กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิจกรรมย่อย

1.1 กิจกรรมเชิงปฏิบัติการ

• อบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพตนเอง ด้วยหลัก สุขภาพดี วิถีธรรม วิถีไทย จำนวน 65 คน (หมู่บ้านละ 5 คน 13 หมู่บ้าน ) โดยจัดกิจกรรมเชิงปฏิบัติการ ดังนี้

  1. ฐานที่ 1 กิจกรรม 3 อ. ประกอบด้วย การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การดูแลอารมณ์

  2. ฐานที่ 2 กิจกรรม 3 ส. ประกอบด้วย การฝึกสมาธิบำบัด (SKT)

  3. ฐานที่ 3 กิจกรรม 1 น. เรียนรู้การใช้ชีวิตโดยใช้หลักนาฬิกาชีวิต
     

  4. ฐานที่ 4 การบันทึกการปฏิบัติตัว
     

งบประมาณ

• ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท

• ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อๆละ 65 ชุดๆละ 25 บาท เป็นเงิน 3,250 บาท

• ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 65 ชุดๆละ 75 บาท เป็นเงิน 4,875 บาท

• ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1x2 เมตร จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน 300 บาท

• ค่าเอกสารความรู้วิถีธรรมวิถีไทย จำนวน 65 ชุดๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 3,250 บาท

• ค่าถ่ายเอกสารแบบทดสอบความรู้ก่อน-หลัง จำนวน 65 ชุดๆ ละ 4 บาท เป็นเงิน 260 บาท

• ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการจัดกิจกรรม (แฟ้ม, สมุด) จำนวน 65 ชุดๆละ 20 บาท เป็นเงิน 1,300 บาท
  

• ฮูลาฮูป ขนาด 2 กิโลกรัม จำนวน 10 อันๆละ 120 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท

• เสื่อโยคะ ขนาด 10 มิลลิเมตร จำนวน 20 แผ่นๆละ 150 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
  

• สติกเกอร์ติดโฟมบอร์ด (ประจำฐาน) ขนาด 0.8*0.4 เมตร จำนวน 4 แผ่นๆละ 208 บาท เป็นเงิน 832 บาท

• สติกเกอร์ติดโฟมบอร์ด (นาฬิกาชีวิต) ขนาด 1*1 เมตร จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน 650 บาท

อบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพตนเอง ด้วยหลัก สุขภาพดี วิถีธรรม วิถีไทย โดยจัดกิจกรรมเชิงปฏิบัติการ ดังนี้ 1.ฐานที่ 1 กิจกรรม 3 อ. ประกอบด้วย การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การดูแลอารมณ์ 2.ฐานที่ 2 กิจกรรม 3 ส. ประกอบด้วย การฝึกสมาธิบำบัด 3.ฐานที่ 3 กิจกรรม 1 น. เรียนรู้การใช้ชีวิตโดยใช้หลักนาฬิกาชีวิต 4.ฐานที่ 4 การบันทึกการปฏิบัติตัว

-

ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น. ได้อย่างถูกต้อง

-

กิจกรรมย่อย

2.1 ติดตามการปฏิบัติตนหลังการจัดกิจกรรมรายบุคคล

งบประมาณ

• แบบบันทึกการปฏิบัติตัว ตามหลักวิถีธรรมวิถีไทย (3 ส. 3 อ. 1 น.) จำนวน 65 เล่มๆละ 15 บาท เป็นเงิน 975 บาท

ติดตามการปฏิบัติตนหลังการเข้าร่วมกิจกรรมโครงการ รายบุคคลเป็นเวลา 2 เดือน

-

ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของตนเองได้อย่างเหมาะสมและต่อเนื่องตามหลัก 3 อ. 3 ส. 1 น.

-