กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการออกกำลังกาย ขยับกายสบายชีวี ดูดีสมวัย ใส่ใจสุขภาพ โรงเรียนสามบ่อวิทยา

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการออกกำลังกาย ขยับกายสบายชีวี ดูดีสมวัย ใส่ใจสุขภาพ โรงเรียนสามบ่อวิทยา
รหัสโครงการ 68-L7251-02-08
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ โรงเรียนสามบ่อวิทยา
วันที่อนุมัติ 14 มีนาคม 2568
ปี 2568
ระยะเวลาดำเนินโครงการ -
งบประมาณ 17,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางจิณณ์ญาดา ชูศิริ
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลบ่อตรุ อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

โรงเรียนสามบ่อวิทยา มีการจัดการศึกษาเพื่อพัฒนาผู้เรียนให้มีคุณภาพตามมาตรฐานการเรียนรู้ มุ่งพัฒนาผู้เรียนให้เป็นคนดี คนเก่งและอยู่ร่วมในสังคมอย่างมีความสุข มีศักยภาพในการศึกษาต่อ โดยมุ่งหวังให้มีความสมบูรณ์ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสติปัญญา มีความรู้และทักษะที่จำเป็นสำหรับการดำรงชีวิต มีทักษะในการติดต่อสื่อสารเนื่องจากสภาพปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ขาดความรู้ในการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเอง ไม่ค่อยเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ มีน้ำหนักตัวเกินไป ก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บ ภาวะเสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคไขมันอุดตัน ตลอดจนโรคไข้หวัดเรื้อรังซึ่งมีผลต่อสุขภาพได้ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสม
โรงเรียนสามบ่อวิทยา จึงเห็นความสำคัญของการได้ออกกำลังกายเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาเสริมความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจและเป็นวิธีการที่ดีอีกวิธีในการช่วยลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคอ้วนอีกทั้งยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายรวมถึงลดไขมันในร่างกายพัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่าง ๆ การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัยและไม่หนักจนเกินไปจะทำให้ช่วยให้ผู้มีปัญหาสุขภาพดังกล่าวเกิดการเผาผลาญพลังงานที่รับประทานเข้าไปทำให้ส่งผลต่อระบบไหลเวียนของเลือดได้ดี ร่างกายแข็งแรงสุขภาพจิตจึงมีความสนใจที่จะจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขึ้นมา

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. 1.นักเรียนร่วมกิจกรรมออกกำลังกายด้วยฮูล่าฮูปและแอโรบิกในทุกเช้าวันพุธและช่วงบ่ายวันศุกร์อย่างต่อเนื่อง
  2. 2.เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บและโรคอ้วนให้กับนักเรียนโรงเรียนสามบ่อวิทยา
  3. 3.เพื่อนักเรียนโรงเรียนสามบ่อวิทยาที่เข้าร่วมกิจกรรม มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสุขภาพดี
การดำเนินงาน/กิจกรรม
วิธีดำเนินการ

1.เขียนโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณ 2.กำหนดวัน เวลา สถานที่ออกกำลังกาย 3.ประเมินภาวะสุขภาพแรกเข้า โดยวิธีการวัดจากเครื่องชั่ง BODY Compositive Scale 4.ดำเนินการตามโครงการ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เช้าวันพุธ เวลา 8.00 -8.15 น. ช่วงบ่ายวันศุกร์
      เวลา 15.10 – 15.50 น. 5.ประเมินภาวะสุขภาพหลังเสร็จสิ้นโครงการ โดยวิธีการวัดจากเครื่องชั่ง BODY Compositive Scale 6.ประเมินผลการดำเนินงานโครงการ 7.สรุปผลการดำเนินงานโครงการ

ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. นักเรียนโรงเรียนสามบ่อวิทยามีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ
  2. นักเรียนโรงเรียนสามบ่อวิทยา มีดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ มีสุขภาพดี
  3. นักเรียนโรงเรียนสามบ่อวิทยามีความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บและโรคอ้วนน้อยลง