โครงการ ออกกำลังกายห่างไกลโรค ปี 2568
ชื่อโครงการ | โครงการ ออกกำลังกายห่างไกลโรค ปี 2568 |
รหัสโครงการ | 68 – L3020 – 02 - 15 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม.รพ.สต.ม่วงเตี้ย |
วันที่อนุมัติ | 27 กุมภาพันธ์ 2568 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2568 - 30 กันยายน 2568 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2568 |
งบประมาณ | 18,850.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสมจิตร บุญยอด |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลม่วงเตี้ย อำเภอแม่ลาน จังหวัดปัตตานี |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.677,101.266place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
จากนโยบายของกระทรวงสาธารณสุขที่ให้มีการรณรงค์สร้างสุขภาพอยู่ทุก ๆ ปี โดยมีวัตถุประสงค์ให้ประชาชนองค์กรหน่วยงานภาครัฐและเอกชน ภาคประชาชนตระหนักในเรื่องการดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัวและชุมชน เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ตามแผนพัฒนายุทธศาสตร์แห่งชาติโดยมีวิสัยทัศน์ที่จะทำให้ประชาชนไทยอยู่เย็นเป็นสุข ทั้งกาย ใจ สังคม ปัญญาและจิตวิญญาณ มีสัมมาอาชีพทำงานด้วยความสุข ดำรงชีวิตอยู่บนพื้นฐานความพอดี พอประมาณ มีเหตุผลมีภูมิคุ้มภัยในตัวที่ดี ภายใต้แนวคิดปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ส่งผลให้ครอบครัวอบอุ่นมั่นคง อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดี เป็นสังคมแห่งการเรียนรู้ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว และหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของมิติทางกายคือให้คนไทยออกกำลังกายสม่ำเสมอซึ่ง จากนโยบายสร้างนำซ่อมของกระทรวงสาธารณสุขที่มุ่งเน้นให้ประชาชนรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัวและชุมชน เพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 6อ.ได้แก่ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์ อโรคยา อนามัยสิ่งแวดล้อมและอบายมุข โดยมีเป้าหมายให้ประชาชน ได้การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการมีชมรม กลุ่มออกกำลังกาย ในรูปแบบต่าง ๆ เช่น แอโรบิค รำไม้พลอง บาสโลบ โยคะ ฟุตบอล เซปัคตะกร้อ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายในการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่าเต้นแอโรบิค เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ตั้งแต่ระดับชุมชนชนบท ชุมชนเมือง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน แต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 1 จึงได้จัดทำโครงการ “ออกกำลังกายห่างไกลโรค ปี 2568” ขึ้น เพื่อเป็นการสร่างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชนในพื้นที่หมู่บ้านและพื้นที่ใกล้เคียงและส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์ แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา เกิดเป็นภาคีเครือข่ายสร้างสุขภาพและส่งผลให้ประชาชนคุณภาพชีวิตที่ดีสืบไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ อัตราป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง/เบาหวาน ลดลง มากกว่าร้อยละ 5 |
5.00 | |
2 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีการออกกำลังกายและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ สมาชิกชมรมร่วมกันออกกำลังกายสม่ำเสมอและต่อต่อเนื่อง ร้อยละ 95 |
95.00 | |
3 | เพื่อให้ประชาชนมีทางเลือกที่หลากหลายในการออกกำลังกายและเหมาะสมกับตนเอง สมาชิกสามารถควบคุมน้ำหนักได้ ร้อยละ 80 |
80.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 50 | 18,850.00 | 0 | 0.00 | 18,850.00 | |
9 - 10 เม.ย. 68 | การรณรงค์/ประชาสัมพันธ์/ฝึกอบรม/ให้ความรู้ | 50 | 18,850.00 | - | - | ||
รวมทั้งสิ้น | 50 | 18,850.00 | 0 | 0.00 | 18,850.00 |
1.ประชุมชี้แจงโครงการแก่เจ้าหน้าที่และสมาชิกอาสาสมัครสาธารสุขประจำหมู่บ้าน ให้ทราบถึงโครงการ ปรึกษาและวางรูปแบบกิจกรรม
2.ประชาสัมพันธ์โครงการ
3.ดำเนินงานตามโครงการ
-เขียนโครงการ
-เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
-ประชุมชี้แจงเจ้าหน้าที่และผู้ที่เกี่ยวข้องเพื่อวางแผนการดำเนินงานร่วมกัน ทำข้อตกลงร่วมกัน
-ประสานงานขอใช้สถานที่
-ประชาสัมพันธ์โครงการ
-อบรมผู้นำและแกนนำการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
-จัดอบรมการออกกำลังกายแก่สมาชิกเพื่อฟื้นฟูความรู้ และสรุปแผนการจัดกิจกรรมการรวมกลุ่ม
-จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยวิธีแอโรบิค ทุกวัน เวลา 17.00 น. – 18.00 น. ณ ลานหน้า รพ.สต.ม่วงเตี้ย
-การตรวจสุขภาพ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต ของสมาชิก เดือนละ 1 ครั้ง
-ประเมินโครงการ ประเมินความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมโครงการ
-ประเมินสุขภาพ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ประเมินดัชนีมวลกาย ตรวจความดันโลหิต ของผู้เข้าร่วมโครงการเปรียบเทียบก่อนและหลังร่วมกิจกรรม
4.สรุปสรุปผลการดำเนินโครงการ
5.รายงานผลการดำเนินงาน
1.สามารถสร้างเสริมสุขภาวะร่างกายของประชาชนในพื้นที่
2.ประชาชนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน
3.ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 14 มี.ค. 2568 12:18 น.