กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการออกกำลังกายรำกระบองเพื่อสุขภาพที่ดี

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ตลิ่งชัน
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการออกกำลังกายรำกระบองเพื่อสุขภาพที่ดี
กลุ่มการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ ม.2
  1. นางพรทิพย์ ชูเขียว ประธาน
  2. นางขอตีเย๊าะ บินหมัด กรรมการ
  3. นางวิยะดา โปขะรี กรรมการ
  4. นางตอฮาเร๊าะ หมัดสมัด กรรมการ
  5. นางจารุณี ชำนาญวารี กรรมการ
บ้านตลิ่งชัน หมู่ที่ 2 ตำบลตลิ่งชัน อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
  1. ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
    58.14

     

  2. ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18 - 64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ
    56.26

     

สถานการณ์ภาวะน้ำหนักเกิน และโรคอ้วนในประเทศไทยมีอัตราเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี หากไม่รีบควบคุมแก้ไข ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง จะทำให้เกิดปัญหาทั้งในระยะสั้น และระยะยาว เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังตามมา ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด ดังนั้น เพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค เฝ้าระวังภาวะน้ำหนักเกินในโรคอ้วน ลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในประชาชนชมรมออกกำลังกายรำกระบอง จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายรำกระบองเพื่อสุขภาพขึ้น
กลุ่มการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ ม.2 ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการดูแลสุขภาพ จึงได้มีการจัดประชุมปรึกษาหารือในกลุ่ม เกี่ยวกับการจัดโครงการออกกำลังกายรำกระบองเพื่อสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดัน เบาหวาน และสร้างความรักสามัคคีในกลุ่ม และมีความตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายการมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกาย และจิตใจลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดัน เบาหวานและการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง พร้อมทั้งสร้างแกนนำ ในการออกกำลังกาย

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. เพื่อให้คนในชุมชนได้ออกกำลังกาย
    77.49

    ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน

  2. เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
    78.24

    ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18 - 64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มวัยทำงาน
    30
  2. คณะทำงาน
    5

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
3 กุมภาพันธ์ 2568 30 เมษายน 2568
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
  1. ประชุมคณะทำงาน

    ประชุมคณะทำงาน เพื่อร่วมวางแผนการทำงาน และดำเนินกิจกรรมร่วมกัน


    งบประมาณ


    • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 5 คนๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 150 บาท
    3 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 3 กุมภาพันธ์ 2568

    คณะทำงานดำเนินโครงการ เข้าใจแผนการดำเนินงาน และได้ทราบแผนการดำเนินงานร่วมกัน

    150.00 บาท
  2. จัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อกิจกรรมทางกาย

    ร่วมกันจัดสถานที่ออกกำลังกายให้สะอาด เพื่อทำกิจกรรมทางกายได้อย่างสนุกสนาน และปลอดภัย


    งบประมาณ


    • ไม่มีค่าใช้จ่าย
    4 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 4 กุมภาพันธ์ 2568

    มีสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการออกกำลังกาย

    0.00 บาท
  3. อบรมให้ความรู้ เพิ่มทักษะออกกำลังกายด้วยรำกระบอง

    จัดกิจกรรมอบรมให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ และทักษะในการออกกำลังกายด้วยรำกระบอง

    งบประมาณ

    • ค่าวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
    • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คนๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 900 บาท
    • ค่าไวนิลโครงการ ขนาด 1.2x3 เมตร (ตารางเมตรละ 150 บาท) เป็นเงิน 540 บาท
    • ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรมประกอบด้วย
    1. ปากกา จำนวน 30 ด้ามๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 300 บาท
    2. สมุด จำนวน 30 เล่มๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 300 บาท
    3. แฟ้ม จำนวน 30 แฟ้มๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 900 บาท
    5 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 5 กุมภาพันธ์ 2568

    ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ และทักษะการออกกำลังกายด้วยรำกระบอง

    4740.00 บาท
  4. ดำเนินกิจกรรมออกกำลังกายด้วยรำกระบอง

    จัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวกับคนในชุมชน โดยการเล่นรำกระบอง สัปดาห์ละ 3 - 4 วัน วันละ 30 - 60 นาที จำนวน 40 ครั้ง เป็นระยะเวลา 3 เดือน


    งบประมาณ


    • ค่าผู้นำออกกำลังกายรำกระบอง จำนวน 1 เดือนๆ ละ 3 ครั้งๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 900 บาท

    • ค่ากระบอง จำนวน 30 กระบองๆ ละ 125 บาท เป็นเงิน 3,750 บาท

    • ค่าน้ำดื่มเหมาจ่าย 3 เดือนทั้งโครงการ เป็นเงิน 3,000 บาท

    6 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 19 เมษายน 2568

    ผู้เข้าร่วมโครงการได้ทำกิจกรรมเคลื่อนไหวทางกายการเล่นรำกระบอง

    7650.00 บาท
  5. ประเมินสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ

    ประเมินกิจกรรมชั่งน้ำหนักและวัดรอบเอวหลังออกกำลังกาย เพื่อประเมินสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ


    ค่าใช้จ่าย


    • ค่าสายวัดรอบเอว จำนวน 2 ชิ้นๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 40 บาท
    20 เมษายน 2568 ถึง 20 เมษายน 2568

    ผลการประเมินชั่งน้ำหนักและวัดรอบเอวหลังออกกำลังกาย

    40.00 บาท
  6. กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ

    สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ


    งบประมาณ


    • ค่าเล่มรายงาน จำนวน 1 เล่มๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
    21 เมษายน 2568 ถึง 30 เมษายน 2568

    รายงานสรุปผลการดำเนินงานโครงการ

    300.00 บาท

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ

สามารถถั่วเฉลี่ยกันได้

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
  • ประชาชนเกิดความตระหนักถึงประโยชน์การออกกำลังกาย
  • ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายมีภาวะร่างกายที่เหมาะสม
  • ประชาชนมีสุขภาพร่างกาย และจิตใจที่แข็งแรง สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว
  • ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาด้านสุขภาพ
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
กองทุน อบต.ตลิ่งชันโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 3 ก.พ. 2568 00:00 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 2 เม.ย. 2568 12:30 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5