โครงการออกกำลังกายรำกระบองเพื่อสุขภาพที่ดี
โครงการออกกำลังกายรำกระบองเพื่อสุขภาพที่ดี
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายรำกระบองเพื่อสุขภาพที่ดี | |
| รหัสโครงการ | 2568-L5179-02-13 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ ม.2 | |
| วันที่อนุมัติ | 23 มกราคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 3 กุมภาพันธ์ 2568 - 30 เมษายน 2568 | |
| งบประมาณ | 12,880.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางพรทิพย์ ชูเขียว | |
| พื้นที่ดำเนินการ | บ้านตลิ่งชัน หมู่ที่ 2 ตำบลตลิ่งชัน อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 58.14
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18 - 64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ ขนาด 56.26
สถานการณ์ภาวะน้ำหนักเกิน และโรคอ้วนในประเทศไทยมีอัตราเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี หากไม่รีบควบคุมแก้ไข ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง จะทำให้เกิดปัญหาทั้งในระยะสั้น และระยะยาว เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังตามมา ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด ดังนั้น เพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค เฝ้าระวังภาวะน้ำหนักเกินในโรคอ้วน ลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในประชาชนชมรมออกกำลังกายรำกระบอง จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายรำกระบองเพื่อสุขภาพขึ้น
กลุ่มการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ ม.2 ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการดูแลสุขภาพ จึงได้มีการจัดประชุมปรึกษาหารือในกลุ่ม เกี่ยวกับการจัดโครงการออกกำลังกายรำกระบองเพื่อสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดัน เบาหวาน และสร้างความรักสามัคคีในกลุ่ม และมีความตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายการมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกาย และจิตใจลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดัน เบาหวานและการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง พร้อมทั้งสร้างแกนนำ ในการออกกำลังกาย
- เพื่อให้คนในชุมชนได้ออกกำลังกาย
- เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- ประชุมคณะทำงาน
- จัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อกิจกรรมทางกาย
- อบรมให้ความรู้ เพิ่มทักษะออกกำลังกายด้วยรำกระบอง
- ดำเนินกิจกรรมออกกำลังกายด้วยรำกระบอง
- ประเมินสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ
- กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
- ประชาชนเกิดความตระหนักถึงประโยชน์การออกกำลังกาย
- ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายมีภาวะร่างกายที่เหมาะสม
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกาย และจิตใจที่แข็งแรง สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว
- ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาด้านสุขภาพ