โครงการออกกำลังกายวันละนิดเพื่อชีวิตที่ยืนยาว
| ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายวันละนิดเพื่อชีวิตที่ยืนยาว |
| ประเภทโครงการ | |
| รหัสโครงการ | 68-L5218-2-08 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | หน่วยงานอื่นๆ ที่ไม่ใช่หน่วยงานสาธารณสุข เช่น โรงเรียน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนวัดหัวคุ้ง |
| วันที่อนุมัติ | 30 เมษายน 2568 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2568 - 30 กันยายน 2568 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2568 |
| งบประมาณ | 10,000.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายอิลยัส อาลี |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองแดน อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 7.912,100.319place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 62 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน : |
||
| กลุ่มวัยทำงาน | 9 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหว ออกแรงกายลดลง ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งสุขภาพปัญหาที่พบมากในวัย เรียน อายุ 6 – 12 ปี ได้แก่ โรคอ้วน ฟันผุ ภาวะโลหิตจาง ซึ่งโรคเหล่านี้มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในทุก ๆ ปี โดย ร้อยละ 8.9 มีโรคอ้วน และร้อยละ 22 มีภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์ อ้างจากกระทรวงสาธารณสุข จากผลการ วิเคราะห์ข้อมูลดังกล่าวพบปัญหาในเรื่องโรคอ้วนและภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์ในวัยเรียน หากปัญหาไม่ได้รับการ แก้ไขอาจส่งผลให้นักเรียนเกิดภาวะแทรกซ้อนเพิ่มมากขึ้น หนึ่งในวิธีการแก้ไขปัญหาได้อย่างยั่งยืนคือ การ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสม การออกกำลังกายเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาเสริมความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจและ เป็นวิธีการที่ดีอีกวิธีในการช่วยประชาชนลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคอ้วนหรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรังทั้งหลายได้ อีก ทั้งยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายรวมถึงลดไขมันในร่างกาย พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่าง ๆ การออก กำลังกายให้เหมาะสมกับวัยและไม่หนักจนเกินไปจะทำให้ช่วยให้ผู้มีปัญหาสุขภาพดังกล่าวเกิดการเผาผลาญ พลังงานที่รับประทานเข้าไปทำให้ส่งผลต่อระบบไหลเวียนของเลือดได้ดี ร่างกายแข็งแรงสุขภาพจิตแจ่มใส และยัง ทำให้เกิดความมั่นใจในรูปร่าง เนื่องจากในปัจจุบันจากการสำรวจผลสุขภาพร่างกายของนักเรียนโรงเรียนวัดหัวคุ้งระดับชั้น ประถมศึกษา 1-6 พบว่า มีนักเรียนอยู่ในเกณฑ์เริ่มอ้วน 6 คน เกณฑ์อ้วน 3 คน และเกณฑ์ผอม 6 คน จากผลการ สำรวจดังกล่าว โรงเรียนวัดหัวคุ้งจึงมีความสนใจที่จะจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขึ้นมา เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนทุกเพศ ทุกวัย ได้หันมาออกกำลังกายอย่างถูกต้องและเหมาะสม เพื่อสุขภาพร่างกายที่ แข็งแรงสมวัย ห่างไกลโรค
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้นักเรียนครูและบุคลากรมีสุขภาพที่ดีได้รับพัฒนาการทางด้านร่างกายอารมณ์สังคมสติปัญญา ร้อยละ 70 ของกลุ่มเป้าหมาย มีสุขภาพที่ดีได้รับพัฒนาการทางด้านร่างกายอารมณ์สังคมสติปัญญา |
||
| 2 | เพื่อให้นักเรียนได้รู้จักและตระหนักถึงการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง ร้อยละ 70 ของกลุ่มเป้าหมาย ได้รู้จักและตระหนักถึงการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |
||
| 3 | เพื่อให้นักเรียนได้ใช้ช่วงเวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด ร้อยละ 70 ของกลุ่มเป้าหมาย ได้ใช้ช่วงเวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด |
||
| 4 | เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคในกลุ่มเด็กนักเรียนครูและบุคลากรทางการศึกษา ร้อยละ 50 ของกลุ่มเป้าหมาย ไม่มีความเสี่ยงในการเกิดโรค |
| รวมทั้งสิ้น | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | 0.00 |
- จัดทำโครงการ/ประชุมชี้แจงเรื่องนโยบาย วัตถุประสงค์เพื่อขอสนับสนุนโครงการ
- สำรวจกลุ่มเป้าหมาย/เตรียมข้อมูล
- กำหนดวัน เวลา สถานที่ออกกำลังกาย
- ติดต่อวิทยากรในการให้ความรู้ เรื่องการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
- ประเมินภาวะสุขภาพแรกเข้า โดยวิธีการวัดจากเครื่องชั่ง Body Composition Scale
- อบรมให้ความรู้ โดยวิทยากรรับเชิญ
- ดำเนินการตามโครงการ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที - 1 ชั่วโมง
- ประเมินภาวะสุขภาพหลังเสร็จสิ้นโครงการ โดยวิธีการวัดจากเครื่องชั่ง Body Composition Scale
- ประเมินผลการดำเนินงานโครงการ
- สรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- นักเรียน ครู และบุคลากรทางการศึกษาได้รับการพัฒนาทักษะทางด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และ สติปัญญา เพื่อสุขภาพที่ดี
- นักเรียนได้รู้จักและตระหนักถึงการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
- นักเรียนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ไม่ยุ่งเกี่ยวกับสารเสพติด
- ลดโรคในกลุ่มนักเรียน ครู และบุคลากรทางการศึกษาที่ถูกต้อง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 26 พ.ค. 2568 15:15 น.