กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยวิถีไทย จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลเขาขาว อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขาขาว ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยวิถีไทย

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยวิถีไทย " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลเขาขาว อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง รหัสโครงการ L1527-02-01-68 ระยะเวลาการดำเนินงาน 17 มิถุนายน 2568 - 19 มิถุนายน 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 10,900.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.เขาขาว เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ชมรมผู้สูงอายุตำบลเขาขาวต้องการให้ผู้สูงอายุในชมรม ได้มีการออกกำลังกายที่เหมาะสมและต่อเนื่อง เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่แข็งแรง จึงได้เสนอโครงการ การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยวิถีไทยในปีงบประมาณ 2568 โดยการนำท่ารำกลองยาวและรำวงมาประยุกต์ใช้ในการออกกำลังกายเป็นการนำหลักการเคลื่อนไหวประกอบเสียงดนตรีจังหวะกลองยาวและจังหวะรำวง เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ การออกกำลังกายโดยใช้วิธีร่ายรำเป็นการออกกำลังกายได้ทุกส่วน ประกอบกับการมีเสียงดนตรีเกิดความสนุกสนาน ทำให้มีสมาธิ ฝึกสมองป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ และเป็นการออกกำลังกายที่สืบสานวัฒนธรรมอันดีของท้องถิ่น การออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอจึงจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันความเสื่อมโทรมของร่างกายและสุขภาพจิตใจที่ดี ทำให้ไม่เป็นภาระของครอบครัว ชุมชน และสังคมต่อไปได้

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการออกกำลังกายด้วยวิธีที่ถูกต้องเเละเหมาะสมกับตนเอง
2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้มีทางเลือกในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเอง
3. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีการรวมกลุ่มกันทำกิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
4. เพื่อส่งเสริมการนำวัฒนธรรมท้องถิ่นมาประยุกต์ใช้ในการออกกำลังกายเเละเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ ในชุมชนได้

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวของร่างกายที่เหมาะสม
2. อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวร่างกายที่เหมาะสม โดยใช้ท่ารำกลองยาวการเต้นบาสโลบเเละไลน์เเดนซ์

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้สูงอายุมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 2.ผู้สูงอายุมีร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจิตดี และเข่าร่วมกิจกรรมกับชุมชนและเข้าสู่สังคมมากขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น