กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันการออกกําลังกายมีความจําเป็นควบคู่ไปกับการดํารงชีพของประชาชนประกอบกับรัฐบาล ได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกําลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลด ตลอดจนแก้ปัญหาการติดยาเสพติดปัญหาการเจ็บป่วย และการเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควร โดยเฉพาะกลุ่มเยาวชน ดังนั้น การออกกําลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทําให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจ ที่แจ่มใส ปัจจุบันมีการนํา “ลีลาศ” กับ “แอโรบิค” เข้ามาผสมผสานกันเป็นการออกกําลังกายรูปแบบใหม่ เรียกว่า “ไลน์แดนซ์ (Line Dance)” เป็นฝึกออกกําลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกําลังกาย ในแถว (Line dance) ซึ่งเป็นการออกกําลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นําทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การเดิน การ เต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ เป็นการฝึกกล้ามเนื้อ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีก ขวาให้ทํางานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว ๔ ทิศทาง ตามจังหวะเพลงที่สนุกสนานเป็นการออกกําลังกาย ประกอบเพลงไปตามจังหวะและเป็นกลุ่ม และ ไลน์แดนซ์ สามารถออกกําลังกายเต้นคนเดียวได้ การออกกําลัง กายแบบไลน์แดนซ์มีประโยชน์ในเรื่องของ เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง การเคลื่อนไหว การทรงตัวที่ดี การ บริหารสมอง ฝึกการจําท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดี ช่วยลดน้ําตาลและไขมันในร่างกาย ทั้งยังสร้างความเพลิดเพลิน เป็นกิจกรรมผ่อนคลายจากความเครียดได้ดี ชมรมออกกําลังกายเพื่อสุขภาพบ้านปลักปอม ร่วมกับชมรมอาสาสมัครประจําหมู่บ้าน รพ.สต. บ้าน ปลักปอม ตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกําลังกายเป็นการเสริมสร้างสุขภาพเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บและ ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ จึงจัดทําโครงการส่งเสริมการออกกําลังกายด้วยไลน์แดนซ์เพื่อสุขภาพกาย ใจ สมอง ขึ้นมา เพื่อส่งเสริมสนับสนุนให้ประชาชนในเขตพื้นที่มีทางเลือกในการออกกําลังกาย และเพื่อกระตุ้นให้เกิดความ ตระหนักและตื่นตัวเห็นความสําคัญของการออกกําลังกาย เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ เสริมสร้างให้ ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ และเสริมสร้างความสามัคคี