โครงการแอโรบิคยามเช้า
โครงการแอโรบิคยามเช้า
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการแอโรบิคยามเช้า | |
| รหัสโครงการ | 68-L1528-2-11 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนบ้านควนตัง | |
| วันที่อนุมัติ | 4 กุมภาพันธ์ 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤศจิกายน 2567 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 12,905.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางจันทรา พัทยัง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลเขาปูน อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง |
ปัจจุบันสังคมของไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีตเปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัตน์ จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ ทำให้ระบบสุขภาพของคนไทยต้องเน้นการ "สร้าง" มากกว่าการ "ซ่อม" สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุกและการสร้างเสริมสุขภาพ เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษา จึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนได้มาใส่ใจในการออกกกาลังกายเพื่อดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้น การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากและควรกระทำอย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นการส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ การออกกำลังกายอาจจะอยู่ในรูปแบบของการเดิน-วิ่ง การปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค เป็นต้น โรงเรีนบ้านควนตังจึงเห็นความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ซึ่งจะส่งผลให้เด็กมีความพร้อมต่อการเรียนรู้ การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยพัฒนาสุขภาพกาย และสุขภาพใจของนักเรียน โรงเรีนบ้านควนตังจึงได้จัดทำโครงการเพื่อส่งเสริมสุขภาพขึ้น ซึ่งเน้นว่าการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค เป็นการกระตุ้นให้เกิดความกระปรี้กระเปร่า ตื่นตัว เสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยลดความอ่อนล้า สร้างความคล่องตัวและลดการเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ดังนั้นโรงเรียนบ้านควนตังจึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “แอโรบิคยามเช้า” ขึ้น
- เพื่อให้นักเรียนมีสุขภาพที่แข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดี
- เพื่อกระตุ้นพัฒนาการของนักเรียนให้สมกับวัย
- เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้ฝึกทำกิจกรรมร่วมกับครูและเพื่อนๆ
- 1.จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ 2.กิจกรรมออกกำลังกายและร้องเพลง ในเวลา 8.00 – 08.30 น. เป็นประจำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง จนสิ้นโครงการ
- 1. จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ 2.กิจกรรมออกกำลังกายและร้องเพลง ในเวลา 8.00 – 08.30 น. เป็นประจำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง จนสิ้นโครงการ
- นักเรียนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพจิตดี
- นักเรียนสนุกสนานกับกิจกรรม
- นักเรียนมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงและมีพัฒนาการที่เหมาะสมตามวัย
- นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน และประโยชน์ของการออกกำลังกาย