กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกายจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคนเราแข็งแรงการออกกำลังกายที่มีคุณค่า ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง เพราะความสำคัญของการออกกำลังกายอยู่ที่การได้ใช้ร่างกายในการเคลื่อนไหวหรือเคลื่อนที่อย่างไรให้ถูกต้องเหมาะสม พอเพียงกับความต้องการของร่างกายและเกิดประโยชน์สูงสุดต่อตนเอง การออกกำลังกายด้วยยางยืด จึงเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่ง โดย หมู่ที่ 4 บ้านเขาตันหยง มีประชากรทั้งหมด 1,640 คน แบ่งเป็น 329 หลังคาเรือน มีประชาชนกลุ่มผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ ประมาณ 225 คน นอกจากจะช่วยพัฒนากลุ่มผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ และระบบโครงสร้างร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นพัฒนาการรับรู้สั่งงานของเซลล์ประสาทขึ้นทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แข็งแรง มีความมั่นคงในการทรงตัวและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหว ช่วยเพิ่มความมั่นใจในบุคลิกภาพ รูปร่าง ทรวดทรงที่กระชับได้สัดส่วนสวยงาม และที่สำคัญเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องลงทุนซื้อหามาด้วยราคาแพงเพื่อแลกกับสุขภาพที่ดี ดังนั้นอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 4 บ้านเขาตันหยง ได้เห็นถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนในทุกๆ วัย จึงได้ดำเนินการโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการใช้ยางยืดในผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกระดูกและข้อต่อ เพื่อกระตุ้นและส่งเสริมให้ประชาชนได้สร้างโอกาสในการส่งเสริมสุขภาพให้แก่ตนเอง และใช้เวลาว่างในการทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน ด้วยการออกกำลังกายแบบง่ายๆ และสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอในสถานที่และเวลาที่เหมาะสม

1. 1. เพื่อให้ประชาชน มีความรู้ ความเข้าใจ ที่ถูกต้องในด้านการออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด
2. 2. เพื่อให้ประชาชนเกิดพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ

1. โครงการส่งเสริมสุขภาพ ออกกำลังกายโดยใช้ยางยืดในผู้ที่มีภาวะเสี่ยงกระดูกและข้อต่อ หมู่ที่ ๔ บ้านเขาตันหยง ปีงบประมาณ ๒๕๖๘

1. ประชาชน มีความรู้ ความเข้าใจ ที่ถูกต้องในด้านการออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด
2. ทำให้ประชาชนเกิดพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ