กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การมีสุขภาพที่ดีประชาชนจะต้องมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง เหมาะสม คือ เรื่องการบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย และอารมณ์ เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพดี เริ่มต้นที่ต้องรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง เพราะโรคบางโรค เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง เช่นไม่ออกกำลังกาย การบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง และเพื่อเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลโรคและไม่น่าเบื่อ มีจุดดึงดูดความสนใจในการออกกำลังกาย การตีกลองยาวและรำกลองยาวเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่งที่สร้างความสนใจให้กับประชาชน เนื่องจากมีความสนุกสนานเพลิดเพลินกับเสียงกลองและเสียงเพลง โดยสามารถออกกำลังกายได้เป็นกลุ่ม ทำให้มีเพื่อนในการออกกำลังกาย จึงไม่รู้สึกน่าเบื่อ สามารถออกกำลังกายได้ทุกช่วงวัย ได้ทั้งความแข็งแรงทางด้านร่างกาย ได้เรื่องอารมณ์ จิตใจ และด้านสังคม ในการนี้คณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 3 ตำบลวัดสน อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา เล็งเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย และได้สืบสานวัฒนธรรมประเพณีอันดีงามของไทย จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกลองยาวเพื่อสุขภาพ ขึ้น

1. เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีจิตใจที่ดี ลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ
2. เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียด และลดความแปรปรวนของอารมณ์ในผู้สูงอายุ
3. เพื่อให้ผู้สูงอายุและประชาชนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์

๑. เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ ๒. ประชาสัมพันธ์โครงการ ๓. ดำเนินการตามแผน   ๓.1 ประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนเข้าร่วมกิจกรรม (วัดความดัน,
            อัตราการเต้นของหัวใจ,ปัญหาสุขภาพ) โดยสมาชิกอาสาสมัครสาธารณสุขในกลุ่ม         3.๒ ออกกำลังกายโดยการรำกลองยาว สัปดาห์ละไม่น้อยกว่า ๕ วันระยะเวลาในการในการรำกลองยาว       อยู่ระหว่าง 60 นาที ต่อเนื่องกันหรือขึ้นอยู่กับอิริยาบถ ระดับความหนักของจังหวะและท่าทาง  ของการออกกำลังกายจากการรำกลองยาว 4. ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ

1. ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
2. ประชาชนสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
3. ประชาชนมีสุขภาพจิตใจที่ดีขึ้น