โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วย ฮูล่าฮูป
| ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วย ฮูล่าฮูป |
| รหัสโครงการ | 68-L1544-02-030 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | หน่วยงานอื่นๆ ที่ไม่ใช่หน่วยงานสาธารณสุข เช่น โรงเรียน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนหาดสำราญ |
| วันที่อนุมัติ | 17 มีนาคม 2568 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | - |
| กำหนดวันส่งรายงาน | |
| งบประมาณ | 15,900.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางทัศนวรรณ โชติกมาตร์ |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลหาดสำราญ อำเภอหาดสำราญ จังหวัดตรัง |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 7.256,99.552place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 70 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน : |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การส่งเสริมสุขภาพให้กับเด็กๆเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคอ้วน ซึ่งมักเกิดจากการขาดออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพที่ไม่ดี การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย รวมทั้งเป็นการส่งเสริมให้เด้กๆมีสุขภาพที่ดีและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ฮูล่าฮูป ถือเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ง่ายและสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่ซับซ้อน ซึ่งช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงสนได้ดี มีส่วนช่วยในการลดไขมันสะสม ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดได้ดี นอกจากนี้ยังเป็นการฝึกสมาธิและช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวัน
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | กระตุ้นให้ประชาชนออกกำลังกายด้วยวิธีที่สนุกสนานและง่ายต่อการเริ่มต้น นักเรียนโรงเรียนหาดสำราญ ร้อยละ 90 มีความรู้ในเรื่องการใช้ฮูล่าฮูป และมีแกนนำในการออกกำลังกายจากการเต้นฮูล่าฮูป |
||
| 2 | การเล่นฮูล่าฮูปช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและสะโพก ทำให้่ร่างกายกระชับและแข็งแรง นักเรียนโรงเรียนหาดสำราญ ร้อยละ 90 ได้ออกกำลังกายด้วยกิจกรรมการเต้นฮูล่าฮูป |
| รวมทั้งสิ้น | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | 0.00 |
1.ร่างกายแข็งแรงและฟิตขึ้น เด็กๆจะมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของร่างกาย ลดความเสี่ยงจากโรคอ้วนและโรคที่เกี่บวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
2.พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวและความตัว การฝึกใช้ฮูล่าฮูป ช่วยให้เด็กๆพัฒนาความคล่องตัว ความยืดหยุ่น และทักษะการควบคุมร่างกาย ซึ่งช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพกายที่ดี
3.ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี การออกกำลังกายจะช่วยลดความเครียดและวิตกกังวล ส่งผลให้เด็กมีอารมณ์ดีขึ้น รู้สึกมีความสุขและสามารถรับมือกับความท้าทายในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น
4.เสริมสร้างความสัมพันธ์และการทำงานเป็นทีม การทำกิจกรรมฮูล่าฮูป ในกลุ่มจะช่วยให้เด็กๆเรียนรู้การทำงานร่วมกัน ฝึกการสื่อสารและการประสานงาน ซึ่งช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในกลุ่มพื่อน
5.สร้างนิสัยการออกกำลังกาย เด็กๆจะได้รับการสนับสนุนให้มีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสมำเสมอ ซึ่งช่วยให้พวกเขามีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพและสามารถนำใช้ในชีวิตประจำวันในอนาคต
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 29 พ.ค. 2568 16:05 น.