ระยะที่ ๑ กิจกรรม “เสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดพุงลดโรค”
กิจกรรม : ระยะที่ ๑ กิจกรรม “เสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดพุงลดโรค”
วันที่ 14/03/2025 - 14/03/2025
งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
๑. ประชาสังคมสุขภาพ
๒. ประชุมคณะกรรมการโครงการ
๓. กิจกรรม เสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพเกี่ยวกับการป้องกันโรคอ้วนลงพุง
-ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน ชั่วโมงละ 600 บาท ครั้งละ 3 ชั่วโมง จำนวน 3 ครั้ง
เป็นเงิน 5,400 บาท
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 ตน คนละ 35 บาท จำนวน 3 ครั้ง
เป็นเงิน 3,150 บาท
-ค่าวัสดุอุปกรณ์ (กระดาษคลิปชาร์ท 1 เล่ม, ปากกาเคมีตราม้า 1 โหล, กระดาษ A4 80 แกรม, ดินสอดำ 2B 2 โหล) เป็นเงิน 1,000 บาท
-ค่าถ่ายเอกสารแบบสำรวจข้อมูล และแบบสำรวจความรอบรู้ด้านสุขภาพประชาชน ก่อนและหลัง จำนวน 200 ชุด ชุดละ 5 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
รวมเป็นเงิน 12,950บาท
๑) ความรู้ด้านการเข้าถึงข้อมูล อัตราการป่วย อัตราการตาย
๒) ด้านความเข้าใจเสริมสร้างความรู้ ความตระหนัก ผลกระทบของการมีรอบเอวเกิน
๓) การรับประทานอาหารที่ป้องกันโรคอ้วนลงพุง และจำนวนแคลลอรี่/วัน ที่เหมาะสมกับมื้ออาหาร
๔) ด้านโต้ตอบ ซักถาม ให้เล่าประสบการณ์การกิน
อาหารของคนที่อ้วนลงพุง น้ำหนักสมส่วน และเปิดให้ซักถามเรื่องที่สงสัย
๕) ด้านการตัดสินใจ การประเมินรอบเอวตนเอง และการแปลผลการกำหนดเป้าหมายการลดรอบเอว
4. กิจกรรมเสริมสร้างทักษะพฤติกรรมสุขภาพ
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน คนละ 35 บาท จำนวน 3 ครั้ง
เป็นเงิน 3,150 บาท
-ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน ชั่วโมงละ 600 บาท ครั้งละ 3 ชั่วโมง จำนวน 3 ครั้ง
เป็นเงิน 5,400 บาท
รวมเป็นเงิน 8,550บาท
๑) การรับประทานอาหาร เสริมสร้างการปรับเปลี่ยน
พฤติกกรม ลดปัจจัยเสี่ยงการอ้วนลงพุง
๒) การออกกำลังกาย โดย เสริมสร้างแรงจูงใจ
ส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
๓) สรรหาผู้นำออกกำลังกาย (Leader)
- กายบริหาร ๒ คน
- สมาธิบำบัด SKT ๒ คน
๔) สรรหาบุคคลต้นแบบ ด้านลดเอว ด้านลดน้ำหนัก และด้านลดระดับความดันโลหิต
๑. ประชาสังคมสุขภาพ
๒. ประชุมคณะกรรมการโครงการ
๓. กิจกรรม เสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพเกี่ยวกับการป้องกันโรคอ้วนลงพุง
-ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน ชั่วโมงละ 600 บาท ครั้งละ 3 ชั่วโมง จำนวน 3 ครั้ง
เป็นเงิน 5,400 บาท
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 ตน คนละ 35 บาท จำนวน 3 ครั้ง
เป็นเงิน 3,150 บาท
-ค่าวัสดุอุปกรณ์ (กระดาษคลิปชาร์ท 1 เล่ม, ปากกาเคมีตราม้า 1 โหล, กระดาษ A4 80 แกรม, ดินสอดำ 2B 2 โหล) เป็นเงิน 1,000 บาท
-ค่าถ่ายเอกสารแบบสำรวจข้อมูล และแบบสำรวจความรอบรู้ด้านสุขภาพประชาชน ก่อนและหลัง จำนวน 200 ชุด ชุดละ 5 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
รวมเป็นเงิน 12,950บาท
๑) ความรู้ด้านการเข้าถึงข้อมูล อัตราการป่วย อัตราการตาย
๒) ด้านความเข้าใจเสริมสร้างความรู้ ความตระหนัก ผลกระทบของการมีรอบเอวเกิน
๓) การรับประทานอาหารที่ป้องกันโรคอ้วนลงพุง และจำนวนแคลลอรี่/วัน ที่เหมาะสมกับมื้ออาหาร
๔) ด้านโต้ตอบ ซักถาม ให้เล่าประสบการณ์การกิน
อาหารของคนที่อ้วนลงพุง น้ำหนักสมส่วน และเปิดให้ซักถามเรื่องที่สงสัย
๕) ด้านการตัดสินใจ การประเมินรอบเอวตนเอง และการแปลผลการกำหนดเป้าหมายการลดรอบเอว
4. กิจกรรมเสริมสร้างทักษะพฤติกรรมสุขภาพ
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน คนละ 35 บาท จำนวน 3 ครั้ง
เป็นเงิน 3,150 บาท
-ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน ชั่วโมงละ 600 บาท ครั้งละ 3 ชั่วโมง จำนวน 3 ครั้ง
เป็นเงิน 5,400 บาท
รวมเป็นเงิน 8,550บาท
๑) การรับประทานอาหาร เสริมสร้างการปรับเปลี่ยน
พฤติกกรม ลดปัจจัยเสี่ยงการอ้วนลงพุง
๒) การออกกำลังกาย โดย เสริมสร้างแรงจูงใจ
ส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
๓) สรรหาผู้นำออกกำลังกาย (Leader)
- กายบริหาร ๒ คน
- สมาธิบำบัด SKT ๒ คน
๔) สรรหาบุคคลต้นแบบ ด้านลดเอว ด้านลดน้ำหนัก และด้านลดระดับความดันโลหิต
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ