โครงการออกกำลังกายชีวีสบายกายเป็นสุขด้วยแอโรบิค
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | กิจกรรมอบรมให้ความรู้และการออกกำลังกาย | 20 ก.พ. 2568 | - | มีการอบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายให้ถูกต้องเหมาะสมกับร่างกาย และรวมถึงการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค |
- |
- |
- |
- |
| 2. | อบรมให้ความรู้และการออกกำลังกายด้วยแอรโรบิค | 20 ก.พ. 2568 | 25 ก.พ. 2568 | มีการอบรมให้ความรู้ในเรื่องของการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอรโรบิคเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และมีการเต้นแอโรบิค โดยมีค่าใช้จ่าย คือ 1.ค่าวิทยากรให้ความรู้ จำนวน 6 ชั่วโมง ๆ ล 600 บาท เป็นเงิน 3,600.- บาท 2.ค่าอาหารกล่างวัน จำนวน 25 คน ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 2,500.- บาท 3.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 25 คน ๆ ละ 2 มื้อ ๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 1,750.- บาท 4.ค่าป้ายประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1.2*2.5 ม. เป็นเงิน 450.- บาท 5.ค่าอุปกรณ์ที่ใช้ในการอบรม (สมุด ปากกา กระเป๋า) จำนวน 25ชุด ๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 1,000.- บาท 6.ค่าวิทยากรออกกำลังกาย จำนวน 7 ชั่วโมง ๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 2,100.- บาท รวมเป็นเงิน 11,400.- บาท (หมายเหตุ : ทุกรายการสามารถถั่วจ่ายกันได้) |
1.จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายการเต้นแอร์โรบิคอย่างไร เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง |
- |
ผู้เข้าร่วมอบบรม ได้มีความรู้ในการออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง |
- |