กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สุขภาพถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต เนื่องจากเป็นพื้นฐานของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เพราะเมื่อเรามีสุขภาพที่ดี เราสามารถ ทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเรียน หรือการใช้เวลาว่างกับครอบครัว และกรรมสาธารณะประโยชน์ การรักษาสุขภาพที่ดีจะช่วยป้องกันและลดความเสียงจากโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ความตันโลหิตซึ่งเป็นโรคที่มีความเสี่ยงสูงในยุคปัจจุบัน   ซึ่งจากการศึกษาบทความวิจัยหรือวารสารด้านสุขภาพ พบว่า การมีสุขภาพที่ดีส่งผลต่อการเรียนรู้ การพัฒนาทักษะต่าง ๆและการเติบโตทั้งทางร่างกายและจิตใจ คนที่มีสุขภาพดีจะสามารถบรรลุเป้าหมายและทำสิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น ซึ่งการมีสุขภาพที่ดีใต้นั้นเป็นผลมาจากการเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ และการออกกำลังกาย หรือการทำกิจกรรมเคลื่อนไหวเป็นสำคัญโดยการออกกำลังกายนั้น ช่วยเพิ่มความแข็งแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและกระดูก เสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างการทำงาน ของหัวใจและปอดให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้ดีขึ้นในทุก ๆ ด้าน การออกกำลังกายเป็นการป้องกันและลดความเสียงของโรคต่าง ๆ กระตุ้นการปล่อยสารเอนโตรฟิน (สารที่ทำให้รู้สึกมีความสุข) ช่วยลดดคดความเครียดอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ช่วยเผาผลาญแคลอรีและไขมัน ทำให้ช่วยในการควบคุมน้ำหนักตัว และป้องกันการเกิดโรคอ้วนได้   การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกแอโรบิก (Aerobic Dsnce) เป็นการออกกำลังกายที่ใช้การหายใจด้วยออกซิเจนโดยการเต้นแอโรบิกนั้น มีความสำคัญและประโยชน์หลายด้ายด้าน ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มความสามารถในการไหลเวียนของเลือด ทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดได้ดีขึ้นและลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ เผาผลาญแคลอธรึได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยในการลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักให้คงที่ นอกจากนี้ยังช่วยลดไขมันใจมันในร่างกาย กระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินหายใจส่งผลให้ปอดได้ดีขึ้น ทำให้ระบบหายใจสามารถใช้ออกชิเจนได้มากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขาและแกนกลางลำตัว ที่สำคัญการออกกำลังกายแอแอโรบิกช่วยให้เกิดความเพลิดเพลินเพราะมีดนตรีประกอบท่าทางที่สนุกสนาน กระตุ้นการหลั่งสารเอนโดรฟิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นขึ้นขึ้น   จากเหตุผลของความสำคัญของการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิกข้างต้น โรงเรือนบ้านด่านโลดได้เห็นความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงของนักเรียน จึงมีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายด้วยการเค้นแอโรบิก เพื่อให้นักเรียนได้ใช้ให้เกิดประโยชน์ มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี เกิดความรัก สามัคคี และก่อเกิดความสัมพันธ์อันดีร่วมกันในโรงเรียน