โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายขยับกาย สบายชีวา มีสุขภาพดี ในชุมชนทุ่งปรือ ประจำปีงบประมาณ 2568
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายขยับกาย สบายชีวา มีสุขภาพดี ในชุมชนทุ่งปรือ ประจำปีงบประมาณ 2568
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายขยับกาย สบายชีวา มีสุขภาพดี ในชุมชนทุ่งปรือ ประจำปีงบประมาณ 2568 | |
| รหัสโครงการ | 2568 - L8009 - 002 - 007 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการชุมชนทุ่งปรือ | |
| วันที่อนุมัติ | 27 มกราคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2568 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 18,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาววีณา ขุนเเสง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งหว้า อำเภอทุ่งหว้า จังหวัดสตูล |
สุขภาพของคนไทยในปัจจุบัน ที่เน้นการสร้างมากกว่าการซ่อม ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุก และการสร้างเสริมสุขภาพ ปัจจุบันประชาชนป่วยเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษา จึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนได้มาใส่ใจในการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ตามที่ภาครัฐได้กำหนดนโยบาย 5 อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชน ประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิต อนามัยชุมชน และอโรคยา ซึ่งได้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรก การออกกำลังกายจึงมีความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพ ได้มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อดูแลสุขภาพของตนเองให้สมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา การมีสุขภาพที่ดีมิได้หมายถึงเพียงการมีหลักประกันในการเข้าถึงหลักประกันเท่านั้น ต้องขึ้นอยู่กับประชาชนรู้จักดูแลสุขภาพของตนเอง เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย เช่นโรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือด โรคเบาหวาน โรคอ้วน เป็นต้น ดังนั้น ชุมชนทุ่งปรือ จึงได้จัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย และกิจกรรมการเล่นกีฬาเปตอง เป็นกีฬาที่มีประโยชน์ทั้งร่างกายและจิตใจ การเล่นเปตองเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับทุกช่วงวัย เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องการใช้กำลังมาก เป็นการฝึกสมาธิและการเล่นเป็นทีม ก่อให้เกิดความสามัคคีในหมู่คณะ ยังสามารถลดความเครียดจากภารกิจต่างๆได้เป็นอย่างดี หวังเป็นอย่างยิ่งว่า กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลทุ่งหว้า สนับสนุนงบประมาณมาจัดกิจกรรมโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายขยับกาย สบายชีวา มีสุขภาพดีในชุมชนทุ่งปรือ เพื่อส่งเสริมให้คนในชุมชนร่วมออกกำลังกาย มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงมากยิ่งขึ้น รวมทั้งลดอัตราการเจ็บป่วยและการเกิดโรคของผู้ป่วยรายใหม่ในชุมชนอีกด้วย
- 1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอและต่อเนื่อง เพื่อสุขภาพแข็งแรงเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค
- 1. เพื่อให้คนในชุมชนมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
- 3.เพื่อให้คนในชุมชนมีความสามัคคี และใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- กิจกรรมหลัก อบรมให้ความรู้เรื่องโรคร้ายที่เกิดจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม / ความรู้นโยบาย 5 อ กิจกรรมย่อย ฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยกิจกรรมกีฬาเปตอง ถาม – ตอบ ปัญหาสุขภาพ
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีความรู้ ความเข้าใจ และประโยชน์ของกรออกกำลังกาย
- ผู้เข้าร่วม ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ร่างกายแข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดี มีความสามัคคี
- ผู้เข้าร่วมมีความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- ชุมชนเป็นแบบอย่างการส่งเสริมการออกกำลังกาย ในพื้นที่เทศบาลตำบลทุ่งหว้า