กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การบริการร่างกายโดยการรำไม้พลองโดยใช้ท่ารำของป้าบุญมี เป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ลำตัว หลังและต้นขา เป็นส่วนใหญ่ ช่วยป้องกันและลดอาการปวดหลัง ส่งเสริมคุณภาพชีวิต การบริหารร่างกายอย่างต่อเนื่อง ประมาณ ๒๐-๓๐ นาที ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานประมาณ ๙๐-๑๒๐ แคลอรี่ ขึ้นกับความแรงหรือความเร็วที่ทำความแรงอยู่ในระบบเบา จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ควรทำทุกวันหรือเกือบทุกวัน ชมรม อสม.ตำบลระโนด ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองในการบำบัดฟื้นฟู ให้กับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูก อาการปวดเมื่อย โดยมีท่าบริหารจำนวน ๑๒ ท่า เป็นพื้นฐานในการบริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการขยับกายด้วยไม้พลองขึ้น เพื่อรองรับสมาชิกใหม่ที่ย่างเข้าสู่วัยสูงอายุได้หันมาตระหนักถึงสุขภาพของตนเองในโรคที่กำลังจะเกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่หรือเกิดขึ้นแล้ว เพื่อได้รับการบำบัดรักษาโดยการออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อไป

1. เพื่อให้ประชาชนรู้วิธีออกกำลังกายด้วยไม้พลอง และสามารถใช้ไม้พลองออกกำลังกายได้
2. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายแก่ประชาชนในพื้นที่

1. กิจกรรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการ
2. กิจกรรมออกกำลังกายรำไม้พลอง
3. กิจกรรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการ
4. กิจกรรมออกกำลังกายรำไม้พลอง

๑.ประชาชนสามารถออกกำลังกายด้วยไม้พลองได้ ๒.เกิดกลุ่มกิจกรรมการออกกำลังกายที่หลากหลายขึ้น