กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชมรมผู้สูงอายุตำบลเขาขาวต้องการให้ผู้สูงอายุในชมรม ได้มีการออกกำลังกายที่เหมาะสมและต่อเนื่อง เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่แข็งแรง จึงได้เสนอโครงการ การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุด้วยวิถีไทยในปีงบประมาณ 2568 โดยการนำท่ารำกลองยาวและรำวงมาประยุกต์ใช้ในการออกกำลังกายเป็นการนำหลักการเคลื่อนไหวประกอบเสียงดนตรีจังหวะกลองยาวและจังหวะรำวง เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ การออกกำลังกายโดยใช้วิธีร่ายรำเป็นการออกกำลังกายได้ทุกส่วน ประกอบกับการมีเสียงดนตรีเกิดความสนุกสนาน ทำให้มีสมาธิ ฝึกสมองป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ และเป็นการออกกำลังกายที่สืบสานวัฒนธรรมอันดีของท้องถิ่น การออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอจึงจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันความเสื่อมโทรมของร่างกายและสุขภาพจิตใจที่ดี ทำให้ไม่เป็นภาระของครอบครัว ชุมชน และสังคมต่อไปได้

1. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการออกกำลังกายด้วยวิธีที่ถูกต้องเเละเหมาะสมกับตนเอง
2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้มีทางเลือกในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเอง
3. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีการรวมกลุ่มกันทำกิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
4. เพื่อส่งเสริมการนำวัฒนธรรมท้องถิ่นมาประยุกต์ใช้ในการออกกำลังกายเเละเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ ในชุมชนได้

1. อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวของร่างกายที่เหมาะสม
2. อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวร่างกายที่เหมาะสม โดยใช้ท่ารำกลองยาวการเต้นบาสโลบเเละไลน์เเดนซ์

1.ผู้สูงอายุมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 2.ผู้สูงอายุมีร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจิตดี และเข่าร่วมกิจกรรมกับชุมชนและเข้าสู่สังคมมากขึ้น