กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมสุขภาพ ออกกำลังกายโดยใช้ยางยืดในผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกระดูกและข้อต่อ หมู่ที่ ๔ บ้านเขาตันหยง ปีงบประมาณ ๒๕๖๘ จังหวัดนราธิวาส" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลกะลุวอเหนือ อำเภอเมืองนราธิวาส จังหวัดนราธิวาส

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลกะลุวอเหนือ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพ ออกกำลังกายโดยใช้ยางยืดในผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกระดูกและข้อต่อ หมู่ที่ ๔ บ้านเขาตันหยง ปีงบประมาณ ๒๕๖๘

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพ ออกกำลังกายโดยใช้ยางยืดในผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกระดูกและข้อต่อ หมู่ที่ ๔ บ้านเขาตันหยง ปีงบประมาณ ๒๕๖๘ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลกะลุวอเหนือ อำเภอเมืองนราธิวาส จังหวัดนราธิวาส รหัสโครงการ 68-L2491-2-17 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 เมษายน 2568 - 30 กันยายน 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 15,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลกะลุวอเหนือ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกายจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคนเราแข็งแรงการออกกำลังกายที่มีคุณค่า ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง เพราะความสำคัญของการออกกำลังกายอยู่ที่การได้ใช้ร่างกายในการเคลื่อนไหวหรือเคลื่อนที่อย่างไรให้ถูกต้องเหมาะสม พอเพียงกับความต้องการของร่างกายและเกิดประโยชน์สูงสุดต่อตนเอง การออกกำลังกายด้วยยางยืด จึงเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่ง โดย หมู่ที่ 4 บ้านเขาตันหยง มีประชากรทั้งหมด 1,640 คน แบ่งเป็น 329 หลังคาเรือน มีประชาชนกลุ่มผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ ประมาณ 225 คน นอกจากจะช่วยพัฒนากลุ่มผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ และระบบโครงสร้างร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นพัฒนาการรับรู้สั่งงานของเซลล์ประสาทขึ้นทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แข็งแรง มีความมั่นคงในการทรงตัวและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ช่วยเพิ่มความมั่นใจในบุคลิกภาพ รูปร่าง ทรวดทรงที่กระชับได้สัดส่วนสวยงาม และที่สำคัญเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องลงทุนซื้อหามาด้วยราคาแพงเพื่อแลกกับสุขภาพที่ดี ดังนั้นอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 4 บ้านเขาตันหยง ได้เห็นถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนในทุกๆ วัย จึงได้ดำเนินการโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการใช้ยางยืดในผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกระดูกและข้อต่อ เพื่อกระตุ้นและส่งเสริมให้ประชาชนได้สร้างโอกาสในการส่งเสริมสุขภาพให้แก่ตนเอง และใช้เวลาว่างในการทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน ด้วยการออกกำลังกายแบบง่ายๆ และสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอในสถานที่และเวลาที่เหมาะสม

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อให้ประชาชน มีความรู้ ความเข้าใจ ที่ถูกต้องในด้านการออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด
2. 2. เพื่อให้ประชาชนเกิดพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. โครงการส่งเสริมสุขภาพ ออกกำลังกายโดยใช้ยางยืดในผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกระดูกและข้อต่อ หมู่ที่ ๔ บ้านเขาตันหยง ปีงบประมาณ ๒๕๖๘

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ประชาชน มีความรู้ ความเข้าใจ ที่ถูกต้องในด้านการออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด
2. ทำให้ประชาชนเกิดพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น