต่อเนื่อง